早上的一件“长寿事”,不是喝水,也不是排便,多数人或许忽略了

上面已经说过,早晨醒来后身体处于生理性缺水状态,晨起后喝杯水能及时为身体补充水分,加快全身血液循环,提高基础代谢率;晨起喝杯水也能稀释血液,避免血液粘稠度高而诱发心脑血管意外;晨起喝水也能清理肠道,促进胃肠道蠕动,改善便秘问题。2、排大小便即使在晚上身体也在新陈代谢,晨起定时排大小便,能及时排出体内...

...精选”中诺口腔医院种牙医保定点“正式分享”拔完牙多久可以喝水

通常情况下,拔牙后的前30分钟到1小时内,建议避免饮水。这个时间段内,口腔中的血块正在形成,这是保护伤口和促进复合的重要部分。如果此时喝水,可能会冲走血块,导致伤口出血或复合延迟。因此,在这个关键期内,尽量不要饮水,也不要漱口,以免干扰血块的形成。在拔牙后的1小时后,你可以开始小口饮水,但仍需注意以下几点。

伏天喝茶能不能代替喝水?答案出乎意料～

所谓“以茶代水”，就是以喝茶的方式代替喝水，夸张一些的会用茶水完全代替白开水的摄入，如“一天到晚只喝茶”、“半杯茶叶泡一天”等。这种极端的喝茶补水方式都是不可取的，凡事都讲究个适度，“以茶代水”也要把握适量为宜。那么，喝茶为什么不能完全代替喝水？这要从两个方面去剖析——其一，就是要搞懂茶水...

10个饭后小习惯 有1个真不建议你做!

因此,喝水并不会显著影响胃液的成分或酸碱度。习惯9:饭后刷牙??饭后可以刷牙,并且建议饭后刷牙,有利口腔健康。饭后刷牙不会因为食物的酸性损伤牙釉质,使牙齿变软变脆。本身吃完饭嘴巴里有大量的食物残渣,刷刷牙只会让口腔清洁干净。如果不方便刷牙,用漱口水、饮用水甚至是自来水漱漱口来代替,都是保持口腔卫生...

孩子牙不齐几岁矫正?北大口腔医学博士给了一份“黄金时间表”

从上图可以看到基本上上下门牙处于同一个平面,不仔细观察很难发现,现在反思起来应该是因为孩子用奶瓶喝奶喝水,吃奶直到两岁半,吃奶时间过长影响的。大一些,三四岁的时候牙齿的异常开始明显。四岁,矫正前的牙齿上图是四岁多,矫正前的牙齿。可以看出牙齿是地包天的,但是单从孩子面部来看,没有明显的地包天情况。

人老了,不在于运动,不在于喝水!60岁后,请牢记4项长寿准则

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人老了别依赖运动和喝水,只要过了66岁,要牢记7条“长寿原则”

一般情况下，人到了60岁以后，这个时候就需要注意身体的保养，这样才能更好的延长寿命。在日常生活中，我们总会听到周围的人谈论长寿的秘诀，那就是多喝水或者多运动。但对长寿老人的相关研究发现，他们的共同点并不是喝水和锻炼。活到多少岁，才算是长寿？在《吉尼斯世界纪录大全》的记载中，史上最长寿的人...

那些最会喝水的人,一定都有的神器

喝水效率直接提升50%,不禁令人感叹,今年的KPI要能这么快完成就好了。懒人推荐买容量大一点的,早上接够水,就能开启吨吨吨的一天了。偷拍一张丁香小伙伴可爱的大大大肚杯。图片来源:丁香生活研究所02方便:多场景适用,使用率极高开会、出差、开车的时候,不用腾出手拧瓶盖,也不用仰头遮挡视线,大部分吸...

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

橄榄明矾水去除口臭法:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3～4次,每次15分钟左右,连用2～3天,一般即可去除口臭。掉发/脱发艾蒿是非常好的一个中草药,新鲜的艾蒿可以驱虫并且有祛湿治皮肤病的功效,晒干后的艾蒿做成艾条后更是一种中医的中药治疗手段艾灸。新鲜艾蒿或者...

接吻居然还能促进口腔卫生?“单身狗”勿进!

每天至少刷牙两次,每次刷两分钟,特别是在早晨和晚上。使用含氟牙膏,可以有效清洁牙齿和牙龈,去除食物残渣和牙菌斑。2使用牙线每天使用牙线清洁牙缝,去除牙刷难以触及的食物残渣和菌斑,防止口腔异味的产生。3漱口水使用抗菌漱口水可以减少口腔中的细菌数量,进一步保持口气清新。注意选择不含酒精的漱口水,以免引...