体育考试前喝氮泵能开挂吗?
目前还不确定青少年摄入咖啡因的安全剂量水平,但应该是低于成年人的,有人建议青少年每天咖啡因摄入量不应超过每公斤体重2.5毫克。而市面上流通的一些氮泵类产品,咖啡因含量非常高,几十毫升一小瓶的饮料,就能有接近200毫克甚至更高剂量的咖啡因。过量摄入咖啡因可能引起一系列不良反应,比如心悸、胃肠道不适、震颤,严重...
体考前喝“氮泵”真的有用吗?医生:是咖啡因和糖分在“助攻”
咖啡、葡萄糖、红牛、液体氮泵……体育中考季来临,不少考生及家长在考前焦虑询问:“体考前喝什么饮料有用?”“喝完对跑步提速有帮助吗?”“考试前喝多少?”……打着“体考优选”“体测专用,跑步更快”口号的功能饮料真的有用吗?医生接受记者采访时表示,主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴...
中考“体考神器”氮泵热卖!有学生服用后送医洗胃,记者调查
记者通过媒体报道等多方了解到,广西南宁的小陈在今年体考中购买了一款氮泵产品,他称“喝了之后心率飙很高,但是又还能冲的感觉。”四川一考生在比赛前服用氮泵后“恶心想吐”从而放弃。山东、天津的两位考生表示喝完之后出现手脚发麻、发痒等情况。重庆一位考生则认为产品无作用,更多是“精神帮助”。何为氮泵?并非保健...
特别聚焦|长春体育中考开考 专家提醒:考前喝“氮泵”不可取
“运动之前要先热身。运动前的肌肉拉伸热身练习可以在很大程度上预防运动损伤,考前可以采取原地慢跑、拉肩、压腿等方式进行热身。另外,平时也应注重体育锻炼,使四肢肌肉力量足够强,并加强柔韧性和协调性训练。”他说。常非主任建议,体育考试前保持适量、中等强度的锻炼是最科学的。体能的提高是一个循序渐进的过程,应...
中考“体育神器”氮泵热卖 医生提醒:当心伤身
前一段时间,全国各地的体育中考陆续开展。不少学生和家长选择在考前喝一种名为氮泵的功能饮料,将它视为可以在考试时有更好发挥的“开挂神器”。“氮泵”到底是啥?青少年能服用吗?所谓氮泵其实指的是训练前补充的补剂。之所以被大家称为“氮泵”,是因为服用后可以帮助更好地达到肌肉泵感而得名。网购平台搜索相应...
??成都体育中考启动,初三的孩子们最近要做好这几件事
另外,如果在考前受伤的话,可以申请缓考,不过补考只有一次机会(www.e993.com)2024年9月19日。更多内容可以关注“红星教育观”视频号,点击“直播回放”观看视频,初一初二的家长们也可以做好了解,提前做好准备。接下来的几天,体育中考还将继续进行。成都商报教育发布也祝愿所有考生都能发挥出自己的最佳水平,取得优异成绩!
中考体育现场考试开考!特级教师支招备考
体育现场考试期间物品带入有“讲究”考生可以带少量的饮用水进入考场,但不允许携带饮料进入考场。在运动结束后喝水补充能量时,要注意尽量小口喝,不要饮用过多的水,导致肚子里储水过多,影响后续的考试。考生可根据的考试项目时间间隔和个人身体状况,决定要不要携带一些食物补充能量。
体育中考下月开考中长跑回归 满分人数将有何变化
此次温州体育中考回归“1+3”模式,即1个必考项目+3个选考项目。记者在了解各所学校选考项目前三名后,发现游泳竟是选考项目中的大热门。温州市第二实验学校体育备课组长付静介绍,学校共有380多名学生将参加体育中考,此次将游泳作为选考项目就多达300人左右,几乎占到八成学生。“基本上会游泳的学生,都会选这个项...
22选4,中考体育新制度下的选择之道
中考体育改革最近几年一直是比较火热的话题,很多省份将要把体育成绩提高到和数理化一样的地位。也就是体育成绩和语数外的成绩比重一样。这种重视程度是几年前不可想象的。体育运动和天赋关系很大,对应很多运动天赋不佳的考生,如果不做出合理的安排,将会对他们不公平。所以如何考核体育成绩,是一个争议极大的话题。
体育考试前喝氮泵能开挂?不小心反而让你挂掉
各地体育中考的时间、具体项目会有差异,但考试细则里对于学生考前能否摄入运动功能性食品,一般没有强制规定,也不会进行检测。社交媒体上更是充斥着各种攻略,教学生和家长如何选择和摄入这些产品。在竞争压力越来越大的当下,学生和家长们对于成绩的追求是可以理解的。但比起效果因人而异、甚至可能有一定风险的氮泵等功...