营养师谈中秋健康吃月饼:成人每天1个以内,配茶有助脂肪代谢,或可...
胃溃疡、胃炎患者应尽量少吃,避免刺激胃酸过多分泌,引发肠胃不适。2“三高”或胆囊炎患者不宜吃蟹黄蟹膏,节后减脂有两种断食法仲秋时节,正是螃蟹最肥的时候。中秋假期,螃蟹是餐桌上除月饼外的另一道美味佳肴。从营养价值看,螃蟹含有丰富的蛋白质与多种维生素。崔蔚指出,蟹肉是高蛋白低脂食物,每100g蟹肉含...
早上空腹喝水,比不吃早餐危害还大?劝告:这3种水能不喝就不喝
饮水机在使用过程中会滋生细菌,如果长时间不清理的话,里面的水就可能被污染,喝下去对身体不好,最好每隔1~2个月就清洗一次。三、喝水后出现5种异常,警惕大病信号水是人体内最重要的组成成分之一,是我们不可或缺的物质,在我们体内也能反映身体的健康状况。如果喝水后出现下面5种异常,就要引起警惕了。1.频繁...
万不得已,才要胆囊切除!这些后遗症让你无法承受
碰上胆囊排空不规律,过多的胆汁存储于胆囊内,就会发生沉积,导致胆囊结石。造成胆汁内各成分比例失调主要与饮食有关。不吃早餐,吃得过于油腻,或者饥一顿饱一顿,都会引起消化液紊乱,导致胆汁的制造和分泌失调。另外,不良的饮食也会导致胆结石,喜欢吃高蛋白、高脂肪、甜食等食物,会刺激身体胆固醇合成,凝结出更多的...
膳之源·膳美时:胆囊炎胆结石怎么预防?最佳食疗方有哪些?
这种不良的饮食习惯会刺激胆汁分泌,可能诱发胆囊炎或加重胆囊结石。6、少吃易产气食物某些食物如牛奶、白萝卜、豆制品、红薯、山药、板栗及土豆等可能导致胀气,胆囊结石患者应适量食用或避免。对于胆囊结石患者,虽然没有绝对禁止的食物,但选择低脂肪、低胆固醇的食物至关重要。避免高脂肪食物对胆囊的强烈刺激,预防...
节假日后为啥胆结石频频发作?专家:就算“不痛”也要当心
4、多喝水,少喝酒及饮料对于胆囊结石患者而言,酒类属于刺激性饮品,在日常生活中,应尽量少喝或不喝,以免加重胆道刺激,造成胆道痉挛,诱发胆绞痛。而奶茶、碳酸等饮料中糖分含量过高,因此也不适宜胆囊结石患者饮用,而是应该多喝白开水。以上四点,虽然能在一定程度上能起到预防胆结石发作的作用,但胆结石不痛...
许知远写游记,有点东西
它激起的不是我对远古文明的幽思,而是一种生理上的不适(www.e993.com)2024年10月9日。饱经战乱、天灾与人为纵火的尧庙当然早已消失,最多剩下断壁残垣、青苔野草。遗迹是个不断被修复的东西,中国的历史倾向于存留在典籍,而不是建筑之中。我们不喜欢帕特农神庙那种石头,而倾向于木头,它们美观、精巧,却经不起历史烟尘。
吃维生素肚子疼是怎么回事
吃维生素肚子疼可能是维生素E过量摄入、维生素C过量摄入、维生素B6缺乏、乳糖不耐受、慢性胆囊炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.维生素E过量摄入维生素E是一种脂溶性抗氧化剂,大剂量摄入时会在体内蓄积,导致脂肪泻、恶心呕吐等胃肠道不适。如果出现轻度不适,可通过多喝水促进...
中国胆囊癌高发,罪魁祸首被揪出!提醒:有4种吃饭习惯,尽早改
长期大量摄入脂肪与油脂,会加重胆囊的工作负荷,进而容易导致胆囊炎、胆结石等疾病的产生,并且最终可能会提升罹患胆囊癌的危险性。4.长期吃素人体分泌的胆汁主要功能是帮助消化脂肪和脂溶性物质。如果一个人长期吃素,胆汁就得不到有效利用。此外,高纤维食物也会对胆汁的代谢产生影响,使其无法正常排出,只能在胆囊内淤...
女生取24颗胆结石没事盘着玩?警惕胆结石可能引发癌变!
6、吃的太素会使脂溶性维生素A、E缺乏,胆囊上皮细胞的脱落增加,促使胆固醇沉积,形成结石7、老生闷气长期的压抑,找不到出口发泄,就容易出现肝气郁结,肝胆不舒畅,胆汁排泄不畅,也容易产生胆结石8、过度减肥过度的节食,或者只摄入低热量的食物,胆囊收缩功能减弱,胆固醇就会析出沉淀,粘液浓缩,最终也会形成胆结石...
有了“胆识”,有胆无胆都是英雄
按时吃早餐,坚持三餐规律,多喝水,不要过度饥饿或过饱,要避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果及优质蛋白。(1)少吃辣椒、油条等辛辣油腻食物。辣椒、花椒等辛辣刺激的食品及油炸食品,如油条、炸鸡、薯条等,这类食品含有高热量和脂肪,可能刺激胆囊收缩,导致胆汁排除困难,诱发胆囊炎急性发作,导致胆绞痛。