31款地道家常菜推荐,色泽诱人好吃实惠,有你喜欢的味道吗?
辅料:淀粉5克、食盐3克、食用油40毫升、料酒6毫升、花椒3克、生姜大蒜10克、细香葱、香菜适量鸡精2克、白糖5克做法:1、草鱼均刀切片2、用食盐、料酒、淀粉抓匀腌制半小时3、大蒜、香葱、香菜、生姜分别处理好4、酸菜洗净,用清水浸泡1小时,捞起挤干水分切块5、锅中热油,放入花椒、蒜头、生姜爆香6、...
10克茶叶冲多少水-10克茶叶冲多少水合适
10克的茶叶加多少水,是一个常见又重要的问题。茶叶的重量和水的用量直接影响到茶的质量和口感。不同种类和品质的茶叶需要不同的水量来泡制。在茶行业中,茶叶和水的比例一般是根据茶叶的种类、质量、度和泡茶的个人喜好来确定的。一般来说,一小勺(约为5克)的茶叶需要150-200毫升的水来冲泡。根据这个比例,10克...
香港消委会测评瓶装水引争议,农夫山泉、百岁山表示符合安全标准
7月15日,香港消委会发布《饮水思源30款瓶装水口味、矿物、安全检测》,称从不同零售店购买30款较常见的瓶装水样本进行测试,容量由500毫升至5500毫升,包括3款蒸馏水、3款纯净水、1款矿物质蒸馏水、2款矿物质纯净水、17款天然矿泉水和4款气泡天然矿泉水。测试主要参考中国香港、美国及欧盟相关法例、世卫组织...
六大饮食坏习惯---正在加速降低你的机体免疫力!
正常情况下,成年人每人每天的蛋白质摄入量应该为:男性65克、女性55克。如果是消化吸收功能下降的老年人、减重人群、手术后患者等可适当增加优质蛋白的摄入。如:瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆制品。02主食吃太少富含碳水化合物的主食是机体能量的主要来源,并具有保护蛋白质的作用。主食吃太少,大量蛋白质会像柴火一样...
上海市市场监督管理局2024年第27期省级食品安全抽检信息
本次抽检信息涉及7大类食品,包括:保健品、酒类、食糖、薯类和膨化食品、水果制品、速冻食品和饮料。抽检样品共计770批次,其中合格765批次、不合格5批次。不合格样品为水果制品2批次[不合格项目:铅(以Pb计)、二氧化硫残留量];速冻食品2批次(不合格项目:日落黄、柠檬黄);饮料1批次(不合格项目:菌落总数)。样品信息详...
吃药到底该怎么喝水?这份提示请查收!
治疗骨质疏松的双膦酸盐类药物(如阿仑膦酸钠等),有刺激上消化道黏膜的副作用,建议用200毫升左右的水送服(www.e993.com)2024年9月29日。有些药物的起效方式较为特殊,服药时要少喝水。胃黏膜保护剂(如硫糖铝、氢氧化铝等)和止泻药物(如蒙脱石散等),都是通过覆盖消化道黏膜起到治疗效果,糖浆类止咳药物需要黏附在咽喉部发挥作用。患者在服用这...
南京市江宁区市场监督管理局公布2023年第15期食品安全监督抽检信息
其中,抽样自南京市江宁区四季生鲜超市店的柠檬味盐汽水(规格型号:600毫升/瓶;生产日期/批号:2023/3/1)、抽样自南京市江宁区蔡和庭百货超市店的无蔗糖绿豆糕(麻油味)(规格型号:散装称重;生产日期/批号:2023/4/29)、抽样自南京市江宁区蔡和庭百货超市店的绿豆糕(无蔗糖)(规格型号:散装称重;生产日期/批号:2023...
【科普营养】31个好方法,有效预防高血压!|心脏病|心血管病|高血压...
美国心脏病协会建议每日钠摄入量不超过2300毫克(约等于5.8克食用盐),理想限值不超过1500毫克(约等于3.8克食用盐)。在杂货店购物时,要阅读食品标签,寻找诸如:“低钠”(钠含量≤140毫克)、“无钠”(≤5毫克钠)或“不加盐”之类的字眼。根据梅奥诊所的医生所说,即使饮食中钠摄入量的减少一点点,也能使血压降...
一碗方便面等于65毫升酱油 专家:只吃面别喝汤
方便面既能迅速填饱肚子,味道也比较大众,因此受到了很多人的青睐。台湾TVBS新闻网最新报道称,虽然方便面让你省了时间,但健康却受到了威胁。研究发现,吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油,钠的摄入量远远超标。一般来说,健康用盐标准应该是每人每天不高于6克,但实际上,方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量...
饭后喝500毫升蜂蜜柠檬水相当于又吃了二两米饭
5、以一矿泉水瓶容量500ml为例,通过计算得出,酸甜度适当的500毫升柠檬水需要添加白砂糖15.3克或者蜂蜜51.5克。查询《中国食物成分表》得知,100克白砂糖提供热量400大卡,计算得知15.5克白砂糖提供热量62大卡;100克蜂蜜提供热量321大卡,计算得知51.5克蜂蜜提供热量165.3大卡。