喝热茶、吃热食、用热水,抓住末伏热养好时机

用热水“夏季洗澡一定要用稍微热一些的水，尤其是大汗淋漓的时候，千万不能洗凉水澡，容易导致腠理闭合，气机不畅，滋生疾病。”魏帼表示，除洗澡外，每天泡脚也是一个散寒祛湿的好方法。建议选择驱寒足浴方。主要原料：生姜10g、肉桂3g、紫苏梗10g、桂枝10g、鸡血藤5g。制作方法：将上述原料放到纱布包或药袋内扎紧...

肾阳虚丹参:泡水喝还是吃片好?

脾肾阳虚的人群宜多食用热性的食物,如粳米、薏仁、韭菜、、羊肉等,可以帮助补充体内的阳气。同时,也应注意避免食用冷饮、生冷食物,以免伤害脾肾功能。六、总的当归来说,脾肾阳虚的人可以适量饮用普洱茶,但需要注意个体差异。如果出现身体不适的红参情况,应停止饮用普洱茶并及时就医。另外,普洱茶虽然有一定的一个...

《本草纲目》故事:吴茱萸散寒止呕

每日只需用温开水送服五十丸,便可得到这神奇的疗效。吴茱萸得名吴茱萸为芸香科植物吴茱萸、石虎或疏毛吴茱萸的干燥近成熟果实。其最早的名称是茱萸,后因其在南北各地均有分布,但以吴地(即今天的浙江、江苏、福建一带)所产的品质最为上乘而被称为“吴茱萸”。正如唐代陈藏器所言:“茱萸南北总有,入药以吴地者为...

养生| 腰痛是“躺平”还是“卷”?中医这样辨证调护→

(1)膳食饮食:多喝温热水,忌寒凉、生冷之食,多选择祛湿温通的食物。食药物质推荐:生姜、茯苓、薏苡仁、白术、红豆、小米、山药、羊肉等。食疗方:例如姜黄炖瘦肉、薏苡仁小米粥等。(2)科学运动:日常多晒太阳,适当散步、慢跑等。(3)生活习惯:日常保持床铺和枕头清洁和干燥,注意避风寒,腰部尤要保暖。(4)中医...

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

200毫升温水送服,多喝水是指一天2升~2.5升,少喝水是指用50毫升左右水送服,且半小时内不宜再饮水。但需注意,患有严重心脏病、肾病的人不适合上述“喝水”的衡量标准,因为喝水太多会加重心、肾负担。这类人对于如何及喝多少水,应咨询医生,不要自行确定。

家庭必备,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了 !

200毫升温水送服,多喝水是指一天2升~2.5升,少喝水是指用50毫升左右水送服,且半小时内不宜再饮水(www.e993.com)2024年11月16日。但需注意,患有严重心脏病、肾病的人不适合上述“喝水”的衡量标准,因为喝水太多会加重心、肾负担。这类人对于如何及喝多少水,应咨询医生,不要自行确定。

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200毫升温水送服,多喝水是指一天2升~2.5升,少喝水是指用50毫升左右水送服,且半小时内不宜再饮水。但需注意,患有严重心脏病、肾病的人不适合上述“喝水”的衡量标准,因为喝水太多会加重心、肾负担。这类人对于如何及喝多少水,应咨询医生,不要自行确定。

肾阴虚与肾阳虚分不清楚怎么办?4个方法轻松辨别肾阴虚与肾阳虚

如果身体怕冷怕冷,手脚冰凉,这是肾阳虚的表现。如果五心烦热,即手掌、脚心、心胸烦热,但体温无法反映,半夜睡觉时经常出现盗汗,这是阴虚的表现。主要原因是身体虚弱,有实热,导致阴虚火旺,或病后阴热未清除,或体内阴火。二、区分大小便的情况若尿黄,尿少,常便秘,属肾阴虚表现。若尿色清晰,夜尿频繁,大便粘稠稀...

肾阳虚才怕冷 喝乌鸡汤可御寒养颜

最近全国大降温,有些人甚至都躲着不敢出门了。为什么有些人会特别怕冷?不是因为瘦子才怕冷,有时候是因为肾阳虚引起的。食神今天教大家一款补肾御寒的养颜汤。主题:花旗参乌鸡汤食材:乌鸡半只、花旗参数克、姜两片做法:1.将乌鸡斩断洗干净,放到沸水里过水,洗干净浮沫捞出;...

一个漂亮女护士的秘密日记,看到第二条就“果断”保存了 。

200毫升温水送服,多喝水是指一天2升~2.5升,少喝水是指用50毫升左右水送服,且半小时内不宜再饮水。但需注意,患有严重心脏病、肾病的人不适合上述“喝水”的衡量标准,因为喝水太多会加重心、肾负担。这类人对于如何及喝多少水,应咨询医生,不要自行确定。