看完这个实验 不要再劝人“多喝热水”啦
为了食管健康,饮食温度最高40℃左右为宜。浏览器不支持flash,建议使用其他浏览器查看生活中常听到“趁热吃”“多喝热水”;专家提醒,太烫的食物会损伤食管,如果反复烫伤,就会出现问题。为了食管健康,饮食温度最高40℃左右为宜。
十日谈 | 默音:高原的秋离冬更近
以为那么多人一间屋,早上会听到此起彼伏的闹钟声,出乎意料的是,四点多,人们窸窸窣窣陆续起身,一声闹钟也没响。我跟着起床,到门外看日出,这才知道朋友几乎一宿没睡,帐篷太冷,只好半夜起来烧热水喝。说是营地的烧水声整夜不断,看来高原的寒意超出了每个露营人的预料。阳光照在雪山上,是语言无法描述的美。我...
这些上海人,在果洛高原“慢下来”
一个玛多县的面积有上海4倍大,他们每走一户,得从早上7点出发,到晚上8点回到县城。带上一盒泡面、一包榨菜,一壶热水。条件再艰苦的牧民,看到他们进入帐篷都会拿出一大块煮不熟的“开锅肉”,这是一户困难人家最高的接待礼节。王启洋从没吃过生肉,为了能和牧民们谈谈心,他立刻拿起带血的肉块送进嘴里啃。...
海拔4200多米雪域高原上的温暖“坐标”
“在雪域高原上,能有这样一个工会驿站,对旅客、驾驶员太实用了!”其美多吉踏进康定市折多山户外工作站点,看到里面可以吸氧、充电、喝热水、上厕所等等,他连连称赞:“麻雀虽小,五脏俱全。这个工会驿站真不错啊!”其美多吉(左)在折多山户外工作站内参观四川工人日报实习记者刘满摄折多山户外工作站是由甘孜...
新型保温方舱亮相高原边防,为战而研需要跨越几道坎
高原冬季大雪封山,官兵只能喝冰雪化出来的水。他们了解这一情况后,在方舱的太阳能热水器上加设蒸发箱,在给冷水加热的同时蒸发成纯净水,有效解决了官兵的喝水难题。经过数十次改进、上百次完善,眼看着新型保温方舱的功能越来越先进,基层官兵越来越喜欢,不少人替他们着急:试用成功,好评如潮,也已定型,你们咋就不着急...
去西藏怕高原反应?多吃多喝就好了
多吃1.碳水:提高身体代谢速度,适应高原反应最重要是促红细胞生成素升高造血提高携氧能力2.喝汤/水:高原上空气非常干燥,要及时补水,保持身体水分充足3.维生素C:尽量吃新鲜蔬菜和水果,特别是橘子这种VC含量比较高的4.易消化食物:减少肠胃负担,高原压力下肠胃特别容易胀气,会一直放屁...
青藏高原来的燕麦粉,热水一冲,香浓好喝!
其实,是一杯健康又好喝的燕麦糊。它是用生长在青藏高原上的燕麦,磨成粉再冲泡出来的,来自品牌“YERMES”。你只需在燕麦粉里,加入适量的热水或者热牛奶,搅一搅就好了。它谷物香气浓郁,口感是较浓稠的糊状,非常好吃,是小编最近的早餐新宠。一大袋“YERMES”的燕麦粉里,有30条独立小包装,冲泡起来干净又方...
从多喝热水到“新中式养生”,可益康滋补养生饮系列受消费者认可
开会备枸杞保温杯、逛街喝药膳奶茶、社交组养生按摩局...年轻人的养生方式越来越多元化。从质疑养生、理解养生,到热爱养生,这届年轻人正在进行“养生升级”。他们已经不满足于“多喝热水”和“保温杯里泡枸杞”,而是越来越被传统文化和“中式养生”的概念所吸引。追求养生的年轻人中,也刮起了一股“新中式养生”的...
是时候给自己上高度了:零经验的高原徒步能有多难?
保温杯:在高原上多喝热水可以减缓能量的流失,如果夜间温度降至零度以下,保温杯也能避免饮用水结冰。防晒用品:紫外线是高原上的另一大“杀手”,晒伤引起的皮肤红肿、脱皮、破损同样令人苦不堪言。不论天气阴晴,最好都涂上高倍数的防晒霜(SPF值50+)和有防晒指数的润唇膏,同时搭配长袖长裤、遮阳帽、运动墨镜/雪镜...
在高原可以喝红茶吗?女性适应性及影响探讨
其次,喝红茶时选择热水冲泡,使茶叶充分释放出香气和有效成分。另外,可以适量加入柠檬、蜂蜜等调味品,增加口感和滋味。最后,喝红茶时要适量,不宜贪杯,以免对身体产生不良影响。总结:在高原地区,由于气候条件的特殊性,喝红茶具有多种好处。红茶中的茶多酚和***有助于提高人体的抵抗力和应对高原环境的能力,同...