灵芝和石斛瘦肉一起煮水喝有什么功效

灵芝和石斛瘦肉一起煮水喝具有益气养血、滋阴清热、健脾养胃、补肺益肾、提高免疫力等功效和作用。1.益气养血灵芝具有补气安神的功效,而石斛能滋养阴液,气血调和有助于营养机体。2.滋阴清热灵芝可平抑肝火,石斛则能生津止渴,两者合用有清热除烦的效果。3.健脾养胃灵芝入药后能够增强脾胃功能,促进消化吸收,...

恶性肿瘤可喝雾水葛煲瘦肉灵芝吗

核心提示:恶性肿瘤患者可以适量饮用雾水葛煲瘦肉灵芝汤。恶性肿瘤患者可以适量饮用雾水葛煲瘦肉灵芝汤。雾水葛煲瘦肉灵芝汤中富含多种营养物质,能够增强机体免疫力,促进身体恢复。此外,该汤品还具有清热解毒的功效,对辅助改善恶性肿瘤患者的症状有一定的帮助。恶性肿瘤患者在放化疗期间可能会出现恶心、呕吐等胃肠道...

党参灵芝瘦肉汤丨周末美食

取党参段10克、灵芝碎12克、红枣15克、猪瘦肉150克、盐4克、香油3毫升,香菜叶、生姜片、食用油适量。做法:1.将猪瘦肉洗净、切块;党参段、灵芝碎、红枣洗净,用温水略泡备用。2.净锅上火倒食用油,将生姜片爆香,下入猪肉煸炒,倒入水烧开。3.下入党参段、灵芝碎、红枣,调入盐,煲至成熟,加香菜叶,淋...

荔湾这个“全国最大的药材王国”:藏着老广养生的“秘诀”

一起煲起来吧~无花果瘦肉汤配料:无花果干适量,瘦肉200克。操作:无花果浸泡清洗干净,瘦肉切块。将无花果和瘦肉一同放入炖盅内,隔水炖1.5小时,加盐调味即可。西洋参淮山炖乌鸡汤配料:西洋参、陈皮各5克,淮山20克,乌鸡200克。操作:材料洗净后一起炖熟,放少许盐调味温食。虫草花洋参汤配料:虫草花15克,西...

CCTV10走进上海市农业科学院,专家教你挑灵芝

灵芝食用建议灵芝煮水本身味道略苦，可以根据个人口味添加蜂蜜、柠檬等调味品。炖汤或煮粥：将灵芝与其他食材，如鸡肉、瘦肉等，一起进行炖汤或煮粥，这样可以使灵芝的药效与食材相互融合，更容易被身体吸收。灵芝孢子粉的辨别灵芝孢子粉价格差距巨大，消费者如何辨别？张劲松：灵芝孢子粉是灵芝进入成熟期后，从...

夏天是排毒季节,建议大家多吃八道排毒菜,排毒养颜,健康好吸收

2.瘦肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年11月8日。3.清洗干净枸杞叶,然后起锅烧水,水烧开之后,放入猪肝和瘦肉煮两分钟,接着倒入枸杞叶煮熟。4.最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、苦瓜黄豆排骨汤...

冬季补肾宜食黑,云太医推荐三款养生食疗

乌鸡黑枣黑灵芝汤原料及做法:黑枣10个洗净去核;灵芝20克洗净切片浸泡一夜(浸泡的水可作为煲汤用),乌鸡1只,一起煲汤食之。作用:补肝肾,安神,降血糖,止咳喘。肾为先天之本,主藏精、纳气,肾阳为全身阳气的根基,温煦全身脏腑。肾气充足才能在冬季抵御寒冷,增强自身的免疫力。黑在五行中属水,在五脏中属肾,冬季...

【养生】冬令进补,食“黑”为先!推荐八款养生食疗|黑豆|黑枣|黑米...

乌鸡黑枣黑灵芝汤原料及做法:黑枣10个洗净去核;灵芝20克洗净切片浸泡一夜(浸泡的水可作为煲汤用),乌鸡1只,一起煲汤食之。作用:补肝肾,安神,降血糖,止咳喘。02三黑南瓜汤原料及做法:黑木耳、黑香菇、黑玉米和南瓜,洗净木耳、香菇各100克,浸水泡发,两条黑玉米洗净,与瘦肉一起煲汤,后放南瓜适量,煲成汤...

考生喝灵芝瘦肉汤 补气安神

原标题:考生喝灵芝瘦肉汤补气安神主要功效:补气安神推荐人群:备考考生;精神紧张导致失眠、食欲不佳人群材料:灵芝(鲜品)20g,蜜枣3个,瘦肉500g,生姜数片(2~3人量)烹调方法:瘦肉切块汆水,与洗净的切条灵芝、蜜枣一同放入炖盅中,加清水1000ml,大火烧开后转小火2小时,最后加盐调味即可。

灵芝炖瘦肉,益气养心

准备材料:灵芝10克、龙眼肉15克、三七6克、生姜6克、猪瘦肉100克。做法:灵芝洗净切小块,龙眼肉、三七、姜片洗净,猪瘦肉洗净切块,共入炖盅内,加开水适量,隔水文火炖2小时,调味食用即可。功效:灵芝,味甘,性平,是药食同源之佳品,具有补气安神、止咳平喘的功效,可用于眩晕、失眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘者...