白露润燥生津 不妨试试青苹果|莲子|银耳|莲藕|罗汉果_网易订阅
制作方法:新鲜莲叶洗净,剪开3-4小片。新鲜莲子洗净,若不喜莲心之苦味或无失眠者可去莲心。干莲须洗净。新鲜莲藕洗净去皮,切成块,用少量的盐腌半小时,再用水冲洗干净。猪扇骨洗净斩块焯水备用。罗汉果掰一小块出来。把所有材料放入汤煲中,加入清水约2000ml,大火煮沸后转小火煮1-1.5小时,加盐调味即可。汤品点...
福建寿宁:百亩莲田次第开 “水中灵芝” 配佳肴
这个季节,寿宁老百姓会用莲子、猪肚和鸡煲在一起,做成莲子肚煲鸡,成为夏秋交替之际的一道养生佳肴。接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。在寿宁县大安乡的大熟村,青山环抱中,荷叶田田,映衬着娇艳的荷花,给暑气还未全然消退的九月,增添了几分清新和芬芳。在莲叶和花朵之间,翠绿的莲蓬悄然成熟,莲农们穿梭在荷塘间,...
健康科普 | 天气闷热,快来吃荷塘三宝降暑|莲藕|莲子|莲心|大米|...
“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”,构成这美丽景色的,便是盛夏养生的荷塘三宝——荷叶、莲子和莲藕。当夏日的闷温让你感到心浮气躁时,不妨用荷塘三宝做美食来清热解暑。荷叶荷叶是常见的中药材,味苦性平,可以清热解暑,临床上常用于治疗因感受暑邪导致的发热、头胀胸闷、口渴、腹泻等症状。新鲜荷叶可以用来...
夏至特刊 | 夏季粥汤补液消暑 专家教你食疗方
因此,洪蕾教授建议夏季多食用消热利湿的食物,比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等,用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝,也是清湿热的清凉饮料。冬瓜、白萝卜、番茄等这类化湿通淤、有助于改善肠胃功能的食物;夏季可饮决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮料。尤其是老幼妇弱津气不足,有乏力、倦怠、头晕、咽干、舌...
风清莲叶碧 荷花别样红
风清莲叶碧荷花别样红荷花花团锦簇。游人在荷花丛中拍照打卡。荷花形态各异。粉嫩的花瓣在阳光下透出淡淡的光泽。莲农行走在荷花丛中。含苞待放。惟有绿荷红菡萏,卷舒开合任天真。近日,高州市宝光街道广潭村近200亩荷花竞相绽放,为炎炎夏日增添了一抹清新,又一田园风光网红打卡点吸引无数游人打卡,掀起乡村...
万千气象看江西丨莲叶何田田 白莲可生“金”
7月,走进“中国白莲之乡”石城县,10万余亩莲田内,莲叶随风摇曳,莲花亭亭玉立,莲蓬饱满沉甸,莲农喜笑颜开,一派生机勃勃景象(www.e993.com)2024年10月17日。石城白莲种植已有1300余年历史。近年来,该县以“国字号”为龙头,积极打造“石城白莲”区域公共品牌,实现三产融合,助力乡村振兴。
莲叶何田田,盛夏可采莲!
江南可采莲,莲叶何田田,鱼戏莲叶间。多么诗情画意呀这首出自汉乐府的汉代民歌大家有没有听过呢其实不只是江南,在我们清新也可以采莲呀!最近在三坑镇米墅稻田野舍共享营地的荷塘里,工作人员就忙着采莲呢!一早,米墅稻田野舍共享营地的营长薛卫东就和工作人员一起,穿着水鞋走进荷塘里。荷塘的荷叶长得将近...
夏秋交替 煲碗靓汤清润防燥
1.冬荷煲老鸭配方:冬瓜1200克,瘦光鸭1只(重约1500克),鲜莲叶1/4片,芡实80克,干贝40克,陈皮1/4个,清水和盐各适量。制法:陈皮泡软刮瓤、冬瓜洗净刮瓤去核仁(可连皮)切中等方块或厚片状、鲜莲叶、干贝洗净清水浸泡备用;瘦光鸭洗净斩小块与芡实、清水适量同入砂锅先煮滚20分钟,调小火捞去浮油,放入冬瓜...
“江南可采莲,莲叶何田田” 江南的夏天,怎么少得了里叶白莲?
里叶村位于大慈岩镇,虽然地处偏远,却因盛产富硒白莲而闻名。里叶村域内的土壤富含硒元素等诸多矿物质,再加上农田灌溉用水均来自狮子山、花岩、官山、诸山涌出的山泉水。其优美的自然环境和丰富优质的山泉灌溉,使里叶白莲具有独特的品质和风味。因此,里叶所产的白莲自南宋,直至明、清,均钦定为皇家贡品。物华...
教大家 百合莲子汤 食材莲藕莲子莲叶莲心莲花莲蓬莲茎
制作方法:莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。制作完成百合莲子汤就是这么简单!你学会了吗,这个冬天除了肉和其他的美食也要注意合理膳食荤素搭配哦!如果你有更好的吃法可以一起讨论下!