经常半夜口渴喝水好不好?医生:起夜喝水要注意3点,尤其退休后

“很简单,”李医生掰着手指头,“第一,起夜慢一点,别急着从床上蹦起来,先坐一会儿,让身体缓缓;第二,水别喝太凉,温水是最好的,既暖胃又健康。”“哟,竟如此讲究!”老丁不禁啧啧慨叹,“想来我往昔喝水之法着实过于随意,未曾想到其中有这许多细节。”他摸了摸下巴,又问了一句,“医生,那这半夜渴醒的事,...

这2 种饮品混在一起喝,会对大脑造成长期伤害!

很多人习惯喝完白酒,再喝点红酒、啤酒,有喝酒经验的人都会发现这样很容易喝醉;还有人喜欢喝一些碳酸饮料、功能饮料等,会让身体更容易吸收酒精,加速醉酒。因此,能不掺酒喝,就不掺酒喝,最好也不要掺杂饮料喝。5、酒后喝点蜂蜜水或糖水糖类可以促进肝脏的代谢,加速肝脏对酒精的代谢。有些人喝酒后会出现低血糖,喝...

别喝了!这2种饮料混一起损伤大脑

5.酒后喝点蜂蜜水或糖水

这2种饮品混在一起,伤害大脑!假期聚会别这样喝

第1组:喝自来水第2组:喝酒第3组:喝能量饮料(红牛)第4组:酒+能量饮料混饮研究持续53天给大鼠喂投,饮酒组的大鼠每天接受相当于“一个体重70千克成年人每天饮用的18-24克酒精”;能量饮料组则给予“一个体重70千克成年人每天相当于2罐能量饮料”。实验结束后,研究人员通过脑部扫描和行为测试等方法评估这4组大鼠...

心脏不好喝茶叶水好吗,心脏不好,可以适量饮用茶叶水吗?

心脏不好的人能够喝茶叶水但需谨选择和控制饮用量。茶叶含有茶碱、茶多酚等成分,具有提神、利尿、抗炎等多种功效。适量饮用茶叶水对心脏有一定好处,但过量饮用会对心脏健产生负面影响。茶叶中的茶碱具有一定的兴奋作用,能够加强血压、心率和心肌收缩力,对心脏有一定的***作用。假若心脏不好的人过量饮用茶叶水,...

常喝咖啡,到底好不好?医生:这5类群体最好不要碰

失眠：咖啡因可以阻断睡眠中枢的抑制作用，导致失眠(www.e993.com)2024年11月18日。心跳加快：咖啡因可刺激心脏，使心跳加快，对心脏有一定的负担。血压升高：长期大量饮用咖啡可能导致血压升高。胃肠不适：咖啡刺激胃酸分泌，可能导致胃部不适或胃溃疡。焦虑：咖啡因可加重焦虑症状，对焦虑症患者不利。以下5类群体最好不要饮用咖啡***心脏病...

心脏不好,平时饮食注意什么

如果患者出现心脏不好的情况,在日常生活中需要注意低盐、低脂饮食,并且要避免喝咖啡等刺激性饮品。必要时建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行针对性治疗。1.低盐:由于体内过量摄入钠离子会导致水钠潴留,加重心肌负荷,所以对于存在心脏疾病的人群而言,应注意减少含盐食物的摄入,如酱肉、腊肠等腌制类食品,以及酱油...

别喝了!这2种饮料混一起,会对大脑造成长期伤害

1.经常喝酒的人,大脑加速衰老萎缩山东大学附属生殖医院泌尿外科医师许超2022年在个人社交平台分享了酒精性脑萎缩和正常大脑的对比图片,图中的酒精性脑萎缩(左边)明显比正常大脑(右边)小了一半。2.经常喝酒的人,心脏和肝脏都不好与终生不饮酒者相比,大量饮酒者的心包脂肪、肝脏脂肪、内脏脂肪、肌间脂肪均显著...

夏季有这4种喝水方式的人,心脏容易“崩溃”!

夏季饮水莫贪凉,建议饮用常温水,水温以10-40℃为宜,在补充水分的同时,又可促进血液循环,促进排汗,起到降温散热的效果。建议小口地喝,尤其是刚运动完的情况下。更多精彩内容精选文章本文综合自:①2022-10-08人民日报健康号“消化内科支医生”《这四种对心脏不好的喝水方式,别常做!》...

还在这样喝水吗?你的心脏很可能快绷不住了……

一般来说,心脏不好的人每天喝水的量在1.5升到2升之间,如果腿部有水肿,就要少喝一些,如果心脏和肾脏都有问题,就要更少喝一些。也不能一下子喝很多水,要慢慢地喝,每小时喝一小口就可以了。2.糖尿病的人糖尿病的人要比一般人多喝一些水,建议每天喝2.5升左右的水,可以按照半小时喝一杯水的速度来喝。