藏在你身边的“止咳神器”,不是冰糖雪梨,而是这种不起眼的食物

有人说,冰糖炖雪梨能够止咳化痰。该糖水甜品,主要是以雪梨和冰糖一起慢火炖制而成,雪梨富含水分、膳食纤维、维生素B族、胡萝卜素、铁、钙、磷、钾等营养成分,再加上冰糖的作用,虽然起不到药用效果,也不能立马见效。但作为一款食疗方式,适量食用确实可以促进呼吸道黏液的分泌,起到辅助止咳的效果。不过,有的人...

就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!

食材:一片陈皮,一个雪梨的皮,半个萝卜的皮做法:1、雪梨和萝卜用盐搓洗干净,削皮,把雪梨皮,萝卜皮和陈皮一起加水煮40分钟,也可以加一点点冰糖中和一下味道2、煮的时候有点萝卜味,煮出来味道淡甜,一点也不难喝,孩子也能接受,趁热喝完人很舒服!二、萝卜蜂蜜水食材:白萝卜一小段、蜂蜜一勺子做法:...

白萝卜加陈皮一起煮水,作用太厉害了,做法简单,大家赶快学起来

将白萝卜洗净去皮,切成薄片。陈皮用三年陈皮就行,用冷水冲掉表面灰尘,这一步别用热水,不要让营养流失掉。接下来,将白萝卜和陈皮放入砂锅中,加入适量的清水。用中火煮沸后,转小火慢慢熬煮,直到白萝卜变得透明,汤汁变得颜色金黄。最后,加入适量的冰糖,再熬煮十分钟。将煮好的白萝卜陈皮水倒入杯中,晾至温热后...

秋风起皮肤燥,这些食物让你告别干燥皮肤,重获弹性水润

富含黏多糖的食物:黏多糖是一种天然保湿因子,有助于皮肤锁住水分。如:雪梨、百合、莲藕、山药等。3美味食谱:养颜又养生银耳雪梨羹(滋阴润燥,润肺止咳):将银耳泡发后撕成小朵,与雪梨一起放入锅中,加入适量冰糖炖煮至软烂即可。百合莲子粥(养心安神,润肺美肤):将百合、莲子、粳米一起放入锅中,加入适量清水...

霜降后,萝卜和它是绝配!天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化

第三步:把百合、白萝卜、雪梨和红枣全部放入锅中,同时加入适量冷水,接着盖上锅盖,中火将它们炖15分钟。第四步:15分钟后,将少许冰糖倒入锅中,继续炖3分钟即可食用,如果不能吃特别甜的,不加冰糖也很好喝!霜降后,萝卜和“橄榄、百合”是绝配!它们都是天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化,吃好冬天少生病!如...

健康小站丨枇杷大年,吃嗨啦!家里还有存货?医生教你这样处理

NO.1　止咳神器——冰糖枇杷炖雪梨准备食材：冰糖一小把、枇杷叶四片、枇杷4个、雪梨1个、水500ml图片由受访者提供1、枇杷叶洗净，刷去背面小绒毛，切小片；枇杷去皮去核；雪梨洗净，带皮切块(www.e993.com)2024年12月20日。图片由受访者提供2、在炖盅中放入枇杷叶、雪梨、冰糖及水，隔水炖2小时，出锅前30分钟加入枇杷。3、大功...

秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了

准备食材:海底椰,无花果,蜜枣,雪梨。做法步骤:1、海底椰和无花果清洗干净控干水分。雪梨撒上食盐搓洗干净表面,洗净后切成小块,去掉果核。2、将雪梨、海底椰、无花果和蜜枣都放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮一个小时。煮好即可出锅开吃。二、白萝卜排骨汤...

肺热咳嗽黄痰多吃什么好

肺热咳嗽黄痰多可以吃雪梨、萝卜、莲藕、银耳、枇杷果等食物缓解症状,但食物并不能直接治疗疾病。1.雪梨雪梨性凉,具有清热润燥、生津止咳的功效,对于缓解肺热引起的咳嗽、黄痰等症状有一定的作用。此外还可以将雪梨煮水喝或者做成冰糖炖雪梨来吃,能够起到辅助治疗的作用。

冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好

推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核,切成小块,金桔因为要带皮煮,所以需要用盐搓洗金桔的表面,这样可以起到杀菌的作用。2.将切好的白萝卜、小金桔和雪梨块一同放入锅中,注入足够的清水,大火煮开...

冬天,不管大人孩子,建议常喝这3碗水果汤,滋养润肺,增强免疫

推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核,切成小块,金桔因为要带皮煮,所以需要用盐搓洗金桔的表面,这样可以起到杀菌的作用。2.将切好的白萝卜、小金桔和雪梨块一同放入锅中,注入足够的清水,大火煮开...