“夏天吃瓜,中药不用抓”!建议多吃这4种瓜,补水消暑健康入夏
1、黑木耳提前泡发。2、苦瓜去瓜瓤切丝,切洋葱丝。3、起锅烧水,水开加开适量食盐后倒黑木耳,煮2分钟,捞出沥水。4、锅里再加小勺食用油,接着把苦瓜也倒进来烫一下,焯水一分钟后捞出,用凉开水冲洗几遍,洗去苦味。5、调酱料汁:小米椒、葱花、蒜末、1勺白芝麻,淋入热油呛香,加入2勺米醋、1勺蚝油...
佛手瓜清脆多汁、味美可口,盘点5种简单做法,晚餐就吃它!
1.排骨已清洗焯水,佛手瓜已清洗去皮切开,玉米已清洗切开2.将已焯好的排骨下入高压锅中,加入一些清水,加适量的料酒。3.接着盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。4.焖至没气后开盖。5.然后合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上5—6分钟。6.最后加适量的盐,调味翻匀,即成。
“秋不吃瓜,百病易发”!深秋多吃这三瓜,胜过虫草花!别不懂吃
1.将贝贝南瓜洗净,横切去顶,掏空南瓜中间部分备用;乌鸡切小块,用料酒和姜片焯水去腥后捞出备用。2.胡萝卜、香菇和玉米粒稍微炒香,将乌鸡块加入一起翻炒,加少许盐、生抽和胡椒粉调味。3.将炒好的乌鸡和蔬菜粒装入掏空的贝贝南瓜内,放回切下的南瓜盖子;将南瓜盅放入蒸锅,蒸约30-40分钟,直到南瓜和乌鸡...
种了30年菜的妈妈告诉我:10月要多吃这些应季菜,应时而食更健康
5、用筷子把佛手瓜夹出来装盘,那个汤汁就不用了,顶部摆上芝麻就可以食用了五、山药推荐食谱:山药炒西兰花食材:山药、西兰花、盐、松鲜鲜、蚝油、白糖、水、淀粉做法:1、山药去皮,波浪刀切厚片厚再切断,切成山药条,西蓝花掰成小朵,一起焯水备用。胡萝卜波浪刀切段。2、热锅凉油小火加入蒜末稍微炒...
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夏天做一个凉拌佛手瓜,省时省事。将佛手瓜切丝,沸水中加入油和盐,然后将佛手瓜放入锅中焯水,断生后立马捞出。加入油盐焯水的佛手瓜,颜色更翠绿。喜欢吃脆爽的,把佛手瓜过一下凉水,盆中放入大蒜末及食盐,加一勺香油,少量花椒油,能吃辣的再放一点辣椒油,用筷子搅拌均匀即可开吃,这是我夏天必做的一道懒人菜...
夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天
3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入苦瓜焯水煮熟,然后捞起来挤干水分装入碗中(www.e993.com)2024年10月17日。4、把凉拌酱汁倒入苦瓜中,搅拌均匀即可端上桌开吃。七、清炒佛手瓜准备食材:佛手瓜,蒜片,干辣椒。做法步骤:1、佛手瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净表面,再对半切开,然后切成薄片。
15种经典凉拌做法,配方配料最齐全请收下!春节不用愁菜谱!
1、魔芋、红萝卜、金针菇、红椒、佛手瓜洗净切丝,放入盘中;2、加盐、白醋、糖、红油、少许香油拌匀即可。9、凉拌芹菜腐竹材料:腐竹.芹菜做法:1、芹菜去丝斜刀切成寸断,腐竹泡好后,竖条切成两半,在斜刀切成寸段。2、芹菜,腐竹焯水。放入凉水中泡一下...
四年级学生做凉拌菜,发朋友圈被点赞,网友:家长可以提前享福了
烧一锅热开水,放几滴油和一点点盐,放入佛手瓜苗焯水大约1分钟,捞出来过凉水。这样可以让佛手瓜苗保持碧绿的颜色,不会发黄。佛手瓜苗捞出来沥干水分,放到一个有深度的大碗里,淋上腌好的调味酱,翻拌均匀。做凉拌菜用大碗方便翻拌,如果不想多洗一个碗,把锅里的水倒掉,直接在锅里拌也是可以的。
佛手瓜的5种简单做法,清脆爽口,每年夏季总也吃不够
1、排骨清洗焯水,佛手瓜清洗去皮切开,玉米清洗切开2、将焯好的排骨下入高压锅中3、加入一些清水,加适量的料酒4、接着盖上盖用中小火烧煮十分钟后关火5、焖至没气后开盖6、然后合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上五六分钟7、最后加适量的盐,调味翻匀,即成...
7月11日入伏,别管有钱没钱,记得吃“2肉2瓜2豆”,顺利度过伏天
2、准备焯水,锅中倒入清水烧开,加入盐和油,倒入胡萝卜丁焯30秒,捞出备用,再加入玉米粒和豌豆焯一下水,都不需要焯太久,过一下水就可以了。3、起锅烧油,倒入火腿丁翻炒一会儿,然后放入玉米粒和青豆翻炒,加入少许食盐,不需要炒太久,倒入勾兑好的淀粉水勾芡,加入少许蚝油和白糖提鲜,翻炒均匀就可以出锅了。