瓜子真的能让你"变肥"吗?提醒:防止腰部赘肉,五大主食应少接触

瓜子也是坚果的一种,植物油脂丰富,热量高,减肥时吃葵花籽时还要留意适量,葵花籽吃了后要多饮水,瓜子吃太多会有可能长胖,瓜子的热量很高,因此减肥时可以吃,但不能吃太多。葵花籽营养成分特别高,维他命、蛋白、原料油成分,因而,假如向日葵种籽提升太多,热量和脂质的摄入量就会提升,结果不但身体加重,血糖也会升...

特别爱吃瓜子花生?也有可能是一种病

爱吃花生瓜子原来这是身体本能的需要陈立表示,希特林蛋白缺乏症是一种代谢遗传病,也是一种继发性尿素循环障碍。病人通常不喜欢含有大量碳水化合物的食物,如米饭、面条或蛋糕、面包。相反,他们喜欢含有脂肪和蛋白质的食物,如肉类、牛奶、乳制品、油炸食品和坚果。这可能与摄入此类食物可刺激尿素合成,降低血氨、改善症...

就在身边的“碳水诱惑”!新一期美食攻略来咯

1诸暨方氏麻糍麻糍、桔红糕、桂花连环糕、麻糍条、桂花糕经久不衰的老味道小吃是一代诸暨人的独家记忆麻糍、桔红糕、桂花连环糕、麻糍条、桂花糕这些糯叽叽的地道美食特别具有代表性!2马剑合盛坊豆腐包马剑豆腐包软软的豆腐裹着新鲜肉料,合着烧开的水适量盐、油、酱油咕嘟10分钟,开吃!

瓜子是糖尿病的“催化剂”?维持胰岛健康,牢记4吃3不吃

全谷物虽然也有一定的碳水化合物,但相比于精制谷物,含有更多营养的植物化学物质;而且不会被快速吸收,适量食用对血糖水平影响不大。2、非淀粉类蔬菜这类蔬菜碳水化合物含量更低,不会导致血糖大幅上升;同时膳食纤维丰富,还可以帮助人体减缓对碳水化合物或糖的吸收,从而改善高血糖问题。3、豆类及豆制品豆类也有很多...

血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,为家人多看一眼!

每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。所以,糖尿病患者要慎吃。野菜糖尿病患者体质大多较虚,不适宜吃过多寒凉食物。而市面上常见的荠菜、马齿苋、马兰头、菊花脑、蒲公英等野菜,性质基本都偏寒凉,所以糖尿病患者要慎吃。酒饮酒会干扰体内糖、脂、蛋白质代谢;饮酒影响降糖药分解与排泄,易引起血糖波动;而且大...

瓜子花生不断,偏偏不爱吃饭?当心,这或是疾病征兆!

医生判断,官先生患有一种罕见病“希特林蛋白缺乏症”据医生介绍,这是由于线粒体内膜的一种名为希特林蛋白的运输蛋白缺乏导致的疾病,希特林蛋白缺乏时,线粒体内转出的天冬氨酸减少,尿素循环受阻,瓜氨酸蓄积,即发生瓜氨酸血症(www.e993.com)2024年11月18日。身体信号爱吃瓜子、花生等坚果...

上海瑞金医院提醒:特爱吃瓜子花生?当心有病!

爱吃瓜子、花生等坚果原来这是身体本能的需要希特林蛋白缺乏症患者,喜食豆类及花生等富含天冬氨酸和精氨酸的食物,这可能与摄入此类食物可刺激尿素合成,降低血氨,改善其症状有关。医生在药物治疗的基础上,给官先生制定了精细的饮食方案,维持低碳水化合物、高蛋白、高脂肪的饮食以及补充MCT(中链脂肪)饮食。

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

大米、馒头、面条、面包等精制碳水。2、危害碳水化合物摄入过量会影响葡萄糖和胰岛素的新陈代谢功能,阻止大脑利用糖分,脑部就会出现胰岛素抵抗问题,从而增加记忆障碍以及痴呆的风险。2.平时吃什么食物能“补脑”?一、富含黄酮类物质的食物黄酮类化合物是一组天然存在的抗氧化剂,包括多种亚型,如:黄酮醇、黄酮、...

年纪大了管住嘴,少吃瓜子花生,多吃这4种碱性菜,润燥降火助睡眠

PART1秋葵秋葵,咋一听名字以为是个秋天才能吃的菜,其实现在秋葵一年四季都有。除了优质的口感,秋葵还具有很高的营养价值,含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物和脂肪,被人们称为“植物黄金”。《台湾药用植物志》中有过对秋葵的记载:“果实治喉痛,淋病,小便困难。”...

糖尿病患者能吃瓜子吗?听听医生咋说

因此，由于瓜子是低糖食物，所以糖尿病患者可以食用，但它的高油脂和高热量又需要限制摄入量。根据我国居民的相关膳食指南，正常成年人的坚果摄入量为每周50-70克[1]，算上壳重，相当于每天可以食用20-25克带壳瓜子。那么对于糖尿病患者来说，其摄入量应该更加严格，食用量最好控制在每天15克（带壳）以内。除了...