一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!

养成每天多喝水的习惯,建议每天保证6～8杯水(约1500毫升～2000毫升),如果实在不喜欢白水,可以在水中加些新鲜柠檬片或者薄荷叶等,增加水的色彩和味道。也可以选择喝些茶水或者牛奶,健康又养生。6.走路挺腰收腹斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等,长时间保持这些看似“舒服”的姿势会使肚子上的肉越积越多。日常...

普洱茶饼冲泡多少克合适?一次泡多少克?普洱茶饼喝多少需要撬多少呢?

在冲泡普洱茶饼时一般对于每100毫升的水适宜采用3-5克茶叶。一次冲泡的量可依照个人口味实行调整,但建议初学者从3克开始尝试。至于喝多少需要撬多少这主要取决于茶饼的紧实程度和个人口感。对紧实的茶饼,可先将其撬成若干小块,让茶饼与水接触更加充分;而对松散的茶饼,可直接将整饼放入壶中冲泡。合理掌握普洱茶饼的...

1吨月壤或可满足50人一天饮水 我国研究团队提出月壤大量产水方法

????经多种实验技术分析,研究团队确认,1吨月壤将可以产生约51-76千克水,基本可以满足50人一天的饮水量。????基于上述研究成果,研究团队进一步提出一种“熔融月壤—水蒸气冷凝成水收集储存—电分解水产生氧气和氢气—留存的铁和月壤用作永磁和软磁材料、电子材料、建筑材料等”的月球水资源原位开采与利用策略。

这2 种饮品混在一起喝,会对大脑造成长期伤害!

研究持续53天给大鼠喂投,饮酒组的大鼠每天接受相当于“一个体重70千克成年人每天饮用的18~24克酒精”;能量饮料组则给予“一个体重70千克成年人每天相当于2罐能量饮料”。实验结束后,研究人员通过脑部扫描和行为测试等方法评估这4组大鼠的大脑认知功能。研究显示:“酒精混合能量饮料组”的大鼠在学...

1吨月壤有望生产超50千克水!够50人喝1天

以此计算，1吨月壤将可以产生约51-76千克水，相当于100多瓶500毫升的瓶装水，基本可以满足50人一天的饮水量。电子显微镜下的原位加热实验证明，月壤钛铁矿加热后将同步生成大量单质铁和水蒸气气泡，其它含铁月壤矿物加热后生成了少量铁单质和气泡，地球上的同种矿物加热后则不会生成单质铁和气泡。这进一步阐释了月...

别这么喝!这2种饮料混一起伤大脑

研究人员做了一项实验:他们让处于青春期的雄性大鼠分别“喝”(其实是灌胃)自来水、酒、能量饮料(红牛)或两者的混合饮料;53天后,他们再用脑部扫描和行为测试等方法评估这四组大鼠的认知功能(www.e993.com)2024年11月25日。研究中,饮酒组大鼠的乙醇每日给药剂量为3.2克每千克体重,相当于一个70千克的人喝下18～24克乙醇;能量饮料组大鼠的红牛给...

这2种饮品混在一起,伤害大脑!假期聚会别这样喝

第1组:喝自来水第2组:喝酒第3组:喝能量饮料(红牛)第4组:酒+能量饮料混饮研究持续53天给大鼠喂投,饮酒组的大鼠每天接受相当于“一个体重70千克成年人每天饮用的18-24克酒精”;能量饮料组则给予“一个体重70千克成年人每天相当于2罐能量饮料”。

老年人每天应该喝多少水?《中国老年人临床水化实践指南(2024版...

《指南》推荐，中国老年人以饮用白开水或淡茶水为主的多样化饮品进行补水。除非特殊情况，老年女性每天应至少饮用1.5升液体（30毫升/千克），老年男性每天应至少饮用1.7升液体（30毫升/千克）。对住院、高龄、衰弱、失能、失智等老年人群定期进行脱水筛查。应鼓励脱水的老年人口服补水以增加液体摄入量，静脉补液及肠...

星辰大海 | 1吨月壤造水够50人喝1天?嫦娥五号最新发现刷屏了

经多种实验技术分析,研究团队确认,1吨月壤将可以产生约51千克—76千克水,基本可以满足50人一天的饮水量。值得一提的是,基于多项研究结果,科研团队提出一种具有可行性的月球水资源原位开采与利用策略:首先通过凹面镜或菲涅尔透镜聚焦太阳光加热月壤至熔融。加热过程中,月壤将会与太阳风中注入的氢反应生成水、单质...

如何成为一个有趣的人 |水姐一天一书实验室

33、正是有人剥离了这种劳动和变现之间的关系,把劳动真正变成了一种纯粹精神需求,而不是变现手段,他们投入以极大的热情,收获以极高的成就。34、某一天,音乐团团长金承志需要写一个PPT,他说突然觉得生活很荒谬,“我为什么会在写PPT?”是啊,一个音乐人为什么会在写PPT,一件让他不顺手也不乐意做的事情。这种荒...