从136到112斤:适度“饥饿感”,让我掉秤24斤!
我从136斤减到了112斤,实现了身材的逆袭,这让身边的人都意想不到,很多人好奇的问我:你是吃什么瘦下来的?运动多久能瘦?减肥可以吃主食吗?需要饿肚子吗?很多人减肥总是说说而已,却没有付出行动,一个懒字,导致很多人胖起来后就难以变瘦。而是花了半年时间,瘦了24斤,没有走捷径,而是通过饮食管理跟运动来...
从112 斤瘦到 90 斤需要多久?6个方法掉秤22斤
一般来说,如果采取健康且可持续的减肥方式,每周减重1-2斤是比较理想的。因此,按照这个速度,从112斤减到90斤,大概需要11-22周的时间。怎么才能从112斤瘦到90斤?几个方法值得学习:1、合理控制卡路里摄入。远离各种高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入至关重要。例如,油炸食品、奶油蛋糕、...
提高代谢的5个方法,坚持2月,代谢提上去,能多瘦20斤
5个方法坚持4周,代谢上去了,能多瘦20斤!第一个方法:补充蛋白质,不要只吃蔬菜水果如果仅仅依赖蔬菜水果,虽然能提供一定的维生素和纤维,但无法满足身体对蛋白质的需求,可能导致肌肉流失、基础代谢下降。蛋白质不仅是构建肌肉、组织和器官的基本成分,还能在消化过程中消耗更多的能量,从而有助于提高代谢率。我们三...
快要瘦到88斤了
从112斤减到86斤,但方法并不健康。这次,我想健康地瘦,不要饿。打开网易新闻查看精彩图片(那时候是真的瘦,2022年七月份吧应该)2023年6月份开始做直播+来回搬家+维持公号运营后,工作太累、压力太大,又基本都是在外面吃饭,我发现自己有过劳肥的趋势了,体重一下子飙升到100斤。到了过年,更上一层楼,108...
112斤男子抽血抽出半管油
112斤男子抽血抽出半管油#112斤男子抽血抽出半管油#:高脂背后的真相近日,一则令人震惊的新闻引起了广泛关注。据极目新闻报道,湖北武汉的彭先生,体重仅56公斤,却遭遇了严重的健康问题。这位58岁的男子,平时虽然体型并不肥胖,但最近一个月却突然感到头昏脑涨、双手麻木、全身乏力,甚至连行走都变得困难。这...
男子每天喝30斤水去50次厕所 不喝像是在自杀:竟是尿崩症
快科技11月28日消息,据国内媒体报道称,国内一男子每天要喝30斤水去50次厕所,不喝竟感觉像自杀,这的确是病(www.e993.com)2024年9月26日。按照当事人的说法,不喝水就会头晕、恶心,甚至意识不清。每天起码要喝15升约30斤水,夜里无数遍被渴醒、被尿憋醒,折磨得快崩溃。就医后被诊断为尿崩症,磁共振显示脑部垂体柄增粗,出现了病变。通过...
一斤茶叶需多少毫升水?详细解析茶叶与水量的关系
总的来说,泡茶的水量应该根据茶叶种类、泡茶器具大小和个人口味来确定。对于普洱茶的泡制,通常来说,3克茶叶泡制300毫升水是一个较为常见的比例。然而,也可以根据个人口味和茶叶的特点进行微调。举个例子,假设我拥有一款普洱茶,它拥有浓烈的茶香和独特的口感。对于这款茶叶,我可能会选择使用3克茶叶泡制500毫升水,...
开一次9孔泄洪得流失鲢鳙超100万斤,千岛湖开闸损失有“亿”点大
9孔全开的状态下,泄洪的直接流量达到8000立方米每秒,而我们都知道,我国知名瓶装水“农夫山泉”的取水地就是千岛湖。每一瓶水的净含量是550毫升,在这一秒的过程中,就将流失1400万瓶水,按市价2块一瓶的计算算下来,那就是2800万。一旦千岛湖要开闸9孔泄洪,那么就证明,整个千岛湖的水位将要泄到可控程度才会...
10天暴瘦12斤成巴掌脸却只剩刻薄?浪姐第一逆袭大戏翻车了…
就在前几天,静姐在视频里表示,「自己从韩国回来之后,最近胖到了112斤」??于是她开始尝试了4天为一个循环的碳循环减肥法~结果10天内成功减掉了12斤体重~成功的达到了自己设定的104斤目标??而「静姐版碳循环减肥法」一经发酵,就在网上引起了不少姐妹的争相效仿。
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