增强孩子体质,一是吃,二是动,三是食疗来补救
可以只喝水,也可以汤水和食材一起吃。平常可以常备这些食材,妈妈胃口不好也可以煮来喝,帮助消化,强脾胃。山楂酸甘,微温不热,可缓解油腻肉食的积食。麦芽甘平,健胃消食,可消米、面、薯、芋的淀粉类食滞,缓解脘腹胀痛。怀山药干是药食兼用的良药佳肴,温养脾胃;大枣甘温,能补脾益气;二者合用适用于脾虚拉肚...
可怕的排毒方式2
吃药的同时,文小叔让她每天用怀山药干煮水喝,一次50克,只喝水,不吃山药。怀山药是补虚高手,能恢复脾胃功能,脾胃好了,气血就会充足。服用一段时间后,她整个人精神状态好多了,胃口也好了,竟然连羞于启齿的脱肛也好了。文小叔说:“好端端的,不要吃泻药或清肠,我们肠道的宿便是不能完全排空的,完全排空的话,消...
短史记丨辟谣!只喝水不吃饭能长寿?练辟谷术的人都活不过50岁
当代“辟谷术”的基本内容,如不吃五谷改食茯苓之类药物,不吃五谷只喝清水等,都可以在《却谷食气篇》里找到。里面还说了一大堆春天该吃什么气,夏天该吃什么气,秋天该吃什么气,冬天该吃什么气,为什么这种气不能吃,为什么那种气又能吃……《却谷食气篇》的作者已不可考。这篇东西被造出来,目的并不是解决穷...
女明星减肥秘法:吃8小时空腹16小时
一、健脾祛湿。山药、薏米、红豆、茯苓放在一起煮粥喝。二、对于一些太胖的人来说,“桑叶和荷叶”放在一起泡水当茶喝有一定效果。三、番泻叶配菊花玫瑰花,当茶喝。四、艾灸足三里、关元和涌泉穴位,也可以起到一定的减肥作用。沈阳晚报、沈报全媒体主任记者吴强本文来自沈阳日报-沈阳网,仅代表作者观点。全...
民国少女自称会辟谷,9年来不吃不喝,专家揭开实情后大为唏嘘
大师建议他坚持70天只喝水不吃饭,便可痊愈。然而这位青年并未坚持到60天,在第54天的时候死亡。目前警方已经对此事展开调查,气功大师应该受到什么样的惩罚由法律来决定。但是这玄之又玄的“辟谷术”到底科不科学呢,为何这几千年来它害人不浅,却依旧有人信?01西汉著作《大戴礼记·易本命》中有记载:“食肉...
知名中医的减龄秘方:这样吃老得慢!
去年的裤子怎么今年就穿不下了?为什么只喝水也会发胖?发胖,成了许多人上了岁数的标志之一(www.e993.com)2024年7月27日。医学研究发现,中年发福的原因主要是人体的基础代谢率会随着年龄的增长慢慢下降。少吃多动是减重的黄金法则。同时,也可以通过其他辅助方法来增加其效果。中医学认为“胖人多痰湿”,白茯苓、冬瓜皮、米仁、荷叶、木瓜等食材...
测自己能坚持多久 超过9秒你就还年轻
如果血压升高的同时伴有眩晕、头痛、耳鸣、口苦等,大都是肝肾阴虚引起的。平时可以用天麻、钩藤入食,比如天麻鱼头汤、萝卜天麻豆酱汤、用天麻钩藤泡水代茶饮等;如果血压升高伴有头昏、头部刺痛、胸闷、恶心等痰瘀阻络的症状时,则可适量服用陈皮、白茯苓、天麻、红花、川芎、三七等,做成陈皮茯苓粥、天麻川芎三七入鸡...
“减龄秘方”,这样吃老得慢
少吃多动是减重的黄金法则。同时,也可以通过其他辅助方法来增加其效果。中医学认为“胖人多痰湿”,白茯苓、冬瓜皮、米仁、荷叶、木瓜等食材有利湿的功效,而荷叶、决明子、生山楂等能够降脂。平时多吃茯苓豆腐汤、鲫鱼豆腐汤,将冬瓜皮煎汤代水,米仁及荷叶、决明子、生山楂泡茶,有助摆脱“中年发福”。
说喝水都胖的,摸着你的良心说,你真的只是喝水吗?
水不含任何能量,如果只喝水,想长胖是不可能的。假如真的“喝水长胖”(错觉),可能只是暂时的水肿,让自己看上去好像胖了些。我一个朋友就是这样,她如果头天晚上吃了非常咸的东西,然后大量喝水,第二天早上很容易脸部水肿,看上去就像“长胖了”。喝水不会长胖。。。
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
四君子汤:人参、白术、茯苓、甘草。这是健脾补气第一药,当务之急要把她的气提起来,升起来。吃药的同时每天用怀山药干煮水喝,一次五十克,只喝水,不吃山药,怀山药是补虚高手,能够恢复你的脾胃功能,脾胃好了,气血就会充足。服用一段时间后,她的整个人精神状态好多了,胃口也好,饭量增加了,竟然连羞于启齿的...