真的假的?!喝豆浆会导致儿童性早熟?

大豆异黄酮虽然与人体雌激素有相似的结构,但是在大豆中含量小于100微克/毫升、活性相当于人体雌激素的1/100,000~1/1,000。能导致性早熟?实属越级碰瓷。“传闻2:男人喝豆浆会“变娘”点击空白处查看答案小U鉴定:胡说八道这个说法也得让大豆异黄酮背锅。研究表明,男性每天适量喝豆浆不仅不影响成为硬汉,更是...

有这3个好习惯的人,活过100岁的几率增加61%,现在开始不晚!

约为400毫升豆浆;或110克北豆腐;或60克豆干。坚果应该怎么吃?成年人每周坚果推荐摄入量为50～70克,相当于每天摄入10克左右,最好选择原味坚果。换算成食物,相当于每天吃一把半的带壳葵花子;或带壳花生一把;或核桃2～3个;或板栗4～5个。鱼类应该怎么吃?每周最好吃鱼两次或300～500克,烹饪方式最好选择...

贵州省六盘水市市场监督管理局发布2024年第10期市级食品安全监督...

52贵州尚华调味食品有限公司惠水县长田工业园区盘州市谦宸生活超市贵州大红浙醋酸性调味液600毫升/瓶2024-03-03汇水河+字母+图案调味品DBJ24520200710330667六盘水市市场监督管理局昆明海关技术中心53贵阳南明老干妈风味食品有限责任公司贵阳市龙洞堡见龙洞路138号盘州市谦宸生活超市贵州风味豆豉油制辣椒280g/瓶2024-03-...

夏季出汗多,这6种豆子要常吃,含钾高,清热消暑,顺利度过酷暑

〖食材清单〗绿豆糕:脱皮绿豆450克、清水450毫升、黄油100克、白糖100克、麦芽糖30克〖制作步骤〗1、脱皮绿豆450克,清洗干净后加水泡3个小时,如果是带皮绿豆最好是提前泡上一整夜,第二天搓掉外皮就行;2、泡好的绿豆倒入电饭煲,加适量清水,水量稍微比绿豆高一点点就可以了,可以用高压锅压也可以沥干...

饮料越喝越渴与钠含量有关丨清凉一夏|果汁|饮品|番茄汁|蔬菜汁|...

属于纯天然饮品,糖分少,热量只有21千卡/100毫升。椰子水的矿物质尤其是钾含量丰富,口感清甜,特别适合嘴馋又要控热量的人。脱脂奶热量只有34千卡/100克,有助补充流汗丢失的水、钾、维生素B2,还能补充人体容易缺的钙。无糖豆浆热量为31千卡/100克,钾含量高达117毫克/100克,钠只有3.7毫克/100克,并且饱腹感很...

【科普营养】保护骨骼,父母长辈们最该补的不是钙片,而是它!

因此,65岁以上没有肌少症的老年人每公斤体重需要的蛋白质的量平均比年轻人多0.2克,即1.0~1.2克/公斤体重(www.e993.com)2024年11月25日。例如,同样60公斤的老年人每天的蛋白质需要量比年轻人要多出12克,相当于一两多的瘦肉或者三百多毫升牛奶。而存在肌少症的65岁以上老年人,每公斤体重需要的蛋白质的量,要比没有肌少症的老人再多0.2~0.3...

江苏省连云港市食品安全监督抽检信息公告 (2024年第4期)

DBJ24320700343833522158连云港饮地安矿泉水有限公司温泉镇禹山度假区驻地连云港开发区蔻蔻百货店江苏包装天然饮用水530ml/瓶2024-03-11饮料DBJ24320700343833521159浙江荣信生物科技有限公司浙江省金华市金东区高新技术产业园区(华丰西路88号)连云港开发区蔻蔻百货店江苏味花纯味精350克/袋2022-11...

【探索】应考季怎么吃?这份中餐食谱请收下→

①荠菜洗净备用,豆腐焯水备好;加1000毫升水烧开,豆腐切成小块,放入水中,煮10分钟。②荠菜焯水后,过凉水,挤干切末,荠菜放入豆腐汤,再用玉米淀粉勾芡汁即可。肉末豆角原料:豆角100克、肉末50克,料酒、盐、糖、食用油、豆瓣酱、生抽、蚝油各适量。

热闻|胖子才会得高血脂?56公斤男子抽血抽出了半管“油”,他爱吃的...

血脂异常患者可每天食用大豆25克,相当于约250毫升豆浆,或1~2块麻将大小的豆腐喝酒可换成饮用淡茶水研究发现大量饮酒会导致心血管病发病率和死亡率增加。饮食建议血脂异常人群不要饮酒,建议不喝或少喝含糖饮料。最好的饮品是白开水,还可选择黑咖啡或淡茶水,绿茶还有助于降低中老年人冠心病发病风险。

喝骨头汤能补钙?这些误区别中招!真正的“补钙高手”是它们→

每100克荠菜含有294毫克钙是100克牛奶钙含量的近3倍油菜薹每100克油菜薹含有156毫克钙此外,豆类蔬菜也是补钙好帮手具有高钾低钠的特点对心脑血管疾病、需要控盐的人群都有较多好处营养小贴士平时,掌握正确的蔬菜烹饪方法也能帮助钙的吸收哦~...