最新调查:疫情期间,71%受访的爱尔兰人每天多喝近1升水
据《爱尔兰观察报》8日报道,这项针对1000名爱尔兰成年人展开的调查发现,45%的成年人每天饮用1至2升水。此外,自2020年3月以来,爱尔兰女性平均每天喝1.4升水,略多于男性的1.3升。总体而言,超1/3的人在封锁期间增加了饮水量,71%的人至少多喝了1升水,23%的人多喝了1-2升。该调查负责人迈克·萨顿表示:“结果显...
肺病与喝水有关?医生多次强调:肺不好的人,这3种习惯别大意!
一般来说,成年人每天应该喝1.5到2升水。你可以随身携带一个水杯,时不时喝几口。"王明有些担心地问:"那喝太多水会不会对身体有害?"李医生解释道:"只要不是过量饮水,适量饮水是不会有害的。相反,它会带来很多好处。除了对肺部有益,充足的水分还能促进新陈代谢,帮助排毒,改善皮肤状况,甚至能预防肾结石。"王...
人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”
一个健康的成年人,每天应该摄入1.5~2.5升水,但因为个体差异等原因,水分需求也不一样,比如肾脏不好的人多喝水可能会增加肾小球的负担,影响肾脏的正常功能;而心衰程度比较高的患者也不宜多度饮水,会增加心脏负担。但对于糖尿病患来说,喝水少反而不利于病情控制,...
人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”
一个健康的成年人,每天应该摄入1.5~2.5升水,但因为个体差异等原因,水分需求也不一样,比如肾脏不好的人多喝水可能会增加肾小球的负担,影响肾脏的正常功能;而心衰程度比较高的患者也不宜多度饮水,会增加心脏负担。但对于糖尿病患来说,喝水少反而不利于病情控制,...
喝水也能进ICU,湛江人要警惕!!!
《中国居民膳食指南》中指出,在温和气候条件下,成年男性每天摄水量1700ml,女性1500ml,能满足机体的新陈代谢。2、分时分段喝水不要感到口渴才喝水,注意不要一次性地猛喝,要把一天的饮水量平均分配在一天当中,每次100~200mL。饭前饭后不建议立即喝水;运动大量出汗后建议喝淡盐水,少量多次慢喝;建议起床后、睡觉前1...
8天81人因中暑呼叫120 市急救中心:做好防晒,每天至少喝1.5升水
市急救中心提醒市民,出门做好防晒,尽量避免在烈日下活动(www.e993.com)2024年10月28日。衣服尽量选用棉、麻、丝类等透气吸汗的织物,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。此外,要多喝水,每天至少喝1.5升水。出汗多时,可适当补充盐水。
真心建议大家少喝饮料,网友:人教人学不会,事教人一次就会!
每天浸泡一个柠檬,能饮用两升水,不仅能够解渴,还有助于补充维生素C。这个方法非常简单,可以尝试一下。我们应采取什么措施?作为一般消费者,面对众多饮料,我们该如何做出选择呢?要认识到糖分和咖啡因饮料可能带来的风险,尽量控制摄入。可以考虑用一些天然健康的饮品来替代,例如柠檬水、蜂蜜水或清淡茶等。饮料生产...
女子每天喝5升水确诊尿崩症,饮水量超常人需警惕!
住院期间,医生发现冯阿姨口干、多饮、多尿症状太过显著,记录其饮水量及尿量,每日均达5升(正常人1.5~2升/日)。血糖轻度升高情况下,不易导致如此明显的口干、多饮、多尿症状,而甲亢主要表现为易饥、多食,多饮、多尿较少见。一查竟是尿崩症进一步分析入院检查结果,医生发现冯阿姨尿比重明显降低,尿浓缩功能下降,...
每天喝8杯水一定健康吗?这3类人喝水越多越危险
不久前,“每天喝2.5升水,坚持一年会怎样?”上了热搜,那么,每个人每天到底要喝多少水呢?水,真的是喝得越多越好吗?《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年男性每天推荐饮水量为1700毫升;而成年女性每天推荐饮水量为1500毫升。按照一杯水大概200至250毫升计算,那么一天差不多要喝7至8杯水。
每天要喝够8杯水?喝水这事,很多人都搞错了
成年人每天平均需水量在2500毫升以上,其中约1500~2000毫升来源于直接饮水,余下的则从食物中摄取,在高温和干燥的特殊环境下人体需水量会适当增加。当夏天气温比较高,户外活动时可以适当增加饮水量。尤其要注意:别等渴了才喝:感到口渴时,身体其实已经处于一个比较缺水的状态;...