6岁孩子确诊痛风,平时含糖饮料当水喝

6岁孩子确诊痛风,平时含糖饮料当水喝(人民日报健康客户端记者董颖钰实习记者郑玺)10月15日,“6岁小孩渴了就喝含果糖饮料确诊痛风”话题引发社会广泛讨论。人民日报健康客户端记者了解到,这个年仅6岁的小男孩,是福建医科大学附属第一医院风湿免疫科主任医师芮红兵接诊过的年龄最小的痛风患者。“这个孩子比较胖...

明糖易躲,暗糖难防!不想老得快,提防这些隐形糖

很多人以为,水果以“水”为主,热量不高,其实水果的含糖量也是有高有低,新版膳食指南就建议大家选含糖量低的水果。含糖量低的水果(含糖量4%~10%),例如西柚、西瓜、青梅、草莓、杨梅;含糖量中等的水果(含糖量10%~15%),例如橘子、木瓜、桃子、苹果、葡萄、菠萝、石榴;含糖量高的水果(含糖量>15%...

【凌楚雯】水果甜度与健康:你需要知道的真相

常见的例子包括香蕉,虽然其味道不如荔枝甜,但糖分含量依然不低。因此,选择水果时,不仅要考虑甜度,还要考虑其具体的糖分含量和糖酸比。对苹果的研究表明,优质苹果的风味以酸甜适度为主,含酸量中等、糖酸比值大致在20—60;糖酸比低于20时,风味淡或趋酸;糖酸比高于60时甜味增强。表1:常见水果的含糖量(克/10...

【天府临床营养】 奶茶中的糖:不额外加糖≠无糖,甜度背后的知识 ...

Q:那么,奶茶的含糖量跟标示的糖度一致吗?A:并不一定!奶茶实际添加糖含量与所标示糖度接近,但仍存在实际添加糖含量明显高于标示加糖量,甚至倒挂的现象,这也与现制现售的奶茶没有相对稳定成熟的配方和生产线有关,奶茶的品质很大一部分取决于制作人员的技能水平。02不额外加糖≠无糖一项调查研究发现各品牌奶...

中国发酵茶打败欧美快乐水?控糖人又爱疯了

已经被可口可乐收购的MOJO曾是澳大利亚最大的康普茶品牌，MOJO旗下康普茶每瓶含糖量仅6-9.4g（330ml/瓶），而可口可乐的含糖量是每罐40g（375ml/罐）——对控糖人士来说，这就是完美的快乐水替代品。热爱健身、注重健康饮食的欧美市场被康普茶狠狠征服了一波。从品牌超市到轻食店，从健身达人到素食群体，不少...

上海试点含糖饮品“分级”,你的“快乐水”得A了吗?

含糖饮品“营养选择”分级你的“快乐水”健康评级如何?最近有些饮品的售卖页面、产品包装、货柜等位置都出现了营养分级标识,将饮品分为了A、B、C、D这四个等级(www.e993.com)2024年11月14日。这四个等级是依据什么标准划分的,又代表了什么意思,我们如何参考可以选择到更健康的饮品呢?今天就一起来了解一下吧~...

【够科普】无糖饮料真的不含糖吗?

专家表示,甜味剂几乎不影响血糖,因此可用于糖尿病人的饮食干预。无糖饮料通常不含其他碳水化合物,因此糖尿病人饮用也没问题。但有些无糖食品,比如无糖糕点、饼干,由于含有淀粉类碳水化合物,因此会升高血糖,需要控制摄入量。可以拿无糖饮料当水喝吗?不可以,无糖饮料是想喝点甜的,又不想增加糖摄入的一种选择,不能...

都知道尿酸高了,要少吃嘌呤高的食物,很少有人知道这类食物也要少吃

哪些食物含有大量果糖?1、水果虽然水果营养丰富,但某些水果果糖含量较高,如葡萄、哈密瓜、柿子等。建议选择草莓、樱桃、桃子、菠萝等果糖含量较低的水果。2、蜂蜜蜂蜜中果糖含量高达50%,建议痛风患者尽量少吃或不吃。3、含糖饮料包括含糖碳酸饮料、果汁、奶茶、功能性饮料等。

早期出现7大症状,可能患上糖尿病了!日常注意饮食,预防糖尿病

烘焙食品:如蛋糕、饼干、甜甜圈、面包等,这些食品在制作过程中会添加大量糖分以提升口感。2.饮品类:碳酸饮料:这类饮料通常含有大量的人工添加糖,如蔗糖、果葡糖浆等。果汁及果汁饮料:虽然果汁来源于水果,但很多果汁饮料为了提升口感会添加额外的糖分,导致含糖量较高。

饮料分级制度试行,你的“快乐水”属于几级?

举个例子,100%纯天然的NFC果汁,在普通消费者眼里属于相对健康的饮品,但它每百毫升含糖量超过9克,和万恶的“肥宅快乐水”同属一个等级!同样遭此待遇的还有纯牛奶,它是人们补充蛋白质和钙质的重要来源,并且完全不含糖,但由于乳制品含有饱和脂肪,因此同样被评为C级。