冬天多吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!几块钱一斤营养又实惠

1、茼蒿和香菜水煮1分钟,捞出来把水攥干净,切成蔬菜末,撒入一小勺盐。(称的是切好后的重量)2、玉米面、面粉、发酵粉混合,再与蔬菜混合,加点水搅拌一起。蔬菜自带水分,加水要少量多次。揉好面团发酵30-50分钟,然后团成小剂子,开水上锅20分钟,闷2-3分钟。四、蒸茼蒿软糯的面包裹着脆爽的茼蒿,口感非常...

有痰咳不出、咳不尽,慢阻肺病患者想要正确排痰,不能只靠咳!

(可以对着镜子哈气,让镜子起雾;可以对着手心哈气,让手暖和起来;可以放一张面巾纸在前面,让纸巾飘起来;也可以试着在嘴里含一节管子呼气。)注意调整呼气(哈气)流速和用力大小:尽可能增大呼气流速,呼气太轻没有效果,呼气流速大于吸气流速10%,才有助于痰液排出。另一方面,呼气过快、用力太大会导致气道压闭,所以要...

吐痰时有4种异样,当机立断去做肺部检查,1分钟也别拖!

烟民、肺炎、咽喉炎、支气管炎,1个小方很好用抽烟的人、肺炎、咽喉炎、支气管炎患者,喜欢用甘草、罗汉果、胖大海等泡茶喝,一定程度可缓解不适,其实将这些药食同源的食材加以配伍,效果更好,很多轻度的炎症都能缓解。比如清代医家张璐所著的《本经逢原》里有个著名的清肺润喉方子——橘红润嗓茶,有清热润肺、化...

又到咳嗽高发期!教你1个止咳法,几分钟就见效

方法一:多喝温水咳嗽时咽喉黏膜不断摩擦,会造成喉咙干燥、充血,需要温热的水分润滑才不会疼痛。并且喝水还能帮助口腔分泌唾沫进行杀菌,缓解咽喉炎症,减轻咳嗽症状。这里小薇推荐大家喝点温热的淡红茶,红茶含有的黄酮类化合物,有抑菌消炎的作用,会比喝白水或其他饮料的止咳效果更好。PS:可以在红茶里额外加一些柠檬...

长期卧床病人体位排痰护理要点

5.应于餐后2小时或餐前30分钟完成,以免引起呕吐。6.气胸、肋骨骨折、病理性骨折、咳血、低血压及肺水肿等病人禁止进行此操作。总之,长期卧床病人体位排痰护理是一项非常重要的工作,需要护理人员及家属具备专业的知识和技能,同时要有耐心和细心。通过合理的体位调整、有效的排痰方法以及严格的注意事项,能够帮助病人...

结节、血栓都“怕”这菜,常吃消散结节、补钙通便

1、内脂豆腐从中间片一刀,然后切成小块;2、干的裙带菜用热水泡两分钟泡开;3、大虾去皮去虾线;4、锅内喷少许橄榄油,放入葱花蒜片炒香,放入虾仁炒变色;5、倒入水,大火煮开转小火,撇去浮沫放裙带菜和豆腐煮1分钟,最后放生抽、胡椒粉、盐调味即可(www.e993.com)2024年12月19日。

泡陈皮,和这4个搭档功效更强!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

陈皮的冲泡方法直接冲泡法:与一般泡茶方法相似,取陈皮3~5克,将其掰成小块,投入茶碗中(可选用盖碗),加入开水,浸泡1分钟,倒掉茶汤,这个洗茶步骤称为“醒皮”;然后,注入开水,闷泡约1分钟,再浸泡3~5分钟,即可饮用。煎煮法:取陈皮3~5克,清水洗净,放入容器中,加入约500毫升冷水(建议使用矿泉水),大火煮沸后转...

霍启刚被确诊!这种常见病猝死率高出常人3倍,1分钟自测

目前主流的治疗方法包括了呼吸机治疗、手术治疗和口腔矫正器治疗。生活中要注意打呼噜与睡眠呼吸暂停的区分若发现异常及时前往睡眠医学专科就诊早发现、早干预、早诊治!原标题:霍启刚被确诊!这种常见病猝死率高出常人3倍,1分钟自测→编辑:陈艳琦责编:张松涛审核:冯飞...

儿童感染新冠后咳嗽与普通感冒咳嗽一样吗?痰中带血丝怎么办?

(1)适当多饮水。饮水有助于咽痛的缓解,还可以让咽部黏膜保持湿润,在一定程度上吸收痰液,有利于黏稠痰液排出。(2)高渗盐水漱口。取大概5~6克食盐(相当于啤酒瓶盖大小),放到250毫升的温开水中充分溶解,就配置成了高渗盐水用以漱口。(3)吃润喉糖。病毒一般会通过鼻腔或者咽喉进入到人体内,含润喉糖时,口腔里会...

不管啥咳嗽、流鼻涕?一把果子煮水泡水,5分钟止咳,排痰快!

后来我开始用食疗的方法给孩子护理咳嗽,结果不出两天就好了,可解决了我的麻烦。有跟我家宝一样情况的宝宝可以试下喔!口感也不错小朋友应该不会排斥哦~金桔蜜饯1、水果店买上一斤金桔,洗净。用盐水浸泡一会,或者是直接用盐搓洗,这样才能洗的更加干净,之后沥干...