43天已减掉18斤脂肪!期中考试成绩单出炉:90%指标恢复正常!丨减肥...
????8月9日93.3kg共减重12.6kg25斤是个什么概念?我把这个问题抛给了几款AI。AI给我的答案分别是:25斤相当于——半袋水泥、1条刚成年的拉布拉多、25本书、83个苹果、500个鸡蛋。我琢磨着还是不够形象,一位博主倒是精准地回答了我的疑问。举个例子图中这只猪后腿,恰好是25斤左右。这位美食博...
水果升血糖排行榜,5张图帮你放心吃
比如石榴,废弃率大概是55%左右,1斤重的石榴可食部大概是500*(1-55%)=225g。再比如苹果,废弃率是15%,所以1斤苹果可食部大概是425g。▲图:ManfredRichterfromPixabay西瓜、哈密瓜的废弃率大约40%~50%左右;桃、梨、橘子这些水果废弃率要小一些,在10%~20%左右。家里买水果的时候,可以简单按“每人...
吃瘦60斤,分享一日三餐的食谱给你们!建议收藏
1.燕麦粥燕麦是富含膳食纤维和低GI(升糖指数)食物的理想选择,能够让人保持长时间的饱腹感。通常会用250毫升的水煮50克燕麦,加入一些坚果和干果,如杏仁、核桃和蓝莓,不仅增强了营养价值,还增添了口感。同时,我会在燕麦粥中撒上一点儿肉桂粉,这样不仅香气扑鼻,还能帮助调节血糖水平。2.水煮蛋蛋白质的摄...
保险新“国十条”透露的3条金融工作主线
总书记指出,要实施最严格的水资源保护利用制度……积极探索和规范推进水权交易,全面推行水资源费改税……总书记指出,要推动发展方式全面绿色转型……强化农业科技和装备支撑……建设旱涝保收的高标准农田……大力发展绿色低碳经济,有序推进大型风电光伏基地和电力外送通道规划建设……推动重点行业节能降碳改造和设备更...
2024年滁州市八月份市场商品价格监测情况
二、猪肉、鸡蛋价格上涨,禽、水产品价格稳中有升猪肉(后座)均价16.00元/斤,猪肉(肋条)均价16.00元/斤,与上月份相比,价格分别上涨6.67%、6.67%,与去年同期相比,价格分别上涨18.52%、18.52%。牛肉(新鲜统货)38.00元/斤、羊肉(新鲜带骨)34.00元/斤,与上月份相比,价格持平,与去年同期相比,牛肉价格下降9.52%。母鸡...
一喝水尿就多,代表肾好还是不好呢?真相来了!
在我们的日常生活中,喝水和排尿是身体维持水平衡和排除代谢废物的基本功能(www.e993.com)2024年9月27日。有些人可能会注意到,一旦喝水不久后就频繁上厕所,这种情况可能引起他们对自己肾脏健康状况的担忧。那么,频繁的排尿到底是显示你的肾脏健康状况良好,还是有潜在的健康问题呢?一喝水尿就多,代表肾好还是不好呢?真相来了!
45升油箱加55升?来时还有半箱!加油站:没收钱!市监局回应
对于有车一族来说,或许更在意的则是用车成本了,油价不断上涨对于车主已经是一个不小的负担,就更不希望加油站存在缺斤少两的情况了。??谁的锅?有半箱油的情况下,45升油箱加到了55升?6月2日,一位别克车主在九寨沟自驾游途中来到了中石油彰扎加油站,在介绍更详细的事情经过之前我们需要了解一些事情:...
青浦绿地中心2024官方网站-青浦绿地中心官方楼盘详情-上海房天下
建面46-55m??2房2厅2卫总价178万起装修+毛坯因为项目地铁上盖,自带商业体,另周边商业环绕,衣食住行一站式,非常方便,项目出租的话月租金达到4500-6000元/月,而且几乎没有空档期。所以不管是自住还是投资都是上上的选择。项目详情项目名称:青浦绿地中心...
一次喝茶水多少比较适合,适量饮水:一次喝多少茶水最为适宜?
首先,我们需要明确的性质是茶水的而定摄入量不仅来自于茶叶的总之泡制,还包括其他的正常液体摄入,例如饮用水、果汁和其他饮料等。按照一般的不是建议,成年人每天的什么液体摄入量大约应该是1.5-2升。茶水在这个总量中通常能够占据一部分,因为茶水既能提供水分,又能提供其他营养物质。
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
血糖生成指数(GI)是衡量食物内的碳水化合物提升血糖的速度和能力,一般来说,数值越高,升糖能力越强。GI值可以分为低、中和高三种,GI值少于55的是低升糖食物,糖尿病患者可以吃,GI值在55-70之间的是中等升糖食物,可以适量吃,而GI值大于70以上的是高升糖食物,要尽量少吃。血糖负荷指数(GL)是考虑到了...