体内湿气重,那就多喝这6种茶及老白茶、黑茶等

再适当喝点茶,协助身体祛湿。01普洱老茶老茶的茶气比较足,会直抵人体经络,喝多几泡,你会发现,后背手心在微微出汗。曾有个感冒的茶友,喝了一个下午的老茶后,原本不通的鼻子都自动疏通了。喝老茶喝到出汗,也是有利于身体排湿。02普洱熟茶众所周知,普洱熟茶除了性温,还能护胃暖胃。大多湿气重的朋友,脾...

三伏天去湿气喝什么茶

2.薏米茶:薏米茶是一种中医推荐的消除湿气的茶水。薏米具有健脾利湿、消肿排的功效,长期饮用薏米茶能够促进身体的湿气排出。3.菊花茶:菊花具有祛风清热、解利尿的作用适合消除湿气。喝菊花茶有助于改善湿气引发的身体不适,还能增进免疫力。4.黄瓜茶:黄瓜富含水分具有利尿消肿的作用,适合消除体内湿气。将黄瓜...

晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐

但是如果没啥器质性疾病,但夏天觉得口干舌燥、小便深黄、大便干燥、周身无力、总是昏昏欲睡,多喝点以下茶水,真的能帮您祛湿、健体。(一)同仁堂赤小豆茯苓橘皮薏米茶经炒制去除寒性的薏米具有一定健脾的功效;赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用。这款红豆薏米茶里面的内容物不仅仅是薏米、赤小豆...

谷雨时节湿气来袭,专家提醒:养生还需记住这“六防”

谷雨时节不妨试试“做三功”“食三鲜”所谓“做三功”就是——茶水洗脸:谷雨茶有清火、祛邪、明目、利尿除湿的功效,平日里,大家每天饮淡茶3-5杯,有很好的祛湿热效果。喝剩下的茶叶水则可以用来洗脸,以减少皮肤病的发生,也可以用纱布蘸茶水敷在眼部,有消除黑眼圈的效果。按祛湿穴:湿气通于脾,祛湿要从...

喝热茶、吃热食、用热水,抓住末伏热养好时机

喝热茶夏季炎热，很多人喜欢饮用冷饮来解暑降温，但这种饮食习惯会加重体内寒湿邪气。魏帼表示，饮用温热的茶水，在补充水分的同时，还可以促进气血流通，使体内寒邪外散，如果在茶叶中增加一些祛湿的药材，还能使湿邪从小便排出，从而起到驱寒化湿的作用。魏帼推荐以下两款末伏茶饮方。荷叶减肥茶：主要原料为山楂6g、...

湿气重易发胖,试试这4个调理方法,排除湿气,体重或会悄悄降

不过,大家需要注意的是,拔罐对手法及设备卫生都有较高要求,若大家想要以此法祛湿,应当去专业的中医理疗馆,以免养生不成,反受其害(www.e993.com)2024年11月28日。2.适当饮茶据多本古籍记载,每天坚持喝些茶水也能够辅助湿气外排。这是因为充盈的水分能够加速我们的基础代谢进程,从而以汗液、尿液等形式将积蓄在体内的湿气输出,让身形更为畅快。

喝茶可以排湿气减肥吗

核心提示:喝茶一般情况下不可以排湿气减肥。喝茶一般情况下不可以排湿气减肥。虽然部分茶类如绿茶、红茶中含有一定量的咖啡因及茶碱成分,这两种物质具有一定利尿作用,可增加排尿次数与排尿量,进而促进体内水分代谢,但并不具备针对性地排除湿气的效果。中医认为湿邪致病主要是由于感受寒湿之邪或饮食不节等原因导致脾胃...

喝什么茶容易减肥

普洱茶中含有的茶多酚、维生素C等物质,可促进脂肪氧化,进而起到一定的减肥效果。同时,普洱茶还有助于降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。4.菊花决明子茶菊花决明子茶中的菊花和决明子都具有清热解毒的功效,能有效缓解由体内湿气过重引起的肥胖症状。适量饮用该茶水还能促进新陈代谢,加速体内废物排出,对于减轻体重也...

后天开始!长春正式进入,连续10天……

多饮茶:研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1℃~2℃,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,更可弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

这一时期常有雷雨降临,暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。古人过大暑炎炎夏日,对于今人来说,可以“尽日坐复卧,不离一室中”,吹着空调、吃着西瓜、喝着凉茶,悠哉解暑,而在没有空调、冰箱、电扇的古代,那时候的人们又是怎样避暑的呢?古人常会寻一处纳凉之地,亭中、山里、竹林、池畔、泉边、树下都是很好的避暑...