图片报解密多特的“提神醒脑水”每60毫升中含有200毫克咖啡因
据德国媒体图片报多特蒙德跟队记者JonasOrtmann的最新报道,这份“提神醒脑水”每60毫升中含有200毫克咖啡因。据悉,只是多特方面为专业人士打造,让其能高度亢奋和清醒的饮料。这个红瓶子从外观上看像是一个迷你灭火器,每60毫升液体中含有200毫克咖啡因,大约是普通咖啡的四倍。它被放在多特蒙德的更衣室里,所有球员...
解开补钙的“密码”
7至8岁的孩子,钙的需要量就和成人的一样了,达到800毫克/每日。而9-17岁每天钙的需要量高达1000毫克/每日。钙的来源一提起补钙,人们就会想到牛奶。是的,牛奶的含钙量很可观。每100毫升牛奶含钙100毫克,一个2岁的小朋友,每天喝奶350毫升,就可以获得钙350毫克左右。这时,就会有一些妈妈特别着急:我的孩子不...
30克茶叶需要多少毫升水?
不过,要注意的是,茶叶的明确泡茶比重通常是1:50,也就是说每克茶叶要使用50毫升的水进行冲泡。因此,30克茶叶大概需要使用1500毫升到3000毫升的水进行冲泡。当然,泡茶的比重还是会受到个人喜好和茶叶的酒精种类等因素的影响。关于茶叶的泡茶次数,一般来说,优质的茶叶可以多次冲泡,不同次数的冲泡会带出不同的茶风味。
为什么饮料越喝越渴?和配料表「钠」含量有关
如果只是微微出汗,最好选择钠含量在20毫克/100毫升以下的饮料,稍微高点也可以,但不要超过100毫克/100毫升。比如,某款盐汽水钠含量高达118毫克/100毫升,一瓶(600毫升)下肚,相当于摄入了1.77克盐(1克钠等于2.5克盐)。中国营养学会建议,成人每日盐的摄入量应控制在5克以下。喝这样一瓶盐汽水,不仅不解渴,还容易...
一杯奶茶让人心跳加速,是过敏原?或是添加有神秘成分?
我们来用数据说话,每克茶叶当中的咖啡因含量一般是在20~30毫克左右,泡茶的时候,咖啡因很容易从茶叶溶出到水中。值得注意的是,很多奶茶都是直接用的浓缩茶粉,所以说咖啡因含量相比普通茶叶通常要高至近十倍。那从目前的研究来看,成年人每天最多不要喝超过五百毫升液体奶茶,并且不摄入其他含有咖啡因的食品是最...
儿童呼吸道感染高发,家长如何做好居家护理?
1.是否补充了足够的液体,液体不够的情况下退热药效果会减弱(www.e993.com)2024年9月9日。2.退热药的剂量是否给足够了。比如一个10千克的孩子口服布洛芬混悬液可以给到5毫升,如果只给了3毫升退热效果不理想,那么这个时候我们应该再补充布洛芬混悬液2毫升,时间按最后补充的时间算,间隔4~6小时才能重复,一般补充足够剂量的退热药后退热效果都很满...
饮品界“流量密码”椰子水真的不安全吗?
椰子水的各种维生素含量并不太多,但它特别富含钾,每100克中的钾含量可高达200毫克以上,而钠含量相对较低,还有少量的钙和镁。同时,糖含量还比较低,只有3%至6%,大概率符合低糖饮品(100毫升中的糖含量低于5克)的标准。因为渗透压不高,糖含量也较低,椰子水是一种很好的补水饮品。对北方人来说,和直接买...
植物“吐”水养活一群昆虫?一文了解
通过测量,科学家也发现,蓝莓吐的水中糖与蛋白的含量都很高,分别达到1.5克每毫升和4.3毫克每毫升。花蜜中糖的含量约为0.4克每毫升,蓝莓植物“吐”的水比花蜜含糖量还要高三倍。(这么有营养,笔者都有喝蓝莓“吐”的水的冲动了)。因此,对于采食蓝莓吐水的昆虫来说,它是一种十分好的营养来源。这可能是除花粉,花...
一杯日本核污水和一杯印度恒河水,哪一个更毒、对人体害处更大?
这些污染让恒河的水细菌和重金属严重超标,2006年的数据显示,每100毫升中粪便大肠杆菌群数量高达100,000,000MPN,生物需氧量水平平均超过40毫克/升,近年来是有所好转,2020年的报告显示依然达到每100毫升12,000-13,000MPN。除了细菌严重超标之外,寄生虫种类和数量还未知,我记得几年前有一个记者去恒河做调查,因为到...
液体摄入与肾结石病
摄入富含碳酸氢盐和钙的矿泉水导致尿柠檬酸盐显着增加,尿草酸盐排泄减少,而尿钙排泄和草酸钙过饱和度没有改变[43]。罗杰斯的一项研究[44]发现,与每天摄入1.5升含钙量低(13毫克/升)的自来水相比,每天摄入1.5升含钙量高的矿泉水(202毫克/升)显着增加了20岁的钙排泄量每种性别的健康个体...