一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要“管住嘴”!终于知道原因了|...
养成每天多喝水的习惯,建议每天保证6~8杯水(约1500毫升~2000毫升),如果实在不喜欢白水,可以在水中加些新鲜柠檬片或者薄荷叶等,增加水的色彩和味道。也可以选择喝些茶水或者牛奶,健康又养生。健康时报图6.走路挺腰收腹斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等,长时间保持这些看似“舒服”的姿势会使肚子上的肉越积...
老年人每天应该喝多少水?《中国老年人临床水化实践指南(2024版...
《指南》推荐,中国老年人以饮用白开水或淡茶水为主的多样化饮品进行补水。除非特殊情况,老年女性每天应至少饮用1.5升液体(30毫升/千克),老年男性每天应至少饮用1.7升液体(30毫升/千克)。对住院、高龄、衰弱、失能、失智等老年人群定期进行脱水筛查。应鼓励脱水的老年人口服补水以增加液体摄入量,静脉补液及肠内补液可作...
星空夜话|这2种饮料混在一起喝,会对大脑造成长期伤害!假期聚会别...
第1组:喝自来水第2组:喝酒第3组:喝能量饮料(红牛)第4组:酒+能量饮料混饮研究持续53天给大鼠喂投,饮酒组的大鼠每天接受相当于“一个体重70千克成年人每天饮用的18-24克酒精”;能量饮料组则给予“一个体重70千克成年人每天相当于2罐能量饮料”。实验结束后,研究人员通过脑部扫描和行为测试等方法评估这4...
这2种饮品混在一起,伤害大脑!假期聚会别这样喝
第1组:喝自来水第2组:喝酒第3组:喝能量饮料(红牛)第4组:酒+能量饮料混饮研究持续53天给大鼠喂投,饮酒组的大鼠每天接受相当于“一个体重70千克成年人每天饮用的18-24克酒精”;能量饮料组则给予“一个体重70千克成年人每天相当于2罐能量饮料”。实验结束后,研究人员通过脑部扫描和行为测试等方法评估这4...
别喝了!这2种饮料混一起损伤大脑
研究人员做了一项实验:他们让处于青春期的雄性大鼠分别“喝”(其实是灌胃)自来水、酒、能量饮料(红牛)或两者的混合饮料;53天后,他们再用脑部扫描和行为测试等方法评估这四组大鼠的认知功能。研究中,饮酒组大鼠的乙醇每日给药剂量为3.2克每千克体重,相当于一个70千克的人喝下18~24克乙醇;能量饮料组大鼠...
能效水效领跑者!镇海炼化/广州石化/青岛炼化/中科炼化/天津石化/...
近日,中国石油和化学工业联合会发布2023年度石油和化工行业重点产品能效领跑者、水效领跑者标杆企业名单及指标,青岛炼化等8家企业获评能效领跑者标杆企业,天津石化等8家企业获评水效领跑者标杆企业(www.e993.com)2024年10月28日。近年来,中国石化坚定不移走新型工业化道路,坚持绿色、智能方向,严格落实国家节能降碳行动方案,强化节能节水管理,深入推进...
...饮品混在一起,会对大脑造成长期伤害!假期聚会别这样喝 | 每日...
第1组:喝自来水第2组:喝酒第3组:喝能量饮料(红牛)第4组:酒+能量饮料混饮研究持续53天给大鼠喂投,饮酒组的大鼠每天接受相当于“一个体重70千克成年人每天饮用的18-24克酒精”;能量饮料组则给予“一个体重70千克成年人每天相当于2罐能量饮料”。
“隔夜茶”有毒还致癌,千万不能喝?
联合国粮农组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会(JECFA)评估,亚硝酸盐的每日安全摄入量为每千克体重0.07毫克。对于一个体重为60kg的成人来说,长期且每天摄入4.2mg身体才可能有异常反应。虽然隔夜茶比新泡茶的亚硝酸盐含量确实高了一些,但含量非常微少,起码得喝210升以上的隔夜绿茶,才能达到中毒的剂量。
1吨月壤可产生超50千克水!最新发现→
经过多种实验技术分析,研究团队确认,1克月壤中大约可以产生51至76毫克水。以此计算,1吨月壤将可以产生约51至76千克水,相当于100多瓶500毫升的瓶装水,基本可以满足50人一天的饮水量。科研团队通过对不同月球矿物的进一步研究,还发现月壤钛铁矿加热后,可以同步生成大量单质铁和水蒸气气泡,是名副其实的月球“...
一吨月壤有望生产超五十千克水
经过多种实验技术分析,研究团队确认,1克月壤中大约可以产生51—76毫克水。以此计算,1吨月壤将可以产生约51—76千克水,相当于100多瓶500毫升的瓶装水,基本可以满足50人一天的饮水量。科研团队通过对不同月球矿物的进一步研究,还发现月壤钛铁矿加热后,可以同步生成大量单质铁和水蒸气气泡,是名副其实的月球“蓄水池...