【一杯快乐茶赶走你的“悲秋综合征”。用茉莉花、玫瑰花、合欢花...

用茉莉花、玫瑰花、合欢花各3克,热水泡10～20分钟,香气四溢,心情愉悦。展开2024-09-1816:27发布于广西|5观看0评论收藏分享手机看广西卫视粉丝8572|关注1+关注作者最新视频231|00:51文明有脉动,八桂有灵犀,我们的历史,无时无刻不在书写。2024-09-18611|01:58月圆八桂家国同辉——...

【一杯快乐茶赶走你的“悲秋综合征”。用茉莉花、玫瑰花、合欢花...

用茉莉花、玫瑰花、合欢花各3克,热水泡10～20分钟,香气四溢,心情愉悦。展开2024-09-1816:27发布于广西|5观看0评论收藏分享手机看广西卫视粉丝8572|关注1+关注作者最新视频641|00:51文明有脉动,八桂有灵犀,我们的历史,无时无刻不在书写。1评论2024-09-18622|01:58月圆八桂家国同辉...

合家欢乐“合欢花”,解郁安神效果好

准备食材：合欢花10克、白芍10克、酸枣仁8克、柏子仁5克制作步骤：（一）将白芍、酸枣仁、柏子仁放入锅内，倒入适量水，以大火煮沸后，再用小火煮5分钟，关火，取汁（二）将合欢花放入杯中，倒入茶，焖泡6分钟左右，即可饮用功效：此茶以合欢花与白芍、酸枣仁、柏子仁一起配伍，可以起到养心、解郁、...

合欢花泡茶的功效:全面解析

在普洱茶泡茶过程中,一般茶叶的用量为一壶水使用8克右的普洱茶叶。这个用量可以根据个人喜好适当增减。比如对于茶叶本身具有较高香气的普洱茶,可以适量减少茶叶的使用量,使得茶更加的清淡,香气更加明显;而对于口感较重的普洱茶,则可以适量增加茶叶的使用量,使得茶更加的浓。此外,茶叶的质量也是影响茶叶用量的一个重要...

秋季养生,“秋补”之道

百合15克,莲子15克,核桃仁20克瘦肉10g润燥化痰、补气养血秋季多燥,机体容易缺少水分,尤其在出伏的这段时间,暑气尚未完全消散,“秋老虎”仍然“威风凛凛”,这一时期燥气陡增、暑气未除,最容易暗生心火,导致“心火内盛、心肾不交”而出现心烦失眠、入睡困难等症状。晚上睡不好,白天就会精神疲惫,从而导致免疫力...

长期失眠的人每天一把煮水喝,一觉睡到天亮!跟着做,解乏睡得香

取50克花椒,用棉布袋装好,加水煮开后放温,即可用来泡脚(www.e993.com)2024年11月5日。水温控制在38℃-43℃,泡15-20分钟即可。泡脚时最好用高一点的桶,可以刺激到腿脚的涌泉穴、三阴交和足三里这几个穴位。泡的时候也可以自己按摩,效果翻倍。枕头里塞点它,解郁安神枕头里也可以放入安神助眠的药物,枕着药枕入睡,也能改善睡眠质量。

中药半月谈 | 合欢花

合欢花蒸猪肝原料:合欢花干品10克或鲜品20克,猪肝150克,盐3克,料酒10毫升。做法:将干合欢花用水浸泡透,或者新鲜合欢花清洗干净;将猪肝清洗后切片,与合欢花同放入碗中,加入盐、料酒,加盖,隔水蒸熟。食用猪肝。功效:疏肝理气、养血安神、清心明目,适合贫血、虚烦不眠、心神不安、忧郁心烦者食用。

合欢花,令人欢乐无忧(杏林寻宝·中华传统医药漫谈)

平时在家也可煮合欢花粥,取合欢花30克,粳米100克,红糖适量,加水500克,熬至粥稠即可,一般在睡前1小时温服最好。合欢花粥对孕妇、更年期女性尤好,有很好的强身、镇静、安神、美容的作用,也是治疗神经衰弱的佳品。煮粥时也要特别注意,合欢花粥药效易挥发,所以不能久煮。

更年期失眠 煮甘麦大枣合欢粥

取小米50~100克、浮小麦50克、大枣5枚、甘草6克、合欢花20~30克。先将甘草、浮小麦、合欢花略洗一下,加水先煎15~20分钟,煎好后滤出药汁。小米淘洗后,放进煎好的药汁、大枣同煮为粥。该药粥实际上是张仲景治疗“脏燥症”的经典名方“甘麦大枣汤”加味的一款药粥。甘麦大枣汤临床上被广泛用于治疗围绝...

失眠多梦,容易醒?用这些食材,每天吃一点,稳稳睡到天亮!

每次用合欢花(干品)10克,加水少许,泡浸4～6小时,猪肝100～150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络:猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。酸枣仁粥做法:酸枣仁50克,捣碎,浓煎取汁。用粳米100克,加水煮粥,煮至半熟...