用它泡水喝,80岁身板依然硬朗!安眠疏肝&给免疫力打打气

1.补肾益精适当喝一些枸杞泡水,能够帮助起到补肾益精的功效。2.提高视力枸杞在养肝明目这方面有着不错的效果,能够帮助缓解眼睛干涩疲劳等问题,所以对于一些长期用眼的人群来说,坚持喝一些枸杞泡水,有助于增强身体。3.补血安神如近像失眠多梦的情况也是越来越常见,也是由于体内气血不足所致,所以这个时候可以...

夏天最该喝的4种茶,疏肝泄胆,健脾祛湿,赶走“肝脏疾病”

疏肝泄胆的药食之物泡水代茶,具有很好的“灭火”作用。枸杞滋阴补肾,菊花疏风解热,平肝明目,与莲芯、苦丁茶合用,具有滋阴平肝、清泻心火的功效。四.健脾祛湿——白茶白茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降血压减脂的功效。它有助于消化和缓解油腻。比较适合有湿有热的人。做法:一小撮白茶,一小块新...

健脾祛湿三步走 1、先疏肝 肝气郁结也会影响脾胃功能…

1、先疏肝肝气郁结也会影响脾胃功能,所以我们要学会疏肝理气,每天来点玫瑰花茶,不仅香气扑鼻,还能帮助我们缓解压力,保持好心情,可是养生的第一步。2、后健脾脾胃是后天之本,想要祛湿,先得把脾胃养好。饮食上可以多吃山药、小米这些健脾益胃的好物。晚上睡前来个简单的腹部按摩,顺时针绕肚脐转几圈,帮助脾胃更...

喝对4杯“水”,免得开药方,润肺、疏肝、健脾……9月喝正当时

2.菊花茶疏肝解郁:菊花茶在中医中被用来疏肝解郁,缓解情绪紧张和压力。清热解毒:具有清热解毒的作用,适合秋燥时节,帮助清除体内热量。护眼:常用电脑和手机的人群,饮用菊花茶可以缓解眼睛疲劳。3.薏仁水健脾利湿:薏仁性味甘淡,归脾、胃经,有健脾去湿、利尿消肿的作用。美容养颜:薏仁含有的抗氧化成分可减...

疏肝理气、健脾和胃的茶饮推荐

下面是几款适合女性疏肝健脾的茶:1.当归茶当归是一种经典的材。它可调理血脉,缓解经期不调和更年期综合症状,对女性的身体非常有益。将当归切片泡水既可提供营养,又能缓解胃火肝火。2.丹参茶丹参是一种常见的草药,有活血化瘀、清热解的功效。喝一杯丹参茶能够调整气血,缓解与胃火肝火有关的症状。将丹参制...

橘子皮不能再丢了,学会这样搭配,健脾、疏肝、化痰、祛湿

大家好,我是王红军大夫(www.e993.com)2024年11月11日。今天给大家介绍一种常见而且又熟悉的一味中药,陈皮,其实就是橘子皮,那在中药里,它为什么又叫陈皮呢?那是因为越陈越好。陈皮性温微苦,陈皮和其他中药搭配泡水可以起到很好的效果。在此我给大家介绍它的几种搭配。一、陈皮配大枣,健脾补血,适用于脾虚气血不足的人。

用白芍泡水喝,不仅养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠

3.情绪不稳定,胃口不好,食欲不振,消化不良:腹胀、腹痛、拉肚子,口苦,全身乏力,这往往是肝郁影响到脾胃,可以将白芍与白术、陈皮搭配泡水饮用,以疏肝健脾。4.总是大量出汗:稍微活动一下就汗流浃背,体力不足,声音低弱,手脚冰凉,心慌等症状,你可以将白芍与黄芪和白术搭配泡水饮用,以止汗。

3花泡水,清肝、疏肝、补肝,再不怕肝上的毛病

今天给大家介绍一个简单的小方子,只需要用3种花泡水,就能够改善肝脏健康,让您不再担心肝脏的问题!三花悦肝茶组方:绿萼梅花、玫瑰花、合欢花。具体用量需根据患者情况辨证加减。功效:疏肝解郁,滋养肝脏。方解:绿萼梅花味道微酸、稍苦,性质平和。对肝脏、胃、肺经有益。可以疏通肝气、调理消化,化痰解毒。常用...

“雨水”至,春耕始,疏肝健脾正当时

对于肝气不舒,平时易生气、发火或常感郁闷的人,则可以选用玫瑰花、合欢花、茉莉花等泡水以芳香理气,疏肝解郁。对于脾虚而湿重的人,则应以清淡、易消化的饮食为主,避免进食生冷、肥腻和过甜的食物。同时选用一些健脾和胃,温中化湿的食材进行调养,如猴头菇、莲子、山药、芡实、薏米、五指毛桃、陈皮等。

墨红玫瑰花泡水喝的功效与作用

核心提示:墨红玫瑰花泡水喝具有滋阴润燥、活血止痛、疏肝解郁、调理脾胃、养颜护肤等功效和作用。1.滋阴润燥墨红玫瑰花入药后具有一定的清热泻火效果,能够缓解体内虚火旺盛引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。2.活血墨红玫瑰花泡水喝具有滋阴润燥、活血止痛、疏肝解郁、调理脾胃、养颜护肤等功效和作用。