百草益寿:简单的几味药泡水,降低血脂、补血益气、促进睡眠……

做法:取黄连2~5克泡水喝。《神农本草经》,书中记载:“黄连,味苦,寒,主热气。”在作呕、作泻,湿热腹痛等症中有治疗作用,可泻中焦湿热,泡水喝能清热燥湿、泻火解毒,适用于因胃火而引起的目赤、牙痛、口疮等症。黄连性质偏寒凉,如果一次性喝太多,会出现腹痛、腹泻等症状,还可能会加重脾胃虚寒症。另外,黄连...

有什么茶可以除湿清热?效果的湿热饮品推荐!

2.菊花茶:菊花含有丰富的大麦黄酮类物质,具有清热解的患者功效,其适合湿气重引起的适当头痛、眩晕等不适。可以将干燥的生菊花泡水饮用,也可以将菊花与茶叶混合泡水。3.绿茶:绿茶中含有丰富的较好儿茶素和茶多酚,具有抗氧化、清热解的但是功效,是非常适合清热除湿的乌龙茶茶。可以选择普通的辅助绿茶或者龙井茶等...

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与其他食材一起放入沸水中,大火烧开后小火熬煮1个小时调味即可。作用:健脾理气,消食除积,清润除烦。调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早...

枸杞是秋天的“长寿药”,如果你只拿来泡水喝,那就太浪费了,三步帮...

3.枸杞菊花茶:甘甜爽口、清热解毒、入肝经、可明目。取10克枸杞、3克菊花放入杯中,用水温不超过70℃的水冲泡即可。4.枸杞粥:秋冬季,可以用大米、小米搭配枸杞一起熬粥,有助于滋补身体。5.枸杞骨汤:熬骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞,配伍山茱萸、熟地、怀牛膝等药材,强筋健骨的效果会更好。食用枸杞有...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

薏仁30克:利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结芡实15克:益肾固精、补脾止泻、除湿止带菊花少许:疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒粳米100克清水适量做法:材料:将赤小豆、薏仁、芡实提前浸泡2-3小时,以便更容易煮烂。茯苓、新会陈皮、甘草洗净备用。荷叶洗净,如果是干品则提前泡软。

高温湿热期人体“气血旺”“冬病夏治”迎来好时候

做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与其他食材一起放入沸水中,大火烧开后小火熬煮1个小时调味即可(www.e993.com)2024年11月15日。作用:健脾理气,消食除积,清润除烦。调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋膘”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿邪黏滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

另外,枸杞中还有一些脂溶性的营养物质,如具有护眼功能的玉米素、维生素A和叶黄素等,这些物质不溶于水,需要直接食用才能更好被人体吸收,所以泡过水的枸杞也要吃下去。3.枸杞菊花茶:甘甜爽口、清热解毒、入肝经、可明目。取10克枸杞、3克菊花放入杯中,用水温不超过70℃的水冲泡即可。

春天用“花”泡水喝,养护身体一整年!

春季适当喝点菊花茶,可以养护一下我们的肝脏。枸杞菊花茶原料:枸杞10克,菊花3克。做法:开水冲泡,随泡随饮。功效:疏散风热,清热解毒,平肝明目,有助于缓解眼部疲劳或眼睛干涩症状。加减:因体内有火或津液不足导致轻微便秘的人群,可加决明子10克,达到清热泻火、润肠通便的效果。

流鼻血喝什么茶可以降火

蒲公英茶属于一种中药材,具有利尿通淋、清热解毒等功效,如果是因为体内存在湿热而诱发了流鼻血的现象,则可以通过服用该药物进行调理。因为蒲公英入肝经,所以能起到清肝明目的效果。此外,患者还可以将蒲公英泡水代茶饮,也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。4.荷叶茶...

饭后用黄芪和它一起煮水喝,结节囊肿去无踪

饮用方法:取黄芪10克、生姜3片、红枣5颗(去核),放入养生壶中,加适量清水煮沸后转小火煮约15分钟,代茶饮用。此茶口感甘甜,适合体寒者日常饮用,有助于驱散体内寒气,促进结节囊肿的消散。以下人群需谨慎饮用虽然黄芪搭配不同药材泡水喝对消散结节囊肿有显著疗效,但并非所有人都适合饮用。