过年期间大鱼大肉多,试试三种水果煮一锅,滋阴润燥,好喝不上火

雪梨有清心润肺、润燥降火的功效,甘蔗是很常见的一种水果,它的含糖量比较高,含铁量也很高,有滋阴润燥的功效,马蹄也叫荸荠,营养丰富,含有蛋白质和维生素,还有各种微量元素,能清热化痰、开胃消食、生津润燥,用这3种水果煮出来的糖水非常适合春节,所以在春节的时候也可以煮上一大锅招待客人,喜欢的朋友可以...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

2、羊肉甘蔗马蹄汤材料:羊肉250g,马蹄50g,黑皮甘蔗100g,当归10g,生姜6片,食盐和料酒适量。做法:羊肉洗净,切块,用开水焯后放入适量食盐、生姜片和料酒混合均匀,腌制10分钟;马蹄削皮洗净,切块;黑皮甘蔗洗净切块;当归洗净;将上述处理好的食材放入砂锅,加入适量水,先大火煮沸后改为文火煲1.5小时,即可。适合人群:脾...

秋天干燥爱上火,可以安排八道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火

八、莲藕马蹄玉米排骨汤准备食材:排骨,莲藕,马蹄,玉米,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫备用。2、莲藕和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。马蹄去皮,洗净备用。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、莲藕、姜片...

茅根竹蔗煮水喝的功效与作用、禁忌及茅根竹蔗水汤功效全解析

5.提高免疫力:普洱茶中含有丰富的症状茶多酚和维生素C等抗氧化物质,这些物质可以增强免疫系统的效果功能,提高机体的水是抵抗力,减少感染和疾病的比较风险。6.利尿排毒:普洱茶具有良好的常见的利尿作用,可以帮助排除体内多余的凉茶水分和废物,促进排毒,清除体内的生津毒素和废物,维持身体的制作正常代谢。总体而言,...

煮品牌养生水让你轻轻松松养好自己

2024年2月煮系列推出全新产品「今日养生水」——银耳马蹄、菊花雪梨、茯苓薏米、绿豆百合,全系列不添加香精、色素、防腐剂,0脂肪,0糖,轻轻松松养好自己。足时熬煮:“一锅煮一瓶”养生不只喝个味,我们选用好产地、好食材,用慢火细细熬煮,食材的精华慢慢释放,锅中食材与水交融翻滚,蒸气连连,如同精灵般跳跃,远远...

跟着倪大师学煮甘蔗水,真的太润啦,润肺止咳滋阴,冬天吃特养人

1、食材:茅根、竹蔗、马蹄、胡萝卜(www.e993.com)2024年11月14日。2、茅根洗净捆起来、马蹄去皮洗净、胡萝卜去皮洗净切块待用。竹蔗洗净切小段,然后拍裂开,这样味道容易煮出来。3、把准备好的茅根、甘蔗、马蹄和胡萝卜一起放入汤锅里煮,这里用电饭锅来煲也挺方便的。加入适量的纯净水、山泉水来煲更好。

秋季防燥,比起补水更该补津液,9种补液方请收好

7????甘蔗芦根马蹄水??做法:甘蔗2-3节,芦根250克,马蹄5-8个,洗净切块,芦根可以捆绑一束。甘蔗和芦根入锅,再倒入食材两倍的水,煮开后转小火煮10分钟,放入马蹄,再小火煮40分钟。????甘蔗芦根马蹄水能够清热,为身体提供足够的水分,从而缓解因上火导致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

风寒感冒吃什么家常菜

核心提示:风寒感冒可以食用生姜红糖水、葱白粥、白菜豆腐汤、萝卜马蹄排骨汤、紫苏叶煮鸡蛋等家常菜。需注意,上述食物并不能直接治疗风寒感冒,若症状持续不缓解,建议及时就医。1.生姜红糖水生姜红糖水适合风寒感冒时饮用,因为姜具有解表散寒、温中止呕的作用,而红糖则有温补气血的功效。适量饮用可促进身体出汗,缓...

冬天,梨和它一起煮了吃,效果太好了,一解渴、二润喉、三止咳

再将马蹄去皮备用。然后一起放入锅中,加1颗冰糖和适量清水,煮30分钟。最后加些枸杞,就可以出锅食用了。梨和金桔一起煮,这是一款充满阳光气息的饮品。金桔与梨的搭配,首先给人的是一种鲜明的视觉冲击。这两种互为补充的口感,将带给你前所未有的味蕾盛宴。一杯金桔梨汤,满满的维生素C和维生素E,像一束阳光洒...

小儿清心火喝什么汤

核心提示:小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重...