【1药网科普】喝热水好还是喝冷水好?这么多年,你可能喝错了

小李却认小王这是无稽之谈,水太烫就加点冷水才能入口,天气太热喝冷水更舒服。两人为喝热水健康,还是喝冷水更舒服的问题争论不休,最后也没能得出一致的结论。中国人有喝热水的习惯,热水甚至被冠上了“良药”的标签,感冒、发烧要多喝热水,肚子疼、喉咙疼也会强调多喝热水。反观喝冷水,却被视为不健康的喝水方...

煮普洱茶好吗?如何正确煮普洱茶:用冷水还是热水,需要煮多久?

茶行业的检验中心专业人士普遍认为,煮普洱茶使用沸水,而不是冷水。这是因为普洱茶的副研究员特性和冷水煮茶的明确方法不太相配。普洱茶是一种发酵茶,制作工艺十分独特,茶叶受到自然微生物的指出作用,故有特殊的煮出发酵风味,也使其具有陈化潜力。在制作过程中,普洱茶的很好茶叶受到高蒸热,使茶叶内部的不能酶活性...

多喝热水身体好?为什么其他国家的人不喝热水?不用纠结

对于女性来说,每个月的月经期如果肚子比较疼痛的话,喝热水确实可以加速血液循环。在女性的血液循环正常的情况下能够有效的缓解原发性的痛经问题,而且通过热敷的方式也可以缓解子宫痉挛等问题。不过,如果在平时饮用热水的时候温度过高,也会对人体造成不良的影响,热水的温度是不适宜超过65℃的,超出了这个温度就会对食道...

那些长期喝冰水的人,后来都怎么样了?

冷水热水,能多喝的就是好水不同人群偏爱不同温度的水,你的爸妈可能是坚定的热水派,而你则是不加满冰块就难以下咽的冰水派。其实不只是喜好不一,人们也会根据不同状况选择喝不同的水。研究表明,在运动时人更爱喝冰水,而在饭后人更爱能促进胃肠消化的热水[7]。像在自习的时候,学生就常喝妈妈准备好的温水...

春暖花开季,动养身心正当时

运动后应当让身体逐渐凉静下来,擦干汗水的同时缓缓饮用温开水,也可以是温温的淡盐水,既补充水分和钠盐,又不损伤身体阳气。运动后应该洗冷水澡还是热水澡?运动后立即洗冷水澡或热水澡的做法都是不当的。运动后身热汗多,皮肤血管处于显著的扩张状态,皮肤血流增多,回心血量减少。若行冷水沐浴,皮肤血管会急剧收缩,...

【东西问·中外对话】月经期间 喝热水有用吗?

王鸿坦称,网络流传的一些经期“保养秘方”,大多不科学,例如经期一定要多喝热水,热饮本身可能会对舒张血管有一定作用,缓解一点疼痛,但不是适用所有人(www.e993.com)2024年11月11日。康嘉婷表示,如果想在月经期间喝热水,喝热水会让你感觉更好,那喝热水就没有坏处。康嘉婷认为,在获取了正确信息的基础上,做出个人选择,这才是最重要的事情。(迟瀚...

每天一杯柠檬水,身体能收获什么好处?柠檬是冷水还是热水泡好?

如果柠檬放多了,酸味较重时,可以适当加点蜂蜜或者白糖,可以让柠檬水变得更好喝,但千万不要加太多,否则健康的柠檬水就会变成糖水,给身体带来额外的热量,喝多了容易让人长胖。另外,柠檬水不只是普通人可以喝,一些特殊人群喝了也有好处。例如:胃病患者喝点柠檬水,有利于胃粘膜的修复;...

柠檬泡冷水好还是热水好?看完才知,原来一直喝错了!

很多人在泡柠檬水的过程中会选择用凉水,因为害怕热水过高的温度会破坏柠檬中的营养物质,进而影响口感,其实对于这种说法并不完全正确,因为对于柠檬来说本身就是酸性水果,如果用凉水浸泡的话,柠檬的香味儿可能不会那么快的散发出来。但是如果水温过高的话,其实也是会影响口感的,如果用高于80摄氏度以上的水去浸泡柠檬片...

为什么只有中国人爱喝热水?“多喝热水”真的有用吗?

但热水，在有些情况下，的确是比冷水多一些效果的。比如女生来月经的时候，用热水热敷有舒张血管的作用，可以帮助暂时缓解痛经。但这并不能根治。在冲泡药剂或蜂蜜的时候，热水也比凉水用，但这仅仅是因为热水更好冲开粉末，和营养之类的真的毫无关系。04喝热水，也要讲究姿势方法对于许多人来讲，喝热水已经形成...

月经期间喝红糖水好吗?怎么喝才是最好?

红糖生姜水对女性月经有平滑作用,因为红糖生姜水能使身体暖和,增加能量,活跃血液循环,加速血液循环,所以月经也会更顺畅。红糖生姜水有补气补血作用。如果经期后感觉不好,可以每天喝一杯红糖生姜水,有很好的改善效果。月经期间我该怎么喝红糖水?将红糖煮入红糖水比直接进食更容易吸收营养,具有补气、健胃、温胃的功效...