一天真要喝够8杯水?研究有了新发现:这样喝水更健康!

偶尔喝水少，人体虽不会有明显变化，但长期如此，首先会影响排尿，导致细菌停留体内时间过长，引发尿路感染、结石等；其次，水分不足，血液黏稠度变高，也容易形成血栓；再者，水分少还可能使大便干燥，引起便秘问题。②另外，喝水少了还会使人衰老得快。2023年美国国立卫生研究院发表在《柳叶刀》子刊《电子生物医学...

一天真要喝够8杯水?研究有了新发现:这样喝水更健康!_澎湃号·媒体...

喝水太多太少都不行偶尔喝水少,人体虽不会有明显变化,但长期如此,首先会影响排尿,导致细菌停留体内时间过长,引发尿路感染、结石等;其次,水分不足,血液黏稠度变高,也容易形成血栓;再者,水分少还可能使大便干燥,引起便秘问题。②另外,喝水少了还会使人衰老得快。2023年美国国立卫生研究院发表在《柳叶刀》子刊《电...

喝水后的4个异常,有1个就要警惕!可能是肾发出的“求救信号”

没有煮沸或未经有效措施处理的生水,可能存在细菌及多种微生物等对人体健康不利的因素,会对健康构成潜在威胁,易导致急性胃肠炎和一些传染病。3.长期没有清理的饮水机里的水:大部分饮水机用的是桶装水,只要质量合格,都是安全卫生的。比起水,更需要留意的是饮水机本身,这是因为饮水机在使用过程中,可能会滋生细...

【健康】喝汤会导致青光眼吗?

但是,当我们遇到美味的汤,可不能贪杯“豪饮”,喝水也是如此,不宜一口气喝下,每次不超过500ml,少量多次饮汤饮水,避免其引发眼压升高,诱发青光眼。青光眼如何预防?亚洲人眼球较其他人种小,前房窄,更容易诱发青光眼,所以我们建议大家,规律作息,劳逸结合。适量的体育锻炼,不参加剧烈的高负荷运动,保证充足的睡眠时间,饮食...

儿童配镜验光,为什么要先“散瞳”?这会伤害孩子眼睛吗?

儿童验光为什么要“散瞳”?答:因为儿童眼睛的睫状肌调节力强,如果验光时不散大瞳孔,睫状肌调节作用会影响验光结果的准确性。所以,儿童在进行眼睛验光、屈光检查前,通常先在眼内滴入散瞳滴眼液,以使眼睛的睫状肌完全放松,从而失去调节能力,然后再进行视网膜检影和电脑验光,以便更客观、准确地检测眼睛的屈光性质与程度。

3月6日世界青光眼日——你了解“青光眼”吗?

激动、生气或精神受到较大刺激时,易导致眼压急剧升高,所以青光眼患者平时一定要保持愉快的情绪(www.e993.com)2024年11月14日。2.饮食管理:青光眼患者日常饮食应该要尽量保持清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣和油腻的食物。另外要适当的喝水,单次饮水量不能过大,否则也容易引起眼压升高。

警惕视力的“隐形杀手”!眼科医生提醒:这六类人群要格外注意

大皖新闻讯“医生,我的视力一直很好,为什么被诊断为青光眼?”“年轻人应该不会得青光眼吧?”“我前几天确诊了青光眼,网上说要少喝水,是真的吗?”……今年3月10日至3月16日是第十七个世界青光眼周,中国科大附一院(安徽省立医院)眼科日前举办了“世界青光眼周”义诊,专家“组团”为群众提供专业咨询以及验光、眼压...

熬夜刷手机、追剧的你,要当心啦~

实际上,人们每天会摄入大量水分,喝水对胃液的浓度或成分不会有显著影响,也不会影响消化功能。至于饭前喝水还是饭后喝水,也没有差别。若在饭前喝水或喝汤,可能会增加饱腹感,有助于减少食量,从而更好地控制体重。值得注意的是,夏天一次性饮水过多,会冲淡胃液,引起短暂的食欲不振。

小叶医探 | 警惕视力的“隐形杀手”!眼科医生提醒:这六类人群要...

“医生,我的视力一直很好,为什么被诊断为青光眼?”“年轻人应该不会得青光眼吧?”“我前几天确诊了青光眼,网上说要少喝水,是真的吗?”……今年3月10日至3月16日是第十七个世界青光眼周,中国科大附一院(安徽省立医院)眼科日前举办了“世界青光眼周”义诊,专家“组团”为群众提供专业咨询以及验光、眼压检测等服务,...

人老了才醒悟:长寿不在于喝水与运动,而在于坚持这5个“习惯”

人老了才醒悟：长寿不在于喝水与运动，而在于坚持这5个“习惯”1、保持良好的睡眠习惯现如今熬夜已经成为了家庭便饭，其实长期熬夜会容易促进衰老，也会容易使免疫力和抵抗力降低。对于一些中老年人而言，经常失眠主要是由于身体当中的褪黑素分泌减少而导致的一种问题。此时就需要放下手里的手机，养成良好的睡眠习惯...