精神分裂,学会用桂圆,补脾、养血、安神,幻听不再扰

《开宝本草》亦载桂圆“归脾而能益智”,说明桂圆肉具有补益心脾、养血安神之功效,对于因长期精神压力导致的心神失养、气血亏虚尤为适用。此外方中柴胡疏肝解郁为君药,可缓解肝郁气滞的情况;白芍养血柔肝;枳壳理气行滞;炙甘草调和诸药,又能益气健脾;半夏、茯苓和陈皮可以健脾祛湿;菖蒲和远志可化痰开窍、宁心安神。如此...

补冬有讲究 厦门医生提醒:这些人不可随意进补

做法:墨鱼干清水浸泡2小时,去骨再切块。莲藕去皮切厚片。花生、陈皮洗净,猪骨砍件后焯水。猪骨先熬汤,加莲藕、花生和陈皮煮沸,再加墨鱼干慢火煲50分钟。汤成调味即可。2.桑葚龙眼茶作用:疏肝养血,健脾安神材料:桂圆干10颗,桑葚干15g,陈皮10g,桂花适量做法:将上述材料洗净,沸水冲泡,盖盖焖片刻,即可饮用。

秋日大补的“鸽子汤”,建议:一周喝3次,小脸红扑扑的气色好

1、先把太子参、淮山干、莲子、芡实这些干货放到一个大碗里,加点清水浸泡30分钟。同时,把陈皮也泡一下,然后轻轻刮掉里面的白囊,这样汤就不会太苦了。2、鸽子洗净后,砍成小块。接着,锅里加点水烧开,把鸽子块放进去焯一下水,去掉血水和浮沫。然后捞出来用清水冲洗干净。3、找个大炖盅或者砂锅,把所有浸泡好...

秋季防燥,比起补水更该补津液,9种补液方请收好

??做法:将乌梅30克、陈皮10克、干山楂15克、甘草5克洗净后,浸泡半小时以上,将浸泡好的材料倒入锅中,加水,大火煮开后,转小火煮40分钟关火,撒干桂花,加冰糖,再闷5分钟即可放温放凉饮用。????酸梅汤有生津功效,能够增加口腔的湿润度,缓解口干舌燥的症状,可以有效地缓解因秋季干燥引起的身体不适。7??...

【粤养生】冬天拿它泡水好处多,化痰止咳、健脾消食、理气宽中

做法:将陈皮和红枣清洗干净后,与500毫升水一同煮沸,然后小火煮10-15分钟。功效:此茶有助于调和气血、补益脾胃、舒缓胸闷和促进消化。适用人群:经常感到乏力、脾胃不好、胸闷或消化不良的人。2.陈皮蜜桂圆炖鸡食材:陈皮10克、桂圆15-20克、鸡肉250克。

养生|女性生理期如何安然度过?记住这些小妙招(附食疗方)→

制法:鸡蛋煮熟后去壳备用,将桂圆肉、当归放入煲中,加入适量清水,大火烧开,改文火煮15分钟,放入鸡蛋再煮10分钟即可(www.e993.com)2024年11月10日。功效:可养血补虚,调经止痛。适合血虚不足、月经量少、痛经的女性。玫瑰山楂陈皮水材料:山楂10克、陈皮10克、干玫瑰花5克。做法:将所有材料洗净,加入适量纯净水煮沸5-10分钟即可饮用。可根...

【健康】秋果正当鲜!这些“花式吃法”让你吃得美味,吃出健康

1.食材洗干净,山楂去核,半个苹果切块,梨切块放入小锅中,放入陈皮,放入水没过食材,大火煮开转小火熬煮5分钟。2.放入干桑葚、黄冰糖再煮3分钟。3.剩下的半个苹果切薄片放入大碗,放入柠檬片,开水泡软苹果。4.把苹果片挨个儿在杯中围成一圈。

“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?

薄荷味辛性凉,二者一起用,功效更佳。建议先煮好绿豆汤,再把干薄荷用水冲洗,加水浸泡半小时,然后用大火煮沸、冷却;将薄荷水过滤后,与冷却后的绿豆汤混合搅匀即可。03加莲子莲子具有补脾止泻、止带,益肾涩精,养心安神的功效,莲子和绿豆一起搭配,可以发挥更佳的清火解毒效果。

老年人也可拥有适合自己的“秋天第一杯奶茶”

制作方法:梨1个切片,银耳10克泡发后撕成小块,百合10克洗净,与适量冰糖一起加水炖煮30分钟,待银耳软糯后即可饮用。(4)陈皮普洱茶材料:陈皮、普洱茶。功效:陈皮性温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,普洱茶则有健脾暖胃、化痰解腻的作用。老年人脾胃功能较弱,容易出现消化不良、胃寒等问题,陈皮普洱茶可以帮助...

白开水里加一物,痰湿垃圾消失了!所有人都适合!

用量:每天3~9粒干桂圆泡水喝,泡完最好吃掉果肉,煲汤煮粥亦可。毕竟是滋补的,湿热特别高的朋友不推荐,最好先清一清身体再补。二、加玫瑰花:疏肝理气心情好了总是看我们文章的朋友,对玫瑰花都不陌生,这可以说是最适合女人的一朵花。今天主要和大家分享一个自己购买玫瑰花时要避坑的地方:玫瑰花泡水,要选用...