大冬天早晨起床别太猛!适当“赖床”更健康!

同事一大早就过来倒苦水,确实,在这个“起床靠毅力,洗澡靠勇气”的季节,起床如果能赖会儿床就好了。什么,赖床对健康无益?其实在冬天的早晨,适当的赖床是有好处的。冬天早晨“赖床”也有好处!在冬天早晨醒来后,赖床5分钟是有助于预防头晕的。人在夜间睡觉的时候,身体各处系统及关节都处于半睡眠状态,这个时候如果...

孕早期总吐苦水,都是妊娠反应惹的祸,注意三点帮助孕妈缓解不适

干呕、恶心、呕吐、口水增多等,都是因为孕期体内激素改变,影响了胃肠功能所致。孕早期,有些准妈妈总是吐苦水,多发生于早晨。因为晨吐的时候,还没有吃东西,胃是空的,没有东西吐,就吐的是苦水。缓解孕早期孕吐、吐苦水的症状,准妈妈可以这样做。三点预防晨吐:起床时不要速度太快,先起来坐一会儿,再站起来。

央媒编辑500天抗癌记,中医贯穿治疗康复全程!

一.呕吐:头三次是在北中医三院住院化疗的。注射奥沙利铂前,除了注射防吐药剂,大夫给开了防吐贴。自费,但还比较管用。加上口服药卡培他滨,头两次化疗每次也就吐一两次。第三次化疗头几天才早晚吐了几次。回想起来,就是手头止吐贴没有了,又没去买,所以才有了喷射式的呕吐。化疗一般是各种反应都是累积式增...

孕吐太难受?除了硬扛,试试这11招,既可缓解孕吐又促进胎儿发育

中医认为,妊娠呕吐一般由脾胃虚弱、肝胃不合引起的,若呕吐酸水或苦水,口干,喜欢喝冷饮,这时候可以吃点清胃火,安全的食物。如酸奶,酸奶安全无副作用,还可以增加免疫力和调节肠胃功能,增强人体消化能力。酸奶还是钙的良好来源,富含各种营养,对于没有胃口的孕妇来说,是一种很好的营养品。8.口服VB6孕妈妈适量的...

隆昌市李市镇举办第二届“十大孝子”颁奖典礼

每天早晨起床的第一件事就是为父亲洗脸擦身,换洗衣服;中午,干完农活又匆匆赶回家为父亲做饭,喂饭;晚上回到家第一件事就是到父亲病榻前为老人翻身,洗澡。三伏天里,父亲因天气太热睡不着觉,他就把家里仅有的一把电风扇放在了父亲床前;到了冬天,父亲脚总是不暖和,李周全就用自己的双手为父亲暖脚。

14种食物帮你灭肝火

女性肝火旺的症状主要表现在脾气和面容方面,易发怒,注意力不集中,面色暗淡,甚至还会影响内分泌系统(www.e993.com)2024年11月18日。月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经,大便干结,口苦口渴,头疼眼涩、皮肤出油、起痘、睡眠质量不佳等,这都是由于肝火旺盛造成的。乙肝孕妇怀孕期间,肝火旺还可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

宋朝依然繁华地 米面蔬果更丰富(河洛食话)

其中,二陈汤是当时最常见的一种汤药。它由法半夏、陈皮、茯苓、甘草等制成,能除湿化痰、理气和中,对头晕目眩、心悸、寒热、呕吐恶心以及因食生冷引起的脾胃不和等症状有较好疗效。人们每日早饮二陈汤,能提神养身。此外,这一时期,人们早晨起床后,习惯喝一种叫煎点汤茶药的饮品,就像现在人们早上喝牛奶、豆浆一...

早孕反应大?不如试试饮食调理,简单易做的菜谱已为你准备好!

早晨起床会出现恶心呕吐症状,这是因为空腹的原因,晚上可在床边放点爱吃的零食,早上起来就放点在口中,会有所缓解症状!如果有的人爱吃酸性的食物,在这个时期可以多吃点酸的,例如梅干,山楂等,可以增加食欲。在这个时期,可以适当多喝点粥,粥最好也以清淡为主,例如大米粥,小米粥,八宝粥等。多喝点清淡的汤。