青年优选|免泡免煮即食糙米饭
一款免泡免煮的即食糙米饭,1袋有7种不同口味,还能吃到21种谷物。不论是直接开袋还是打开后微波炉叮1-2分钟都可以,每一款入口第一感觉都是香香软软还糯唧唧!玉米清甜爽脆,白芸豆沙沙软软,藜麦Q弹沙脆,鹰嘴豆微甜豆香,红豆软糯回甘,青稞燕麦胚芽米搭配更是超级丰富;再加上糙米黑米红米本身脆脆的口感,吃起来...
力量新来源!国家队运动员吃的糙米饭,来自莫小仙
免煮糙米焖饭更是严选100%当季糙米,保留了谷物胚芽,胚芽含有丰富维生素、蛋白质和碳水化合物,满分的营养价值,已经??成为了健康饮食的不二之选。莫小仙自热煲仔饭不仅口感鲜美,营养价值高,而且方便快捷,充分解放人的双手,可以说是“懒人必备”。它采用了先进的自热技术,而且这种自热技术经过多次测试和优化,确保加热...
正确蒸煮糙米 保留营养价值
提前浸泡:糙米的皮层较硬,不易煮熟。因此,在烹煮前,建议将糙米浸泡在水中数小时(最好是过夜),这样可以软化谷粒,减少煮熟的时间,同时也有助于糙米更好地吸收水分,使其口感更加柔软。蒸煮法:使用锅具或电饭煲蒸煮糙米是较好的选择。这种方法可以保持糙米的营养成分以及口感。在蒸煮过程中,可以适量添加一些橄榄...
高考在即 送给考生的饮食秘籍
做法:鱼肉洗净切片,用少量盐、姜丝腌制10分钟,然后清蒸至熟。蔬菜洗净切丝,加入沙拉酱拌匀。糙米提前浸泡30分钟,然后煮熟。2.瘦肉炖汤+清炒时蔬+米饭原料:瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克,蔬菜(如青菜、西兰花)适量,大米100克。做法:瘦肉切片,与姜丝一起炖煮成汤。蔬菜洗净切段,清炒至熟。大米煮熟成米饭。●晚餐...
瘦身期间记得补充膳食纤维,6大食材,8道食谱,吃出你的好身材
红薯去皮切小块,糙米淘洗干净。一同放入电饭锅中,加水煮成饭。烹饪技巧食材新鲜:新鲜的食材能保证菜肴的风味和营养。火候控制:适当的火候能够锁住食材的营养,避免营养流失。搭配均衡:荤素搭配,保证营养全面。美食出处与风味特色以上食谱结合了中式和西式的烹饪方法,风味独特,既有中式的炖煮和蒸煮,也有西式的...
普洱茶泡米饭:减肥瘦身的神奇功效与作用
首先,普洱茶由于其独特的压力发酵过程,具有一定的锅里杀菌功效(www.e993.com)2024年10月19日。在古代,普洱茶经常被用作保剂,可用于包裹肉类等食物,以长其保质期。因此,泡米饭时使用适量的糙米普洱茶,有助于杀菌消,增加食品的减肥生安全。其次,普洱茶还具有祛油解腻的白米功效。煮好的大米米饭有时会显得油腻,而普洱茶中的开水茶多酚可以有效...
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐照着吃,营养够,还不胖人
1、鸡胸肉冷水入锅,水开后撇去浮沫,加入姜片、葱段、1勺料酒,转文火慢煮20分钟至熟透,煮好的鸡胸肉过凉。2、锅中加入适量清水大火烧开,加入1勺食盐、1勺食用油和蒜薹,焯水30秒至蒜苔微微变软后捞出,迅速投入冷水中降温。3、控干水分的鸡胸肉顺着纹理撕成细丝,冷却后的蒜苔从中间分开,撕成2条后,继续撕...
健身前这样热身,增肌、减脂效果会更好!
而当进行下肢训练时,则必须踩单车进行肌肉升温,然后做动态拉伸部分的下肢肌肉拉伸动作,与最后的适应性力量训练,才能最充分、全面地让下肢肌肉、关节热起来。希望,在学会了今天的热身方法后,大家都能将它运用到实际训练中去,相信做好热身环节的你,一定能在健身锻炼中事半功倍!——END——点一下,变好看...
低脂多营养,减肥放心吃!不用泡,20分钟一碗饭,如大米般软糯好嚼...
采用物理压扁工艺,将难煮的糙米、杂豆压扁成片状,让坚韧的谷皮裂开,吸水性更强,更易煮熟。再经过60~80度低温烘干,才能出炉,保证了七色糙米饭的营养和口感。最后真空密封包装,避免谷物氧化变质。一盒450g,差不多也就是一周左右的量,减肥期的集美们,如果天天吃的话,小编建议你一定要多囤几盒。
糙米饭想要煮的好吃你就像我这样做,方法简单,只要注意一点就行
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