大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单,润养全身

做法:取白萝卜半根、雪梨一个,切片备用,锅里加入1200毫升清水,把水烧开后放入梨和白萝卜,搅拌均匀,中火煮10分钟,最后可加入适量冰糖调味。作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。白萝卜苹果水煮法:将白...

【健康】大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单...

做法:取白萝卜半根、雪梨一个,切片备用,锅里加入1200毫升清水,把水烧开后放入梨和白萝卜,搅拌均匀,中火煮10分钟,最后可加入适量冰糖调味。作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。02.白萝卜苹果水煮法:...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是这3样,润肺止咳又化痰

二.白萝卜:家常止咳小能手白萝卜素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,其性凉味甘,有清热化痰、润肺止咳的功效。尤其对于痰多咳嗽的人群,白萝卜是非常天然的选择。推荐食谱:白萝卜金桔雪梨煮水材料:白萝卜半根,金桔5颗,雪梨1个,冰糖适量,清水1000毫升具体步骤:1.白萝卜切片,雪梨去核切块,金桔对半切开去籽。

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,冬天别错过

材料:白萝卜1根,紫苏叶10片,黄冰糖50克,白醋300毫升,水适量。详细做法:1.将紫苏叶、黄冰糖和白醋加水煮沸,形成醋汤,放凉备用。2.白萝卜去皮切块,放入无水无油的玻璃罐中。3.倒入放凉的醋汤,密封腌制2天即可食用。紫苏叶的清香与白萝卜的爽脆完美结合,这道小菜酸甜开胃,还有润喉止咳的作用,非常...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

1.将白萝卜去皮切块,梨去皮去核切块,金桔洗净,对半切开备用。2.在锅中加入适量的水,放入白萝卜块,煮沸后转小火煮10分钟,直到萝卜变软,加入切好的梨、金桔和冰糖,继续煮20分钟,让甜味充分融入。最后关火,让汤稍微冷却,盛出即可。这道汤品口感清甜,梨的滋润与白萝卜的清新相结合,极适合秋冬季节饮用。冰...

厨房里这些食材能缓解感冒!简单又有效!

花椒炖雪梨:将雪梨中间掏空,放入十多粒花椒,隔水炖约两个小时(www.e993.com)2024年12月20日。有温中散寒、化痰止咳的作用。风寒感冒后期:症状基本缓解,但有畏冷、轻微咳嗽、咳白痰的情况。胡椒鸡蛋香菜汤:鸡蛋打入碗中,加姜末,搅拌均匀。锅中加油烧热后,倒入鸡蛋糊,煎成饼状,倒入适量开水,煮成乳白色的汤。最后放入香菜、葱花、胡椒粉...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维,膳食纤维能推动肠道的蠕动,可以促进食物消化,白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分,也可以增进食欲,促进消化,因此白萝卜雪梨煮水有润肠通便的作用,可用于治疗消化不良、便秘等症状。3:清热镇痛雪梨性寒、味甘,有养阴清热、生津润燥的功效,含有维生素C、维生素B1、胡萝卜素...

厨房里这些食材,能缓解感冒!选对更有效→

浙贝母炖雪梨:将雪梨中间掏空,放入浙贝母,隔水炖约两个小时。有滋阴润肺、化痰止咳的作用。感冒咳嗽、白痰花椒炖雪梨:将雪梨中间掏空,放入十多粒花椒,隔水炖约两个小时。有温中散寒、化痰止咳的作用。风寒感冒后期:症状基本缓解,但有畏冷、轻微咳嗽、咳白痰的情况。

苹果加它一起煮,补气血、养脾胃,连失眠都缓解了

做法:取苹果、雪梨、白萝卜各半根,都切成片;加水煮15-20分钟。平时喝这个苹果雪梨萝卜水,可以润肺化痰,健脾消积,祛湿化痰的作用。身体的垃圾被清理干净了,也不容易堵塞。脾胃的运化功能也能得到很好地发挥,让气血可以不断地产生,一旦有外邪侵入,也有足够的后备力量来应对。

“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好

1.白萝卜不去皮切片，雪梨、大枣去核切片备用。2.梨汤加入白萝卜、大枣、陈皮、枸杞煮5分钟即可。即将进入深秋，这个时节无论是喝上一碗热腾腾的白萝卜陈皮雪梨汤还是白萝卜煮水，你都能感受到暖意的袭来。秋日里的萝卜，不仅滋养我们的身体，还能顺心顺气，所以朋友们，无论你是身处逆境还是气不顺，一碗萝卜汤下...