"寒露一碗汤,不劳医生帮",今日寒露别忘了喝这汤润燥养胃身体棒
今天就给大家分享一道营养又鲜美的家常汤---丝瓜黄骨鱼汤,是由黄骨鱼搭配上丝瓜炖煮而成,清淡少吃油腻,补而不燥,非常适合凉爽的秋季。今日寒露别忘了喝这汤,润燥养胃身体棒。比起用排骨、棒骨来炖的肉汤,家人更偏爱喝鱼汤,鱼肉富含大量优质蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、硒、碘、氟等微量元素,但脂肪含量...
“入秋先喝汤,秋燥不用慌”,适合秋季的“润燥汤”,处暑后必备
银耳汤的搭配有很多,木瓜、桃胶、秋季、莲子、红枣等等,不知道选什么的可以试试银耳莲子汤,也叫银耳莲子羹,它是一道男女老少都喜欢的甜汤,不仅香甜可口、还兼具多种营养功效,同时口感也很好,汤底粘稠,汤料入口即化;银耳莲子羹的主要原材料是银耳和莲子,莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子,秋季果实成熟时候采割莲房,...
秋季多燥,可以喝这些补津液!
所以,多喝汤水,对身体是极为有益的,不但能够补充营养,还能够预防秋燥。我国地大物博,应季食材多种多样,所以适合用来润燥的汤水也多种多样,今天为大家介绍6款适合这个时节喝的汤水。原标题:《秋季多燥,可以喝这些补津液!》
出伏不喝汤,秋燥让人伤”,为啥出伏要喝汤?喝什么汤比较好?滋阴...
接下来,推荐三款适宜出伏后饮用的汤品,帮助缓解秋燥的影响。老鸭汤:选用老鸭与藕片、姜片一同慢炖,最后加少许料酒和盐调味。老鸭汤具有滋阴润燥的功效,特别适合体内有热、易上火的人群,是出伏时的清补佳选。莲子乌鸡汤:结合新鲜莲子、乌鸡和香菇熬制,以生姜提味,最后加盐调味。莲子有助于润燥,乌鸡富含蛋白质,...
【健康养生】秋季多燥,要多喝水补津液,除了白开水,还可以喝这些!
秋季人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,同时,也是感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸道疾病和胃肠道疾病的多发季节。所以,多喝汤水,对身体是极为有益的,不但能够补充营养,还能够预防秋燥。我国地大物博,应季食材多种多样,所以适合用来润燥的汤水也多种多样,今天为大家介绍6款适合这个时节喝的汤水。
“秋季喝汤,秋燥不慌”,建议中老年:常喝6道汤,解秋乏防秋燥
7准备一点淀粉勾芡水,倒进锅里,加入盐,胡椒粉,葱花,香油,醋,生抽,拌均匀即可出锅了(www.e993.com)2024年10月10日。第二道汤;豆腐鲫鱼汤秋季的鲫鱼最肥美,肉质最好。豆腐嫩,两者一起煮汤喝,一个字“鲜”,豆腐柔滑,鲫鱼鲜嫩,两者的味道相互映衬,汤品鲜美可口,是贴秋膘、去秋燥的营养美食。
“立冬一碗汤,不用医生帮”,这6道汤水要常喝,滋补驱寒又开胃
1、这碗栗子鸡汤应该是最适合秋冬季滋补汤,温润防秋燥,健脾胃。准备半只老母鸡,焯水后先炒一会,鸡肉会更香。2、加板栗、红枣,加清水炖煮一小时,最后放点盐调味。这样煲出来的鸡汤鲜甜香浓,味元气满满。★大葱萝卜排骨汤1、排骨不用直接下锅焯水,只需要加点面粉清洗,这样能很好的去除排骨中的血水和杂质。
“处暑一碗汤,不用医生帮”,常喝这5道汤水,健脾开胃赶走秋燥
★霸王花无花果汤1、霸王花也就是剑花,深得“煲汤一族”的广东人喜爱,干的霸王花、无花果、杏仁等用清水泡个20分钟左右2、排骨冷水下锅、姜、料酒去腥飞水后清洗干净。3、处理好的猪骨放入汤锅里,加入洗净的霸王花、无花果、杏仁、生姜,一次性加足水浸没所有食材,一般建议1~1.5小时就足够了。
立秋到了,这5款家常汤水要多喝,营养开胃去秋燥,平安入秋
冬瓜丸子汤食材:冬瓜1块,丸子10个,油蛤100克,姜,葱做法:1.冬瓜去皮切薄片,油蛤用海水或盐水浸泡吐出泥水。2.丸子清洗干净,再准备一些姜丝、葱花。3.水开锅,倒入冬瓜、丸子煮透,再倒入油蛤,加入姜丝。4.熟后,加1勺葱头油,加盐调味,撒上葱花即可出锅。
秋分时节,建议多喝这道汤,养心安神,降秋燥,老少都适合
秋分时节,建议多喝这道汤,养心安神,降秋燥,老少都适合。这道汤水是竹荪百合莲子汤,是道很适合秋季饮用的汤。众所周知竹荪是炖汤的黄金搭档,在我家,属于必备的食材,竹荪的口感爽脆,炖汤可清火润肺。莲子和百合都有养心安神、润燥止咳的作用,三个一起熬煮甜汤,好喝还滋润,无论是男女老少喝都很合适。今天把做法分...