夏至养生,这些要点请记牢!

体质寒凉,易生病的朋友可以多服用红糖姜汤水,祛湿排寒、温热暖胃。暑天服用可等到自然凉下来再喝。同时也推荐艾灸养生,生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳...

今日夏至!中医:养生宜养心,记住这三大要点……

此外，夏至推荐艾灸养生。生病的人大多属于阳虚体质，艾叶性温，为纯阳之物，艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏至恰是自然界阳气最重的时候，两者阳热合在一起，温补作用更强。故在夏季阳气最盛的时候艾灸足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位，补阳的效果能够达到最佳。潇湘晨报记者任弯湾通讯员范建民王鑫...

夏至养生必“吃苦” 食疗方、三伏灸以“苦”防“冬病”

“三伏补阳,艾灸最佳。《本草纲目》中说:艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”徐道明表示,“三伏灸”采用艾灸的方式,利用大自然阳气最强的时候,趁着人体腠理开泄,进行冬病夏治和养生保健,既有利于药性的快速渗透,又可祛湿...

夏至养生:艾灸温阳,事半功倍!

材料:绿豆50克、干百合15克、冰糖适量。做法:1、将绿豆洗净,浸泡4小时;干百合洗净,泡软;2、将绿豆放入砂锅里,加适量水,大火煮沸后,用小火煮至绿豆开花,放百合、冰糖再煮5分钟即可。功效:清心泄火,除烦消暑。三、调畅气血“导引术”夏主心,夏至时节人的心火容易上浮,晨起练习导引养生功,可调畅气血,宁...

夏枯草口服液价格 夏枯草口服液的保健功效 提升纯阳之气

网友看点夏枯草口服液的保健功效,提升纯阳之气,下面小编为你详细介绍。提取夏枯草净化制作的口服液,是一种具有消炎杀菌,活血化瘀以及止痛效果的药物,对于降低血压也有一定的效果呢。对*健康有很多的好处。夏枯草口服液对身体健康是有很多好处的,本品具有明显的抗菌、消炎、活血化瘀、止痛、降压作用,药效学研究证明...

老人说:今日是“夏至逢天医,要做3事吃5食”,分别指的是啥?

当然鸡内金也可以,生的鸡内金可以散结,炒熟的可以消食(www.e993.com)2024年11月11日。人们之所以在夏至不吃油腻之物,就是因为此时土气较弱。脾胃在中间,如果中间不通,上火无法下去暖水,下水无法上升而熄火,结果就是上热下寒,满脸痘痘,脚下却依然寒凉。三、吃热夏至是阳气上升的顶点,为阳极之时,因此人们常用纯阳之物来排除寒气。俗话说:“吃...

夏至养生做什么?德州市妇幼保健院专家教你防病保健

夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或根治疾病的效果。目前中医科开展：成人灸之软...

二十四节气·夏至丨瓜香杏甜蝉鸣间

半夏是一种草药,生于夏至日前后。此时,一阴生,天地间不再是纯阳之气,夏天也过半,故名半夏。“夏,假也,至,极也,万物于此皆假大而至极也。”老话常说,“长到夏至,短到冬至”,就是这个道理。在南方有“冬至馄饨夏至面”的说法,在北方有“冬至饺子夏至面”的说法。无论南北,都有夏至吃面的习俗,夏至日...

今日夏至 | 才感春来 忽而夏至

夏至正处于梅雨期,天气闷热潮湿,不妨吃些苦味食物,如苦瓜、苦菜、苦笋等增强脾胃功能;或适量食用大葱大蒜杀杀菌。夏至落雨夏至和雨水,有着“不解之缘”。一方面,每年此时,长江中下游地区正处于梅雨季,江南一带也历来有“芒种夏至是水节”的说法。另一方面,夏至的到来,意味着炎热天气正式开始,地面受热强烈,空气...

夏至养生有妙招 专家提醒重在“养心”

现在很多人属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最旺盛的时候,两者相合,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,温阳的效果能够达到最佳。养阳先“养心”夏至日后,气温逐渐升高,人的心情也会随之变得躁乱,易怒。从而心烦意乱...