潘毅| 「入夏无病三分虚」?多喝这个汤,补津益气、气阴两补
长夏气候闷热潮湿,人出汗最多。在中医,汗孔又称气门,出汗太多不但伤津,而且耗气,严重者甚至「气随津脱」正如俗语所说「入夏无病三分虚」。对于这种汗出过多引起的虚证,用猪肉入膳来补津益气也是不错的选择。《本草纲目》记载:「猪肉性味甘、咸、微寒、无毒,滋阴补血,补气润肺。」猪肉能滋阴,润燥。对热病...
立夏前后,建议中老年人要多喝此汤,清淡美味顺应时节,顺利入夏
进入夏季后天气炎热,出门稍微运动一下就会浑身冒汗,身体中的水分会快速流出,所以清热消暑、补充营养是日常饮食的重中之重,按照传统观念,炎热的夏天,也不能过于贪凉,清补养人的汤水还是要多喝,尤其是中老年人更要多吃清淡美味的食物,应季而食,顺利入夏。夏季养生,切记不能吃温补的食物,例如乌鸡汤、人参煲汤、狗肉...
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感。By豆果美食达人薯条沾腐乳今天,豆教大家做猪骨墨鱼冬瓜汤。墨鱼有滋补肝肾、滋阴养血的功效,而冬瓜、...
直逼30℃广东“暖湿+回南”再上线!春季湿重,保健汤水助你护脾胃!
春季湿重,保健汤水助你护脾胃!过去两天北风送来了难得的晴天在阳光的加持下广东天气暖融融有一种入夏的错觉图片来源:城事特搜据@广东天气今天(3月23日)下午3点广东中南部气温普遍超过26℃徐闻达到31.7℃这个气温可以穿短袖了不穿也可以,随便你3月23日下午,广东的空气湿度普遍都在60%以上,西部...
明日立夏,牢记“1不做2要做3要吃”的老传统,身体强壮平安入夏
3,把鱼取出来,夹去葱姜,倒去蒸鱼时的汤水,加入蚝油,蒸鱼豉油,生抽,葱姜丝,辣椒,淋上热油,美味即成。立夏日有1件事不能做,坐门槛小时候过立夏日,老人常跟我们说,小孩不能坐门槛,说立夏日坐门坎,夏天里会倦怠多病,而且一年都会精神不振的,假如小孩子不小心坐到门槛上了,就必须要连坐七根门槛,这样...
中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...
几款汤水,健脾养心莲子百合木瓜汤食材:莲子(带芯)15-20克,百合15克,茯苓15克,青木瓜1个,红枣3枚(去核),排骨400克,瘦肉50克,盐适量(www.e993.com)2024年9月9日。做法:青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-1.5小时,以盐调味即可。
气温直逼30度提前入夏,来一口滋润汤水,小孩一口喝完还要加一碗
觉得整个人有点燥热,皮肤也干燥;气温突然上升,家人总觉得没有胃口,不想吃饭。这时候煲一个滋润春燥的汤水…淮山苹果瘦肉汤,特别适合一家老少饮用。今天早上起来在小区旁边的河提公园跑步后,经过肉店刚好有买到特别适合煲汤的猪展肉,那就搭配上家里剩下的一个苹果,再买一点淮山和胡萝卜,就是非常好的润燥汤水。
入夏后,“夏季第一瓜”该吃了,煮汤鲜甜味美,应季而食浑身舒服
刚入夏,高温就紧随而至,这几日气温攀升到了三十多度,家里平时活泼好动的孩子也打起蔫来,如果孩子或者家人不爱喝水的话,在饮食上就要及时调整,多做一些清淡爽口的汤水喝,补充体内的水分及营养,应季而食也更有营养。俗话说“春吃芽,夏吃瓜”,富含充足水分的瓜类蔬菜最适宜夏季食用,特别是有“夏季第一瓜”之称...
温度记|广州官宣:这天入夏!未来几天降雨天天见
温度记|广州官宣:这天入夏!未来几天降雨天天见文/羊城晚报全媒体记者谢哲今日,谷雨。这是属于春天的最后一个节气,夏天已经近在眼前。而广州则在此时官宣4月11日入夏,比常年入夏时间还早了几天(4月16日)。最近都泡在雨水里的广州小伙伴们有没有感受到夏天气息?其实,蚊子已经告诉你了……...
入夏后,建议:有钱没钱这汤女人多喝,每周喝几回,消水肿还瘦身
入夏后,绿豆和海带是绝配,坚持每周喝几回,很多人不知道有啥用。5月中旬气温开始升高,进入炎热的夏天,人的食欲就容易下降,这个时候就适合给家人煮一些清热消暑的汤水来喝,既能解渴,还能补水解馋,绿豆汤就是夏季的“解暑汤”,在很多糖水铺里都会有,我老家煮的绿豆汤喜欢加入少许的海带丝一起煮,这样搭配煮出来的绿...