春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

3,红薯粉或者生粉一碗,加入清水勾成浓欠汁,加入煮好的汤水里,用汤勺搅拌开,汤汁会逐渐变得浓稠,呈糊状。4,牛肉沥干水分,倒入锅中,因为切得比较薄,所以很容易熟,开水烫上大约一分钟就可以了。5,菠菜嫩苗可以直接倒进去,如果是比较粗壮的枝叶,可以切碎放进来,没有菠菜可以换成其它时令的叶子菜,菠菜的口感甜,...

春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...

放温,服用乌梅汤,当做饮料来喝。服用后,一般是小便的量增加了,然后体温下降,则为对症。保健一碗汤春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。由于此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以...

【养生】推荐最适合春天的汤水

平时可以多喝下面三款汤,养肝护脾,增强免疫力。??银耳淮山药排骨汤材料:排骨500克、银耳15克、淮山药20克。做法:把排骨、淮山洗净,银耳用水泡开。将排骨、银耳、淮山药放在锅中,加水适量,用高火煮10分钟。改中火再煮30分钟,加盐调味即可。功效:健胃益气,适宜慢性胃炎纳差、乏力者食用。??淮山薏米生鱼...

这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道

放温,服用乌梅汤,当做饮料来喝。服用后,一般是小便的量增加了,然后体温下降,则为对症。保健一碗汤春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。由于此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

二、春笋口蘑排骨汤准备食材:排骨,春笋,口蘑,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来沥干水分。2、春笋剥掉外壳,清洗干净后斜切成片,锅中水开放入春笋焯水煮熟,然后捞起来过一遍冷水,再沥干水分备用。口蘑清洗干净切成片。

春天常吃这“2菜1汤”,养阳气、补元气!胃口差的人尤其要试试

春笋肥厚甘爽,冬菇嫩滑美味,这道春笋冬菇汤,汤料可口,汤水香鲜,适合体虚、胃口不佳的人食用(www.e993.com)2024年11月3日。春笋冬菇汤打开网易新闻查看精彩图片食材:春笋90克,冬菇50克,火腿丝、葱、食用盐少许。做法:春笋剥净切块,沸水焯过去涩;冬菇洗净泡发切片备用;葱切碎热锅爆香,下笋和冬菇炒香,换砂锅,加水放入上述各料,大火煮...

春夏季节交替多喝汤水,这汤水3种食材搭配,清热去火清润鲜美

第四步:苦瓜和黄豆煮出味道后,倒入腌制过的排骨,把排骨和黄豆苦瓜拌匀,大火煮沸后转中小火煲半个小时。第五步:关火前放入3克盐,大火煮1分钟就可以了。苦瓜黄豆排骨汤是广东人在夏天经常煲的一款汤水。苦瓜黄豆排骨汤能清润去火清润味美,我们家很爱喝苦瓜黄豆排骨汤。

云太医:春天多吃这几种养肝菜

茵陈是春季常见的野菜,药食同源,入肝胆经,被称为“养肝第一草”。岭南地区的春季湿气重,很多家庭喜欢煲一些具有祛湿功效的汤水饮用。中医认为,春属木,肝亦属木,春季也是肝病容易复发的季节,肝病多与湿热、气郁有关,可以用茵陈和鸡骨草来煲汤,帮助祛湿热、保肝护肝。

春天去湿气吃什么汤好

核心提示:春天去湿气可以适量食用茯苓芡实煲瘦肉汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、陈皮白术猪骨汤、山药莲子百合鸡汤、芡实莲藕排骨汤等汤水。但需注意的是,食物并不能直接治疗疾病,若湿气症状严重或持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。春天去湿气可以适量食用茯苓芡实煲瘦肉汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、陈皮白术猪骨汤、山药莲子百合...

南京专属的“春日美食”

夏日的家常晚餐里,这锅汤往往不急着上桌,而是在一家人吃到七八分饱时端上来,汤水已经晾得温温的,连菜带汤大口喝下,感觉神清气爽,烦热和油腻感全消。菊花脑的味道给南京小孩留下了夏天的专属回忆。菊花脑也可以像其他绿叶菜一样清炒或焯水后凉拌,但由于这种做法会让它的特殊气味更加突出,第一次尝的人往往...