几块钱一斤的“肠道清洁工”,经常吃,润肠通便,有助于控制体重
1、魔芋和酸笋切成细条,起锅烧水,水开后把魔芋焯去多余的碱水捞出2、酸笋切成细条,青红辣椒分别切成小段,蒜剁成蒜米,酸笋滚下水捞出3、青红辣椒段和蒜米放碗里,炝热玉皇花生油4、酸笋丝和魔芋丝放入碗里,调料碗里放入食盐,生抽,加入醋,一勺豆瓣酱辣油,拌匀,把调料倒进碗里,拌匀即可三、酸辣魔...
“秋吃碱,火气减”,别管有钱没钱,5种碱性食物记得吃,别不懂
魔芋,有着“肠道清道夫”之称,其所含膳食纤维比芹菜高出几十倍,还消化酶等,对肠道清洁有好处,坊间有:“要想瘦,吃魔芋”!推荐食谱:魔芋烧酸菜打开网易新闻查看精彩图片准备食材:魔芋豆腐、酸菜、猪肉、香葱、大蒜、植物油1、魔芋豆腐洗净,切成长条状,放入开水中焯烫3-5分钟后捞出,冲凉水沥干水分备用。
农村常见的40种野菜,你吃过几种呢?
水芹菜又叫水芹﹑河芹。跟芹菜长得很像,主要生长在潮湿的地方,比如河边和水田。12柴胡常长在沙质草原或阳坡疏林下。用来煮汤、清炒,味道好极了!13何首乌又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。很美味的一种野菜,还可以入药!14白毛藤又名排风藤、鬼耳草,多年生草质藤本。生于林下、沟边或山坡草丛。1...
“秋吃碱,火气减”,有钱没钱,都要常吃4种碱性食物,不懂可惜
把排骨倒入砂锅中,加适量的水和姜片,大火煮开转文火煮20分钟。加入竹荪、无花果和红枣继续煮制20分钟。临近关火前加入适量的食盐调味,焖制片刻就可以食用了。第三种食物:魔芋魔芋,又称蒟蒻。它是一种根茎类的蔬菜,魔芋的膳食纤维比芹菜高出几十倍,故魔芋又有人体“清道夫”的美誉。魔芋不金贵,有钱没钱都...
糖尿病最“怕”这几种蔬菜,不吃药也能降血糖?
苦瓜内有皂苷、苦瓜多糖、钛类、生物碱等多种成分,这些物质的确在动物实验上被证实有降血糖作用。但是实验所使用的是苦瓜提取物,与直接吃苦瓜之间有本质上的区别。不考虑营养耗损等问题的前提下,想要通过吃苦瓜达到有效剂量,需要吃几十千克甚至更多,更别提苦瓜在烹饪、进入人体后会有不同程度的营养耗损。
“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
具体做法:1、先把魔芋豆腐冲洗干净,然后切成大概1厘米厚的魔芋片,再改刀切成小方块(www.e993.com)2024年7月27日。魔芋豆腐在制作时里面加了一些食用碱,因此烹饪前必须要先焯水,能够煮出里面的碱味和异味,能更好地提升口感。锅中加水烧开,倒入魔芋豆腐,大概煮1分钟左右,捞出控水备用。2、接下来准备一些配菜,可根据自己的口味来放,像芹...
减肥瘦30斤后会有什么变化?
魔芋粉丝(50g)煮七八成熟,过凉水备用;番茄(1个)切小块,锅里放油炒一下,放点盐,加水小火煮至番茄软烂。再把煮好的魔芋粉丝放进去,水开后,鸡蛋(2个)打散成蛋液,慢慢淋到锅里,很快就成蛋花,再加两勺生抽、一勺蚝油、一点盐调味,拌匀即可出锅。
一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫,冬天这菜使劲吃,营养又便宜
/磨魔芋/1、接着准备5斤温水,100克食用碱,倒进去了慢慢的搅拌均匀。2、然后再准备一个大盆,先倒少许的碱水进来,接着开始磨魔芋。3、边磨边用盆子里的水化开魔芋,同时也还要边搅拌均匀,搅拌成没有疙瘩的细腻糊糊就可以了。4、整个过程就一直都是这样,后面就是一直在边磨魔芋边加水,并边搅拌均匀,直到...
魔芋怎么吃?几道魔芋做法, 吃货最爱!
仔鸭子半只,魔芋500克、泡姜片、泡红椒节,泡青菜节少许、郫县豆瓣,蒜片,料酒,花椒,糖,酱油,蒜苗2根、青椒2根、鸡精少许做法:1、鸭子洗净斩小块汆水,把血水汆出,捞出沥干水份;魔芋切成两根手指宽条,用开水煮,煮时少放点盐去魔芋的腥味,捞出用冷水浸泡起待用。
调节人体酸、碱平衡的食疗食物,魔芋的功效和作用有哪些?
魔芋是一种有益的碱性食品,有助于人们平衡酸碱,有益于人体健康。97年的魔芋?湿气。每100克魔芋含蛋白质2.2克,脂肪0.1克,碳水化合物17.5克,钙19毫克,磷51毫克。此外,它还含有大量的甘露糖酐、维生素、植物纤维和一定量的粘蛋白。粘液蛋白魔芋中含有的粘液蛋白可以减少胆固醇的积累,预防动脉硬化,预防心脑血管疾病...