一碗成功的雪梨银耳汤,不仅味道清甜可口,而且营养丰富

熬制雪梨银耳汤的第一步是泡发银耳。将银耳放入大碗中,用冷水浸泡3-4小时,直至银耳完全吸水膨胀,变得柔软。注意不要用热水泡发,以免破坏银耳的营养成分和口感。泡发后的银耳,去掉黄色的根部,撕成小朵,这样更容易煮出胶质,使汤品更加浓稠。处理雪梨在泡发银耳的同时,可以开始处理雪梨。将雪梨洗净,去皮去核,切...

哈尔滨上新“冻梨花茶”:冻梨切片卷成花,口感像冰糖雪梨

哈尔滨上新“冻梨花茶”:冻梨切片卷成花,口感像冰糖雪梨冻梨切片卷成状若玫瑰的“花朵”,撒上干桂花,用罐子里的热水一滚,原本收敛的冻梨“花瓣”也舒展开,仿佛在杯中绽放。继冻梨摆盘后,哈尔滨一商户将冻梨做成“花儿”来供客人泡茶享用,网友调侃“冻梨赛道出现黑马”。冻梨切片卷成花朵形状。图/视频截图1...

“秋分不补,寒冬受苦”,建议多吃这5种食物,营养解燥,好过秋

加入一点清水,但不要加太满,不然煮的时候会溢出来。最后,把之前切掉的雪梨顶部盖回去。4、为了防止空气炸锅里的高温直接烤焦雪梨皮,我们要用锡纸把雪梨整个包裹起来。包裹的时候要小心,尽量包紧一点,但也不要弄破锡纸。5、把包好的雪梨放到空气炸锅里,温度调到200度,时间设为30分钟。然后就可以去做其他事情啦,...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗内。另加冰糖20克,清水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用。川贝末炖雪梨取雪梨1只横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。萝卜陈皮汤取白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,...

明日处暑,提醒大家:吃1肉、尝2豆、喝3样,安稳顺利过秋天

食材:雪梨、陈皮、百合、枸杞、桂花第一步:百合用温水浸泡三十分钟,陈皮也冲洗干净,加水泡着。第二步:雪梨洗净后,带皮切块,取少量枸杞用水泡五分钟。第三步:锅中接水,放入百合大火煮沸,倒入切好的梨块,炖煮五分钟。第四步:加入陈皮,小火再炖煮十分钟,放少许冰糖和枸杞,煮两分钟即可关火盛入汤碗。

今日立秋!养生策略应该这样调整丨静宝聊天室

原料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量(www.e993.com)2024年11月10日。功效:养阴润肺宁神。适合阴虚肺燥,心烦多梦之人。6.青榄响螺扇骨汤原料:青橄榄6—8粒、干响螺片50—100克、猪扇骨300克、蜜枣1枚、生姜3片、食盐适量。功效:响螺肉是一味营养丰富、味道鲜美的海产品,有滋阴养血、健脾开胃的功效。青橄榄,性平,味酸、...

肺热上火喝什么茶好呢,解肺热上火,哪种茶最有效?

4.冰糖炖雪梨:冰糖炖雪梨是一种传统的清热润肺饮品。将新雪梨去皮去核,加入适量的冰糖和清水,文火炖煮1-2小时,煮至梨子烂熟、糖汁稠稠的即可。此茶可清热止咳、润肺养阴。5.菊花茶:菊花茶具有清热去火、解的功效。将菊花与蜂蜜一同冲泡饮用,可以起到清热润肺、缓解咳嗽的作用。

惊蛰吃一宝,不往医院跑,一年都精神_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

2.雪梨炖川贝材料:雪梨1个,川贝粉适量,冰糖适量。做法:雪梨洗净,削皮挖心,加入适量的川贝粉和冰糖,将梨盖盖上,放入碗中,隔水蒸至雪梨熟透即可。作用:炖制雪梨与川贝母是一种传统的食疗法,它能有效地清除体内的热气,化解痰液,滋润肺部,从而缓解咳嗽和痰多的症状。

呼吸道疾病高发期,多用这6种食物给孩子煮汤喝,千万别大意了

3、橘子剥皮后掰成瓣,放入锅中煮5分钟,加入适量的冰糖即可。三、雪梨我国传统的饮食原则中,冬季可多吃一些雪梨,此时天气比较干燥,雪梨能在一定程度上为人体补充水分和微量元素,同时有消热生津、润燥化痰之效,冬季吃梨最好加热一下,避免因为寒凉刺激肠胃。

立秋后,建议大家少吃丝瓜和羊肉,多吃这5样,滋阴敛阳不上火

1、新鲜银耳去根洗干净,撕成小朵。雪梨去皮去核,切成小块。2、把除枸杞外所有食材放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟左右,至银耳出胶。3、最后加入枸杞,煮5分钟即可。煮好的冰糖雪梨银耳汤,色泽晶莹剔透,口感清甜爽滑。喝上一口,满满的都是幸福的味道。