土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓五指毛桃汤,湿气重的人一定要喝

今天,我要为大家介绍一道深受老广喜爱的滋补汤——土茯苓和五指毛桃根煲汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、健脾利湿的功效,非常适合在炎炎夏日饮用。每当夏季来临,气温升高,人体容易出汗,体内湿气加重。此时,一碗清凉滋润的汤品便显得尤为重要。土茯苓和五指毛桃根煲汤正是这样一道能够帮助我们清热祛湿、...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。...

清明前后湿气重,这“祛湿汤”要多喝,一周2回,健脾祛湿体质好

清明前后随着气温开始回升,这个时候降雨也增多,空气湿度非常大,所以清明前后也是湿气特别重的湿气。平时可以多给家人煲一些祛湿健脾汤喝。老广人就特别爱喝汤,各自季节对应的靓汤都不同。下面分享3道春季祛湿汤,可以选择家人爱喝的煲,一周喝2回,健脾祛湿增强体质。一、薏米山药肉泥祛湿汤食材:猪肉馅、铁棍山药、...

湿气重可以喝什么茶

薏米茶由薏苡仁制成,其味甘淡微寒,具有健脾祛湿、利水消肿的功效。湿气重的人群适当饮用可促进体内湿邪排出。长期适量饮用薏米茶还能够起到一定的减肥作用,有助于改善水肿型肥胖的症状。2.陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶以陈皮和茯苓为主要原料,其中陈皮性温,归肺经、脾经,而茯苓性平,入心经、肺经等,两者合用具有行气化痰...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

湿邪在体内久了,会影响气血流通,诱发脏腑疾病,也会使人出现头晕、乏力、四肢困重、食欲减退等症状。怎么祛湿?红豆薏米粥?许多养生文章里都推荐用红豆薏米粥祛湿气,但也有很多人说“我喝了红豆薏米粥,但一点儿效果也没有!”问题一般出在这3个地方!

经常喝冰水会湿气重吗

通常情况下,经常喝冰水是会湿气重的,另外还有可能引起胃肠不适,建议适量饮用(www.e993.com)2024年12月19日。冰水的寒性较重,长期过量的喝冰水,就会导致体内的湿气重。喝冰水会导致受到刺激,引发正在充血的血管突然收缩,导致出现咳嗽和支气管炎,容易引发寒邪侵入肺部。如果大量的喝冰水刺激到肠胃,导致肠胃的蠕动加快,食物在胃里面停留的时间过短,...

天热常喝藿香正气水能去湿气?

专家提醒,藿香正气水确实有解表化湿、理气和胃的疗效,但有两类人不适合长期饮用。“相对而言,藿香正气水更适合气虚、阳虚、痰湿重的人。日常如果想要祛湿,刘志刚副主任医师建议,可以根据个人体质进行调配,将藿香、苏叶、陈皮、甘草、生姜、红枣作为基本方制作成茶饮,

爱喝扎啤、吃海鲜,小心湿气找上门!八个信号帮你识别湿气重

脸上油乎乎、身上肥嘟嘟、睡觉打呼噜……如果您有这样的情况,八成是湿气在体内作怪。从中医理论讲,夏至节气后是阳气最旺的时节,天气炎热而生机旺盛,也是人体新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地畅旺起来。俗话说“湿气重,百病生”。到底什么是湿气,又该如何自查和清除湿气?今天,我们就一...

用它煮水当茶喝,现在开始连喝1个月,排尽全身湿寒废水

茯苓以甘淡之性渗湿,尤其适用于湿气重的人,其煮水味道清淡,能引导湿气下行,通过尿液排出。茯苓亦具健脾之功,但与白术相比,无论是茯苓还是白扁豆,健脾效果都略逊一筹。脾最怕湿邪侵袭,当湿气困阻脾胃,导致脾胃功能减弱时,就需增强健脾力度。白术健脾祛湿,尤其健脾能力显著,炒制后健脾效果更佳。

谷雨节气湿气重,记得常喝这些→

四神粥材料:白茯苓10克,怀山药10克,莲子10克,芡实10克,粳米适量。做法:莲子去心,粳米淘洗干净;所有食材全部放入锅中,大火烧开后转小火,焖煮1小时左右。功效:健脾祛湿,养心安神,茯苓兼有美白的功效。原标题:《谷雨节气湿气重,记得常喝这些→》