这几类人,喝水越多越危险,医生:少喝点,否则危及生命
按照一杯水大概200至250毫升计算,那么一天差不多要喝7至8杯水。不过,上面说的推荐饮水量有两个前提[1]:1.气候温和;2.低身体活动水平。也就是说,每个人建议喝多少水也不是一成不变的,而要根据气温、运动量等因素适当调整。比如在大热天,或者进行了高强度运动,人出汗更多,就需要适当增加饮水量,以补充...
正常人一天喝多少茶水合适?不别有无差异?
然而,根据研究和专家建议,一个合理的指南是每天喝6-8杯茶水,即约1200-1600毫升。这个围是基于每天需要的总体液体摄入量。根据洲食品安全局的建议,成年男性每天应摄入约2.5升水,而成年女性每天应摄入约2升水。因此,如果我们将其中一部分替换为茶水的话,每天喝6-8杯茶水是一个合理的围。最后,我们还应记住,不同种...
女子每天喝5升水确诊尿崩症,饮水量超常人需警惕!
住院期间,医生发现冯阿姨口干、多饮、多尿症状太过显著,记录其饮水量及尿量,每日均达5升(正常人1.5~2升/日)。血糖轻度升高情况下,不易导致如此明显的口干、多饮、多尿症状,而甲亢主要表现为易饥、多食,多饮、多尿较少见。一查竟是尿崩症进一步分析入院检查结果,医生发现冯阿姨尿比重明显降低,尿浓缩功能下降,...
杭州又发布高温橙色预警!有人热到中暑进医院!提醒:这几招能救命
根据气温的高低,每天喝1.5-2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。高强度训练时每小时补含钠饮品0.5-1升,可分别在运动中及运动后完成,一天需补水6-8升。5.备齐防暑降温药品如藿香正气滴丸、十滴水、人丹、风油精等一定要备在身上,以防应急之用,也可以先服用。6.控制环境温度...
被暴雪冻雨困住的返乡人:有人堵车48小时
“我所在路段既没下雪,也没下雨,更没有结冰,不知为什么就是开不动。”在老周看来,货车司机在路上耗一天两天很正常,但现在很多父母带孩子返乡,有些成年人都受不了,别说孩子了。被堵司机:开车不靠导航,全是“凭感觉”前进3日凌晨,杨华带着母亲和2名亲戚从杭州自驾出发,回老家贵州铜仁过年。他没想到,...
40度高温下的户外工作者:有人一天喝掉8升水
他们需要面对中暑,甚至热射病的威胁(www.e993.com)2024年9月11日。据北京日报报道,北京朝阳医院急诊科医生称,近期由于持续高温,中暑患者明显增多,其中热射病患者近一周平均每天接诊6人左右,已接近往年七八月份的高峰时段。不得不面对高温的他们,都在想方设法对抗高温:有人一天喝掉8升水,有工地将工作时间调整到早晚避开午后高温,还有工人...
别再转“一天5升水退烧”了,这3类人水喝多了容易中毒!
最后,医生限制她每天只能喝1升水,24小时内病情就有了明显改善。等钠水平恢复正常后,女子出院了。类似的案例还有,一位健康的年轻女性在患肠胃炎期间喝了太多水,因急性低钠血症不幸离世。图片来源:123RF这篇研究的作者表示,在生理正常的人群里,水中毒的确是很少见的,只要肾功能正常,喝的水很难超过排泄的水量...
建议说一天喝2升水,为啥有的人一天喝3升也不会水中毒?
实际上,我们健康人的肾有强大的适应能力,不会因为多喝了些水就“罢工”。只要不是短时间内猛喝,就没必要担心。不要等到非常口渴了再去喝水,如果等到口渴的不行的时候再喝水,我们的身体已经非常的缺水了。所以在日常生活中,就要养成时不时的喝水的习惯,少量多次,勤拿少取。所以,莫担心,水该喝还是得喝。播...
人一天到底应该喝多少水
总体来说,男性在20~30岁时,水周转量最高,一天需要4.3升水左右。一旦超过40岁,水周转量就会明显下降。女性的水周转量在25~60岁之间都比较稳定,在3.4升左右,到65岁才会出现明显的下降。中国居民膳食指南指出,中国居民通过饮水获得的水量占身体所需总水量的50%。在温和的气候条件下,低身体活动水平的成年男性每天喝...
山东:为防虚脱 外墙工作“蜘蛛人”一天得喝6升水
“我每天都要从楼顶到楼下七八次,手、脚、膝关节能感觉到灼热,自己尽量不让身体碰到玻璃。如果非要碰,就用脚碰,那时会穿胶鞋来隔热。”此外,暑天为防止身体虚脱,崔恩停和他的同事闫召强,每天至少要喝6升水。在崔恩停眼里,能在休息期间坐下来喝杯水就是件非常幸福的事。返回大众网首页>>...