孕妇能喝川贝雪梨水吗?孕期饮用益处多!
准备食材:雪梨1个、川贝3-10克(根据口味调整)、冰糖适量。制作步骤:①将雪梨洗净,去皮或不去皮(梨皮也具有清心润肺的功效,但需注意清洗干净)。②将雪梨切成小块或去核掏空,形成梨盅。③将川贝磨成粉或直接放入梨盅中。④加入适量冰糖和清水。⑤将梨盅放入炖盅或碗中,隔水炖煮约1小时至雪梨酥烂。
立秋后,正是养肺好时机!建议多喝这6款滋阴润肺汤,又润又下火
这时候来碗雪梨川贝瘦肉汤真的很舒服。食材:雪梨干3片、百合15克、麦冬10克、川贝6克、猪瘦肉适量做法:1、百合麦冬清洗后先浸泡一会;2、瘦肉焯水,川贝可以适当敲碎,所有食材放入炖盅加适量清水炖1.5小时,出锅前加盐调味。如果用新鲜秋梨/雪梨,梨皮不用丢,一起放进去煲。三、清润菜干鸡脚汤天气又闷又...
初秋养肺用好这“三宝”
药膳方推荐:百合川贝炖雪梨材料:百合5克、川贝5克、雪梨1个。做法:把雪梨洗净,切片,与洗净的百合、川贝一起加水炖煮约半小时即可,将百合和雪梨一起吃。功效:润肺止咳。冬虫草冬虫草性温,味甘香,它对于肺肾两虚的人群,有很强的养肺补肾作用。秋天养肺,可以经常吃一些冬虫草补益肺肾,可以炖汤,也可以泡...
养肺就是养容颜,多喝6道养肺汤,皮肤好毛发旺,面色红润有光泽
一、雪梨汤食材:2个梨、黄冰糖、水、枸杞做法:1、将雪梨洗净,削去表皮,切成小块,放入盘中备用。2、准备适量的黄冰糖和枸杞,黄冰糖的甜度可以根据个人口味调整,枸杞则用于增添汤品的营养价值。3、将切好的梨块和黄冰糖一同放入砂锅中,加入1升清水,盖上锅盖,开启中火煮制。4、待锅中水开后,转小火...
川贝蒸雪梨 枇杷膏 金桔膏 这些止咳方法靠谱吗?
与川贝蒸雪梨和秋梨膏一样,枇杷膏也并非人人适用。枇杷膏主要对热性咳嗽,如风热咳嗽、燥热咳嗽有一定的效果,反之吃多了也可能会使症状加重。图片源于网络图文无关金桔膏金桔确实也有止咳化痰的作用,但与前几种不同的是,金桔偏温,金桔膏吃多了容易上火。如果本身就是湿热体质,很容易造成喉咙痛、牙齿痛、长口...
霜降好“食”光· 自制川贝雪梨膏
川贝雪梨膏川贝:性寒,味甘,清热化痰,润肺止咳(www.e993.com)2024年12月19日。雪梨:性寒,味甘,生津润肺、清热化痰。冰糖:性平,味甘,补中益气,和胃润肺。药膳食材川贝粉6克,雪梨3个,柠檬1个,冰糖适量,白冰粉100克,椰蓉适量。药膳步骤1.将柠檬切开,挤出柠檬汁。川贝粉冷水浸泡1小时,锅内放入清水,大火煮开,转小火煮开后继续煮...
银耳雪梨小米粥,润肺止咳,美白润肤,清甜美味营养,多给家人吃
在这里给大家推荐一款银耳雪梨汤粥,寒冷的冬天很适合多吃的润脚滋补甜品,我们在家经常煮银耳雪梨汤甜汤喝,不但能益胃生津、滋阴润肺,还对皮肤有润滑、美白的作用。大家在做这道汤羹粥的时候,可以根据自己的喜好来选择、搭配不同的配料。如果觉得肺热、有痰的话,可以把雪梨掏空心,加入银耳和冰糖,蒸一小时再吃,...
每周一膳—— 雪梨川贝炖冰糖
②把冰糖和川贝放入雪梨内。③雪梨放进大碗里,碗里放点水,盖上刚切些的顶部。坐入大锅隔水炖。Step3①中火炖一小时左右,喜欢雪梨软熟些就炖久些。②炖好后出锅。③趁热吃(小心烫),先吃雪梨内的药液,再吃梨肉。温馨提示——1、梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。雪梨含苹果酸...
止咳化痰,网红糖水有用吗?
用这些材料做出的都是很经典的食疗配方,如银耳雪梨汤、川贝雪梨汤。它们作用都是滋阴润肺,是缓解感冒后期咳嗽的良方,主要针对口舌干燥、咳痰无力,以干燥为主症的病症,以滋阴的方式来缓解痰。”孟湧生介绍,另一个推荐方则是用糠心萝卜单独煮水或白菜根加糠心萝卜煮水,也能起到同样作用,但它更适用在痰多痰黏且白,...
冬季吃雪梨具备9大功效 止咳、解酒、保肝、降压
1、雪梨去皮切成丝;大米淘洗干净2、雪梨丝放入汤锅,加足清水,煮开后放入大米,煮至米烂即可3、川贝炖雪梨原料:雪梨、川贝母、]冰糖、水做法:1、梨切好备用,川贝药店买的26元10克;2、没有石臼的可以放在保鲜膜袋里用擀面杖敲碎;3、撵成粉末,也可以在买的时候叫药店帮忙磨好粉;...