年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃8道高钙菜,手脚有劲身体好

1.梅肉顶刀切半公分厚片,用1克盐和10克黄酒抓匀腌上备用2.姜葱切细丝,香菜切段儿备用3.玉米淀粉放入盆中,用少许水分几次慢慢把淀粉调成稠浆状,然后用力抓一会儿至上劲儿,放少许油再抓匀备用4.蕃茄酱,白醋,白糖,1克盐和10克清水放入碗中调匀备用5.锅坐油烧至七成热,将肉片放进调好的糊中沾匀...

橱柜尺寸做错了,花大钱装的厨房就毁了,记好这7大尺寸细节!

1、地柜的高度,建议在82~85公分之间,这样你无论是洗菜、切菜还是炒菜,都能让你站得笔直,视线与操作台面平行,既省力又舒适。如果你想更方便,可以设计高低台面,洗菜区高度设为88公分,炒菜区则降低至78公分,让你洗菜不弯腰炒菜不再架着胳膊像上刑2、地柜的深度,在设计时候预留地柜的深度为60公分,无论是你安...

30余道菜肴,满口鲜香超下饭,大人爱吃孩子不再挑食,生活美美哒

5、最后加入一勺白糖翻炒均匀,即可出锅装盘。西红柿鸡蛋汤食材:鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油、葱花、生姜做法:1、西红柿洗净切块,黄瓜洗净切片,鸡蛋打匀。2、锅中加水,放入生姜2片一起煮。3、水开后加西红柿,再开转小火放入黄瓜,加少许盐。4、倒入蛋液、香油、味精,搅匀即可。孜然馒头丁...

每天100 个俯卧撑坚持 30 天,身体会发生什么变化?

他以每组20个,分3组完成了剩余60个俯卧撑,总共大概花了40分钟。完成任务的他说道,虽然过程比较艰难,特别是最后10个,但是这个良好的开端让他十分开心并充满自信。到了晚上10点,仍未完成第一天挑战的Amir有些焦急不安,不得不找借口离开亲戚的订婚宴,在停车场继续尝试完成剩余的40个俯卧撑,最终他一共完成了85个,...

33款下饭菜分享,做法简单一学就会,周末抽空在家试试吧

2、准备好小半碗水,把切好的葱姜丝放在水里浸泡待用。没有香葱的话,也可以用大葱替代。3、接着把两张豆皮和切成条的胡萝卜冷水下锅,大火煮沸后,焯一分钟即可捞出。4、将豆皮平铺在案板上,放上适量的香菜和胡萝卜条,尽量多放些,这样最后切出来的造型会比较饱满好看,另外,胡萝卜也可以用黄瓜替代。

一颗两公斤的鸵鸟蛋, 网友: 蛋之大, 不是普通锅能装得下

饺子最喜欢吃煎蛋,但是像鸡蛋这般大小的蛋,一顿至少也得吃两三个煎蛋,不知道小伙伴们有没有见过煎鸵鸟蛋,那么下面我们就一起来看一下吧(www.e993.com)2024年11月16日。鸵鸟蛋是我们普通鸡蛋的三四倍,一颗鸵鸟蛋的高度普遍在15—20公分,宽10公分左右,重量平均约为2公斤左右。这种体格的蛋可真的算的上是世界上最大的蛋类了,这么大个蛋想要...

秘制酱骨头 40斤卤水的标准化配比 分享给大家

一、秘方及用量(按20公斤水计算,可熬制牛骨头10公斤)白芷25g、黄芪8g、香籽8g、大茴15g、小茴15g、草果15g、孜然15g、陈皮8g、丁香8g、筚拨15g、桂皮15g、甘草15g、白扣25g、玉果15g、香叶8g、沙参15g、党参15g、砂仁25g、八角25g、三奈15g、良姜15g、草扣15g、当归8g、山楂25g、辣椒适量、花椒...

致命“直播”:90后男子为当网红跳河身亡 河水不足40公分深

2月19日,黄家风用棍子探入出事的河底,水深不足四十公分。此时,桥上围观了十几个人,黄家风大声呼救,有人拨打了120,有人拨打了110,有一位男子跑了下来,帮他把郝小勇一起扶上了岸。湿漉漉的衣服裹着冰冷的身体,已经没有了心跳与呼吸。黄家风吓坏了,哭了起来,不停地给郝小勇做胸外按压。

巧妇难为无锅之炊:云米互联网IH电饭煲体验记

操作上来看,简单、直观、快捷。对没有煮饭经验的家人来说,下米该放多少水是个小课题,云米IH电饭煲周全贴心设计,铁釜内胆里面明确的标注了水位线。刻度线旁边标注的2、4、6、8等数字代表着下米的数量。精准的水位线控制指示下,每一个使用IH煲煲的人都能煮出一锅好的米饭!

夏至消暑靓汤!广东阿妈教你10款珍藏煲汤配方,厨房“小白”也能煲!

4.将五指毛桃、土茯苓、薏米、芡实、太子参、无花果、蜜枣、莲子连水一起开火熬,水开后放脊骨,先熬了1个小时,再放鲫鱼,最后熬半小时。5.出锅前加少许盐即可。04黄花菜排骨山药汤材料Material猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、山药一根,小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适...