女星自曝:怀孕后终于可以吃了!之前没一天能吃饱……

@victor：每位母亲都在以自己的方式书写伟大，孕后减肥这么成功，值得敬佩。@安儿晴天：我就是从怀孕时使劲吃，从110斤长到160斤，现在130斤，想再瘦回去太难了，她真的很厉害。图源：@黄奕微博据公开信息，黄奕，1977年9月13日出生于中国上海市，毕业于上海东方文化学院，中国内地女演员、歌手、导演、制片人。

半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈

不过,合照时发现,比90斤的学妹还大一号,我又拿起了跳绳,这“肥”可能要减一辈子。(曹腾)瘦身:一场改变生活习惯的“战争”2019年的春天,在外借调的我决心进行一场对自身脂肪的“战争”。单就结果而言,经过一年,我的体重从110公斤下降到85公斤,后续又下降到73公斤,近年几经反复,目前体重维持在80公斤左右。为...

女朋友“一天7次”,真的不正常吗?

然后这一天白天基本就靠喝水度过,一到晚上,饿得抓心挠肝的,说啥也不吃。凌晨3点,我被香醒了,去客厅一看,她在那儿激情炫饭,怒点了8个外卖:炸鸡、烤串、川菜、臭豆腐、烤冷面……反而比正常吃饭吃得更多了!她就这样间歇性减肥,一周来个两次,成功从110斤减到130斤。这小胖丫头,自打跟她恋爱以来,我已经...

瘦了60斤,堪比整容,从170到110斤的减肥经验分享

一天的饮水量保证在2200ml以上,加快身体的新陈代谢。这个阶段会明显感觉到饿,开始对食物有饥渴感,真心劝大家,太馋的话就去吃,想吃啥吃啥,控制量就行(咱减的慢点没事,千万不要憋着,不然容易暴饮暴食,那样就严重了,得不偿失)。第三阶段:(120斤以下)这个阶段,早餐午餐还是正常吃七分饱,晚餐的主食减至原...

我跑步3年1米6体重110斤,竟然被嫌弃太胖

这是什么标准呢?根据中国居民膳食指南的建议,人体每天糖的摄入量不应该超过50克。喝一杯“少糖”奶茶,你一天中摄入的糖分就已接近超标。>一个人吃饭太容易胖了一个人吃饭,吃什么不重要,重要的是一定要一边吃饭一边看剧,不然吃什么都不够香。但这会让你在吃饭的时候注意力不集中,一不小心就吃多了。

女生12-16岁“标准体重”是多少?若超过“这数”,胖子部落欢迎你

12-16岁的女生体重大概会控制在80斤——110斤左右(www.e993.com)2024年11月15日。12岁的女孩子已经逐渐进入了青春期、逆反期,无论是心智、自我认知,还是情感,都已经发展到比较成熟的阶段了。在这个时期,我们会迎来大姨妈这个“好朋友”,身高也会进行增长,但相比成年人还是有很大差距的,所以体重在80斤左右最合适,一旦超标了,胖子部落欢迎你哟...

万字长文,100天瘦10斤,我的经验方法和工具分享!

有一段时间,我每天会在APP记录饮水量,计算好使用被子的容量,比如我的水杯是250ml,那我每天要喝8杯半,那么早晨4杯,下午3杯,晚上1杯即可,在手机设置相应提醒,同时记录好饮水量,这样两到三星期,就逐步养成大量饮水的习惯。(2)按照喜好,丰富饮用水的花样...

从200斤减到110斤,原来长得漂亮是这样的感觉

原标题:从200斤减到110斤,原来长得漂亮是这样的感觉|真实故事王卉从小就是个胖孩子,她爷爷喜欢她胖,「脸上有肉,捏着带劲,看着喜庆!」闺女胖,证明家里伙食不错,不是坏事。王卉爷爷是军官。她在北京的部队大院里长大,五棵松、玉泉路、万寿路,是她儿时的活动半径。

分享|心路历程:我用五年减掉一半的自己:210斤—100斤

该吃吃该喝喝,但绝不过量,绝不夜宵每天6点半自动早起,自己做营养早餐每天坚持运动锻炼,热爱运动,打球游泳,爬山以及一天不到健身房打卡就浑身不舒服现在我想和大家分享我这一路的减肥历程准确的说,是六年里,210减到110的心路历程。回忆录根据我妈咪的回忆里...

为捐骨髓救妈妈 14岁女生半年吃胖20斤

在尝过不同口味的方便面,吃过各种高热量的零食,以及减少运动量后,一学期下来,李佳长了十斤左右。本来就不爱运动、胃口很好的李佳,加上自己悉心安排,体重逐渐发生了变化。特别是春节期间,东坡肘子、红烧肉、回锅肉一通下肚,小姑娘长势明显。“今年春节前,大概有110斤了,春节期间吃得多,又长胖了些。”李佳低着头...