提升马拉松成绩,改善触地时间是关键

关于跑步经济性,是指在次最大摄氧量下,每毫升/公斤/分钟的氧气能让你跑多少米,这是关于代谢的函数;跑步经济性与效率相关,效率是指你所输出的机械功率(瓦特/公斤)能带给你多少速度,这是关于功率的函数。随着运动生理研究的深入,这两个问题都有了定量的解释。我们在跑步时,单脚落地时会地面产生两个方向的反...

135斤以上的大体重,12个方法快速瘦30斤,简单最是有效

水是减肥效果的最佳伴侣。很多时候我们感觉饿,其实是身体的脱水信号,因此保证每天饮用至少2升水,能有效帮助你控制饮食。五、记录饮食习惯:通过手机应用或者纸质记录本,记录每日的饮食,可以让你更清晰地了解自己的饮食结构,从而随时调整。六、增加运动量:不少人觉得减肥容易,持续坚持运动却很难。然而,其实运动并...

茅台酒冷知识大放送:不仅是国酒,还是上世纪飞行标配?

7.一瓶茅台不是一斤洋酒一般一瓶是700ml,但茅台酒酒瓶上面标注的规格是500ml,我们一般会以为一瓶茅台酒就是“一斤”。但实际上一瓶500ml的茅台酒的重量是低于一斤,因为酒的密度要比水的密度小。1986年9月1日起,茅台酒瓶的计量废除了1斤装,改为500毫升等规格。1986年前的茅台则是一斤,大约540ml。如果你家...

九块九的“纯粮固态白酒”爆火,让白酒离消费者更近了吗?

最近一款售价九块九的白酒火了。不久前，德国廉价连锁超市奥乐齐上海店上架销售了一款9.9元500毫升的白酒。这款白酒自上市以来，迅速在社交媒体上走红，引发了大量关注和抢购，甚至一度出现断货情况。奥乐齐官方也表示，这款白酒是当前最热销的产品之一。这款白酒的产品标准号为：GB/T10781.1，是经固态发酵而产生...

这种广东人爱的水果火了,价格暴涨!有地方卖到30元/斤!

水果批发商刘超伦说,他们每天卖一千几百件,一件有40斤左右,这段时间批发价涨价了八块多九块,前段时间4块多5块,今年产量比较少一点,价钱比较高,之后价钱还要上浮。黄皮中后期了,可以卖到八月十五。有店家一天可以卖出四五十箱也有店家说涨价太快在浙江杭州,记者走访了杭州五家水果店,仅在一家水果店里寻到了...

海南省市场监管局发布9起价格执法典型案例

案例九、用作弊秤称量樱桃、短斤缺两三亚市某水果流动摊贩获罚30000元2024年1月20日,执法人员现场核查发现,三亚市某水果流动摊贩在三亚第一农贸市场附近向消费者销售樱桃过程中,使用家用袖珍度盘秤称重樱桃(www.e993.com)2024年11月16日。该秤可以通过转动旋转滚轮的方式改变称具指针的位置,从而改变称具的计数结果,称重前通过转动滚轮调节重量显示...

不容易!九绵高速建设者每天至少8斤水

工人介绍说，钢筋工和模板工工作的地方，基本上都是在工地最上面，没有地方可以遮阳，唯一的办法就是多喝水来缓解暑热，所以每人一个2000毫升（4斤）以上的水杯成了标配。“上午和下午都至少一瓶4斤的水，很多时候都要去接第二次。”九绵高速建设者莫礼平告诉记者。为应对高温带来的不利影响，该项目也调整作息...

村民在水潭中钓到37斤大鱼,好奇将水抽干,发现世界第九大遗迹!

如果有一处能让你观赏后发出惊叹,我想这大概就是龙游石窟了吧。许多人都不曾了解,这座代表着中国古代最高水平的地下人工建筑群,就位于富饶的浙江衢州市。村民在水潭中钓到37斤大鱼,好奇将水抽干,发现世界第九大遗迹!在浙江龙游有一个奇观,被称为“世界第九大遗迹”,这个奇观也充满谜团,就连专家也没有办法解...

男子爬泰山帮挑山工挑120斤水,“走了几十米就挑不动了”,当事人:5...

3月2日,据山东商报报道,近日,山东泰安一男子爬泰山时,帮挑山工挑120斤的水,引起广泛关注。视频内容显示,该男子用扁担挑着四箱矿泉水,艰难的爬着台阶,身型晃荡,腿部肌肉明显在颤抖。“主要是想试一下有多沉。”当事人李先生称,自己是一名运动员,爬山时看到挑山工大叔挑水很累,就帮他挑了几十米路。“走了...

一斤草能吸20斤水?柳江源头这种“大胃王”,每斤能卖17元!用途曝光

一斤草能吸20斤水?龙毓虎告诉我们,在“天无三日晴,地无三里平”的贵州,“一日之间气候殊”的情况常有。我们要去的影山镇紫林山村,地处贵州都柳江源湿地省级自然保护区核心区域,也是柳江源头之一。都柳江源的一处湿地河谷该村平均海拔1412米,年平均气温13.9℃,年降雨量1570毫米,全年云雾天气达200余天。3月...