绿豆汤、西瓜汁、凉茶……这个夏天你畅饮了吗?喝错会伤身,别大意!

尤其需要喝好白开水!煮沸后自然冷却至20℃～25℃的白开水是比较好的饮用水,既能迅速解渴,也不会引起肠胃不适。正常成年人一般每天饮水总量在1500～1700毫升。夏季天气炎热,出汗较多,可适当喝2000～2500毫升。其中包括日常饮用水,还有饭、汤、粥、蔬菜、水果和饮料中所含的水分,都属于成人一天饮水量,具体饮水量...

在广东,它是凉茶唯一的对手

加冰比烧开水出单更快,更好入口,也一定程度上稀释了红茶的浓酽口感,所以至今仍在香港盛行。去到一些历史悠久的老字号,饮一杯冻柠都可以成为入座的理由。受英国影响,港式讲究不涩不柠茶。尽管会搭配糖包,也可用勺子自行碾压柠檬,调整口味。但令港人痴迷的,正是那种微妙的涩感。会被认为是茶味正,港式奶茶亦然。

网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密

做法:1.将鸭子洗净切块后,用冷水过水氽烫(要用冷水因为鸭子油大这样煮后不油腻);2.砂锅中放热水,放入氽好的鸭子小火煮40分钟;3.放入冬瓜条、姜片、葱段、蒜头、料酒、糖、盐、胡椒粒再煮;4.煮到冬瓜软烂撇去浮油,加入香菜、葱末,调味后出锅。莲心茶或百合茶功效:适用于心火上炎,烦躁不眠。做法...

【健康养生】今日大暑,中伏将至湿热交蒸,记住“四宜”“三忌”,学...

夏季炎热易出汗,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,此时洗冷水澡或用冷水洗脚会使寒气借机侵入人体,导致阳气暗损。大暑节气,即使是热水洗浴,亦要注意浴后避风,小儿、老年人尤需如此。误区三:大暑时节多吃“苦”苦味食物虽可清热,但一定要——适量!因为,食苦过度会损伤脾胃之气,影响人体消化功能,故夏季饮食应当“...

免费!高温橙色预警下,西湖这些地方给你“降降温”_腾讯新闻

服务内容:提供免费凉茶。10文三数字生活街区党群服务中心杭州德力西大厦公益凉茶亭点位地址:学院路28号杭州德力西大厦正大门岗亭处服务时间:即日起至8月14日每天9:00-18:00服务内容:免费供应“六月霜”凉茶、温开水。11翠苑四区党群服务中心

什么茶凉着喝比较好:适合凉着喝、不会伤胃的茶及茶水推荐

在选择凉水冲泡茶叶时,还需要留意若干细节(www.e993.com)2024年11月26日。凉水并不代表用自来水直接冲泡是经过一时间的过滤或是说煮沸后降。冷泡时间可能需要相对较长,一般需要数小时至一整夜的时间才能冲泡出茶叶的风味。因为冷水不如热水那样快速释放茶叶的成分,所以需要更多的时间来实冲泡。

夏季养生喝什么好?白开水PK凉茶谁赢?

虽然很多妹子都对多喝热水嗤之以鼻,但不可否认的是,白开水的确是身体补充水分的最佳来源,秦敏教授也表示,夏季与其喝冷饮喝凉茶,还不如多喝点白开水。“冷饮对脏腑阳气有一定的损害,很多人为了快速降温,常吹空调和喝冷饮等,这样易让寒邪入侵身体,进而造成抵抗力下降。”至于凉茶,秦敏教授认为,凉茶虽然可以降火,但...

降压的好帮手!每天喝开水里放点它,都不用买降压药了

1、将夏枯草和百部洗净，放入大砂锅内，加冷水浸泡半小时，中火烧沸，再用文火慢煎半小时，取汁，加水再煎，2次煎取药汁1.5大碗。2、芝麻淘净，沥干，下入铁锅炒散水气，至芝麻发出响声，离火盛碗；先将精盐入锅炒热，入核桃肉，翻炒至呈嫩黄色（约10分钟）离火；离火后仍要翻炒，以防烧焦，待稍凉后，...

广东凉茶街坊热捧 四季皆宜苦尽甘来

进入10月,广州的天气渐渐转凉,“老广”钟先生发现皮肤开始变得干燥。“得煲凉茶去秋燥了。”钟夫人一边说,一边麻利地拿出干柑橘皮,洗净后撕成小块,放入茶杯中,用开水冲泡10分钟,去渣后加入白糖,一杯全家适宜的陈皮凉茶就出炉了。凉茶被称为广东人的“续命水”...

凉茶药草茶不能乱喝 中药泡茶其实“是药不是茶”

对此,朱欣佚介绍,“如果是一些大家都很熟悉的凉茶饮料,用的药材都比较温和,一般属于药食同源,本身产品也完全属于食品行列,喝起来就没有太多禁忌。虽然从健康角度来说我们还是建议大家多喝白开水,少喝各种饮料,但这种凉茶饮料总体来说都还是很安全的。”