入秋了,千百句多喝热水,不如喝喝它
入秋了,千百句多喝热水,不如喝喝它秋天是个干燥的季节。常听人们说,多喝热水。哈哈,多喝热水,确实有好处。不过,有的人也不喜欢天天喝白开水,那就试试养生茶吧,淡淡的花茶味,每天坐办公室的人,来一杯最好不过了。以前上班的时候,我很喜欢喝花茶,比如菊花茶,玫瑰茶,雪梨茉莉茶等等,直接用一种食材泡水,...
惊蛰时节,这“3鲜3汤1果”,一样都不能少,季节性强,倒春寒
1、先来泡粉丝,温水就行,冷水不容易泡开,开水又容易泡烂,温水是最好的;2、空心菜一把,先清洗干净,把叶子都掰下来,比较粗的梗儿就不要了,先放一旁备用;3、胡萝卜1根,擦成细丝;4、起锅烧水,水开后加一勺盐,几滴食用油,把空心菜倒进来焯水一分钟,胡萝卜丝也加进来;5、焯水过的菜捞出来过一下凉...
枇杷雪梨,做法简单易学的“枇杷雪梨”,滋阴润肺,止咳化痰!
4.冰糖适量5.热水适量步骤:1.首先,将枇杷和雪梨洗净,将枇杷切成小块,雪梨去皮去籽切成小块备用。2.然后,将一杯热水倒入茶杯中,放入普洱茶袋,浸泡10分。3.接着,将水壶中的分享水煮沸,将枇杷和雪梨放入水壶中,倒入适量的一起热水,加入冰糖,大火煮开。4.煮开后,将火调小煮5分,让枇杷和雪梨的加上...
“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
梨削皮,去心,切小块,梨皮保留。将银耳,梨,梨皮,话梅放入烧开的水中煮半个小时,再加入枸杞、冰糖,煮5-10分钟即可。功效:滋阴降火,润肺生津。尤其适合由于天气干燥引起的咽喉干痛、燥热咳嗽、津伤烦渴的人群饮用。5.银耳山药粥材料和做法:银耳6克,山药15克,粳米50克,煮粥食用。功效:此粥有助于滋阴生津...
明日处暑,提醒大家:吃1肉、尝2豆、喝3样,安稳顺利过秋天
第一步:百合用温水浸泡三十分钟,陈皮也冲洗干净,加水泡着。第二步:雪梨洗净后,带皮切块,取少量枸杞用水泡五分钟。第三步:锅中接水,放入百合大火煮沸,倒入切好的梨块,炖煮五分钟。第四步:加入陈皮,小火再炖煮十分钟,放少许冰糖和枸杞,煮两分钟即可关火盛入汤碗。
百姓生活丨立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起
雪梨、百合、冰糖加入水中熬制后饮用可以清热润燥此外,还可以放凉后加入蜂蜜饮用适合经常干咳、嗓子不舒服的人群菊花乌梅甘草饮1克甘草、2朵菊花、1枚乌梅用开水冲泡后饮用不仅能够起到疏风缓急、宣肺利咽的作用还能改善气道高敏反应适合过敏性鼻炎、过敏性咳嗽人群...
?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...
挖好的雪梨盅里放入雪梨块、黄冰糖、百合、枸杞。再加7、8分满的水。千万记住,水不要加太满,否则蒸的时候很容易溢出。打开网易新闻查看精彩图片冷水上锅,蒸大概40分钟就可以啦~打开网易新闻查看精彩图片??盐蒸橙子??主要针对热咳...
秋冬不容错过的四款滋补养生汤,赶紧学起来~
1、干银耳、干百合用热水泡软2、银耳泡发后清洗干净,撕片备用3、雪梨清洗,去皮去核,切块备用4、莲子冲洗,备用5、炖锅里加入清水,放进银耳、莲子、百合、雪梨块,大火烧开6、煮沸后转小火慢炖,将银耳里面的胶质煮出来7、加入冰糖,让口感更好...
呼吸道疾病高发期,多用这6种食物给孩子煮汤喝,千万别大意了
3、橘子剥皮后掰成瓣,放入锅中煮5分钟,加入适量的冰糖即可。三、雪梨我国传统的饮食原则中,冬季可多吃一些雪梨,此时天气比较干燥,雪梨能在一定程度上为人体补充水分和微量元素,同时有消热生津、润燥化痰之效,冬季吃梨最好加热一下,避免因为寒凉刺激肠胃。
如何从饮食和生活习惯预防秋燥?这份提示请查收
气温骤降,应及时添衣防寒,避免感冒。此时,可以坚持用冷水洗脸增强颜面抗寒能力,但脚要特别注意保暖,晚上回来用热水泡脚以保持“头冷脚热”。最后给大家介绍几个适宜长假期间品尝的药膳,快动手给家人做起来吧!1.川贝冰糖雪梨盅食材:川贝母3克,鸭梨1个,冰糖适量。将川贝提前浸泡1小时,便于炖煮。鸭梨清洗。