郝万山:分享给经常便秘的人,一碗通便水3味药煮着喝,打通肠道

"你只需要将这三味药煮水喝，每天一次，坚持一周就能看到效果。"郝医生将处方递给刘芳，"但是，药物只是辅助。更重要的是要调整你的生活习惯。""我明白了，"刘芳接过处方，"那我平时还要注意什么呢？"郝医生慢慢道来："要保证充足的水分摄入，每天至少喝1.5到2升水。要增加膳食纤维的摄入，多吃些蔬菜、水果...

煮1碗水,艾灸2个穴位,化掉一身痰和湿,阳气足了口臭没了皮肤也白了

小腿外侧的丰隆穴,刮痧后,可以多艾灸下,丰隆穴是「化痰第一要穴」,对于痰湿淤堵经脉,导致的口渴,有痰,效果很好。「丰隆穴」:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,距胫骨前缘2横指(中指)。陈皮柠檬蜂蜜水,酸甘化阴,补津液,陈皮化痰湿,让嘴巴和身体都感到清爽。04.心累、身累、脑子累的打工人柠檬皮:治郁滞腹...

冬季,萝卜这3种吃法,是老祖宗留下的智慧,止咳特别快,还去根

一:萝卜蜂蜜水白萝卜在中医理论中认为,该品辛甘,性凉,入胃,肺经,为食疗佳品,本草纲目称之为书中最有利者,既能理气化痰,生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜,味甘,性平,属于碱性食物,具有补中缓急,润肺止咳,润肠,解毒,美颜,美容养颜等功效。二者搭配起来是治疗咳嗽的绝佳偏方。主要食材:白萝卜,蜂蜜,枸杞。

中医张伦:早起一杯水,健康又养胃,但这3种水别碰

蜂蜜水有的朋友认为蜂蜜水可以美容养颜,但早上空腹状态下,是不适合喝的。蜂蜜水中含有大量的糖分,进入胃部后,会刺激胃酸分泌,可能损伤本就敏感的胃黏膜,增加胃溃疡的发病几率。淡盐水人体经过整夜的睡眠,早晨处于缺水状态,血液较为浓稠,此时喝盐水,会使细胞中的水分向外渗出,加重缺水的情况,同时容易促使血压升高。

如何缓解“秋燥”?中医专家院士推荐“五汁饮”

“五汁饮”及其替代饮品是中医养生的智慧结晶，我们可以根据自己的实际情况选择适合自己的饮品，在家中制作，为秋季养生增添一份滋润。大家不妨在秋季里尝试一下这款饮品，让自己在干燥的季节里也能保持水润健康。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃水果、适当运动等，从多方面做好秋季养生工作。都...

晨起「口干」的人,排查一下这5种病

1增加饮水如果没有心衰、肾衰竭、尿毒症等疾病,口干时不妨听从身体的声音,增加饮水量,但要喝温水,不喝冷水和冰水(www.e993.com)2024年11月19日。喝水宜少量多次,不大口猛灌,以免短时间大量水分进入血液,使血容量增加过快,让血压突然上升。2喝点润燥茶平时可以泡一些有助滋阴润燥的茶饮,如麦冬、菊花、枸杞、金银花、西洋参、蜂蜜等。

1岁宝宝可以喝蜂蜜水吗

核心提示:一岁的宝宝不可以喝蜂蜜水。一岁的宝宝胃肠功能尚未完全发育成熟,此时喝蜂蜜水可能会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹泻等不适症状。此外,由于一岁的宝宝免疫力较弱,蜂蜜中可能存在肉毒杆菌孢子,其在肠道内繁一岁的宝宝不可以喝蜂蜜水。一岁的宝宝胃肠功能尚未完全发育成熟,此时喝蜂蜜水可能会导致胃肠...

喝完药可以喝蜂蜜水吗

喝完药后通常不可以马上喝蜂蜜水。由于药物在胃肠道内被吸收需要一定的时间,如果此时摄入蜂蜜水,可能会稀释胃液,影响药物的吸收效果。此外,部分药物可能与蜂蜜中的成分发生化学反应,导致药效减弱或者产生毒副作用。因此,在服用药物期间,最好间隔一段时间再饮用电解质饮料,以确保药物能够充分吸收和发挥作用。

得了流感咳不停试试白萝卜蜂蜜水

晚报讯最近,甲流乙流轮番来袭,身边咳嗽的朋友又多了起来。传统中医疗法中有一道天然止咳方——白萝卜蜂蜜水,用于治疗咳嗽和喉咙疼痛等症状。俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜性平微寒,既能理气化痰、生津止咳,也可补肾益气、缓解咳嗽,是天然“止咳灵”。蜂蜜性味甘平,能补肺润燥、消炎止咳,而且蜂蜜有较强的...

【健康专栏】春天到,鼻炎闹,中医应对有妙招!这几个方子快收藏～

蜂蜜水蜂蜜具有润肠通便的效果,常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助,可以缓解气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。日常需注意虽然季节性过敏性鼻炎的症状有可能会自行减轻或随着季节环境变化不治而愈,但其带来的危害不容忽视。想要减轻本病带来的...