这几类人,喝水越多越危险,医生:少喝点,否则危及生命

按照一杯水大概200至250毫升计算,那么一天差不多要喝7至8杯水。不过,上面说的推荐饮水量有两个前提[1]:1.气候温和;2.低身体活动水平。也就是说,每个人建议喝多少水也不是一成不变的,而要根据气温、运动量等因素适当调整。比如在大热天,或者进行了高强度运动,人出汗更多,就需要适当增加饮水量,以补充...

多喝水?小心水中毒!

我们一天合理的饮水量为2000-2500mL,大概就是我们说的8杯水。对于一些特殊情况如结石、痛风患者适量增加即可,更加大量的饮水(如传说中的1天4升水)并不会对身体带来明确的好处。但在一些情况下,比如超声前“憋尿”,或精神紧张等其他原因,以及前文提到的“喝水大赛”的情况下,饮水远远“过度”或“过快”,就可能...

喝水有讲究!99%的人可能都没把水喝对……

通常情况下,轻度心衰患者限制不严格,中重度心衰患者每天的饮水量在800-1500ml以内,量出为入,保持负平衡,避免增加心脏和肾脏的负担。不口渴不喝水,口渴可少量分次饮水,每次50-100ml即可,建议喝凉白开或温水,不要饮入各种含糖或者电解质饮料,不要喝冰水,防止诱发心衰急性加重。同时还需要关注每天饮食和水果中的含...

这3 类人,喝水越多越危险!医生:少喝点,否则危及生命!

按照一杯水大概200至250毫升计算,那么一天差不多要喝7至8杯水。不过,上面说的推荐饮水量有两个前提[1]:1.气候温和;2.低身体活动水平。也就是说,每个人建议喝多少水也不是一成不变的,而要根据气温、运动量等因素适当调整。比如在大热天,或者进行了高强度运动,人出汗更多,就需要...

喝够水能减少心衰风险,告诉你夏天补水的5个技巧 喝水太少“心”不...

乳汁中90%左右是水,哺乳期妇女在保证营养均衡的情况下多喝水,有利于乳汁分泌。一般推荐饮水量为每天2.1升左右。老年人老年人如果不经常喝水,容易血液黏稠、血脂高。老年人要勤喝水,饮水量也要相应增加。但是患有高血压、冠心病、心衰、肝硬化、急慢性肾炎、肾衰竭、严重胃肠道疾病、急性胰腺炎、急性胆囊炎的老人,...

女子喝3升水后中毒:喝水这个细节若不注意,真会险些要人命!

一般在气温不高的环境,体力活动较轻的成年人,每天需要饮用1500-1700毫升的水,大约喝7-8杯普通纸杯(www.e993.com)2024年11月8日。同时,人体每天对水的需求也会受到环境、饮食等很多因素的影响,如在高温或体力活动水平提高的情况之下,可适当增加需水量;如果饮食中汤较多,可适当减少饮水量。

EHJ:一天2升水,心脏不觉累

总的来说,该研究不仅验证了水合相关指标与心力衰竭和左心室肥厚发生风险的相关性,还确定了相关阈值,便于临床实践中识别风险增加个体。最后的最后,作为一只贴心的糕,不总结饮水量怎么行。在本文中,作者给出的的建议是,女性每天应摄入1.6-2.1升水,男性每天摄入2-3升水。在最新版中国居民膳食指南(2022)中,也有对饮水...

别再转“一天5升水退烧”了,这3类人水喝多了容易中毒!

2022年1月,长沙一位72岁老人本身患有冠心病、慢性心衰,因为空调房里太干燥,每天喝水特别多,结果慢性心衰急性加重,气促严重、大汗淋漓,被送到医院急诊。不只是有基础病的老年人,年轻人过量喝水也有危险。2020年,广东一位27岁女子为憋尿做B超,半小时内快速喝了2.5升水,后来头晕恶心、冒冷汗,出现频繁呕吐、水样腹泻...

喝了1升水,女子被送医抢救!医生:这几类人千万注意

为什么大量饮水后会引发心衰？喝了1升水，老人被送去抢救6月21日上午，林奶奶因身体不适到武汉市第...

憋尿做B超女子一次性喝3升水差点丧命 医生这样解释

大家经常都说,多喝水多喝水,那到底怎样喝水才科学呢?其实有很多讲究。广东省第二人民医院肾内科主任医师吴锡信:“一个人一天喝水的量1到2升,一般不超过2.5升,一天早中晚三顿饭,可以平均地分配,我们在秋冬季喝水也有讲究,要配合这个时节,比如说晚餐不用喝太多汤水,早上可以多喝一点。”...