“三品一械”直播带货消费调查报告

针对目前“三品一械”直播带货存在的主要问题,本报告通过搜集案例资料并整理,将主要问题分为直播宣传问题、直播销售问题、产品质量问题、售后服务问题4个方面,并具体向下细分为虚假宣传、违规广告、销售资质、销售误导、产品资质、产品品质、服务沟通、退换货8类问题,具体指标与涉及问题如下表:表1“三品一械”直播带货问...

适度低碳水饮食的“低”到底是多少呢?

撰写《全民营养公开课》《减糖控糖饮食书》《边吃边算管理血糖》等5部科普书籍文章来源书籍:《科学减重:适度低碳水饮食法》,化学工业出版社已授权《中国临床营养网》发布适度低碳水饮食的“低”到底是多少呢?这就要从普通人饮食碳水化合物摄入量谈起了。根据中国营养学会《中国居民膳食指南(2022)》的建议,普...

最容易让人发胖的食物(下)_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

文章来源书籍:《科学减重:适度低碳水饮食法》,化学工业出版社已授权《中国临床营养网》发布接上一期:(图片来源:微信公众平台公共图片库)高脂肪食物饮食摄入的脂肪大部分会直接成为身体脂肪(储存),所以高脂肪饮食也容易令人发胖。日常饮食中脂肪有四大来源,分别是烹调用油、加工食品用油、肉蛋奶类天然含有的脂肪...

碳水也能减肥?明星养生瘦身都靠吃面包!|饼干|坚果|牛油果|白面包|...

明星营养师LeticiaCarrera进一步说明:“市面上大部分的面包制作过程都十分快速机器化,消费者食用后可能会出现消化不良等反应,而酸种面包所含的乳酸杆菌有助于提高营养成分,并令其更好地被吸收,抵消面粉的负面影响,降低面包的升糖指数,这类的碳水化合物才是优质选择,既能提供身体能量,还能滋养大脑。”KylieJenner-...

医生和营养师所说的主食量,都是指生重——主食食材如何相互换算和...

本书摘自范志红老师的新书《小食材大健康1》已授权《中国临床营养网》转载轻体力活动的成年人,每日要吃多少主食在2022版中国居民膳食宝塔中,把谷物和薯类分开了。轻体力活动的成年人吃谷类食物的正常量为200~300克干粮食(食堂里所谓的4~6两饭)。100克生大米在加水蒸熟之后,就是“2两饭”,约相当于10厘米直...

【保姆级梳理】关于「注册营养师」,被问及最多的30个问题…

目前营养相关认证考试历经几轮改革之后,注册营养师并不是国家组织,而是授权给国内营养界最具有专业权威标志的团体——中国营养学会具体组织执行(www.e993.com)2024年11月18日。二、注册营养师属于什么水平的考试?含金量怎么样?就目前、国内来看,注册营养师可以说是含金量「最高」的营养师证书了,从报考到考试水准要求也相对较高。

红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了

对于芋头、山药,虽然整体上热量比红薯高,但也可以当减肥的食物。其中芋头被誉为“地下人参”,和其他根茎类食物不同的是,芋头具有较强的健脾作用。参考我国著名书籍《食物本草》中记载“芋头有止咳、开胃、通肠止烦热”。如果你脾胃虚弱,经常出现腹泻、没胃口、脾胃失活、消化不良、体型偏瘦等情况,不妨用芋头来食...

糖尿病14年,“糙汉子”变半个“营养师”,控糖经验分享给你们

在这里要特别说一下我的晚餐,却是我跟老伴经过多年摸索,共同研究出来的一种营养主食,既保证营养,又不会对血糖造成大的影响,这个营养主食主要包括:糙米+荞麦+糯米(很少量)+大米(很少量)+红米(少量),其实糖尿病友也可以根据自己的饮食习惯及口味,换其他的粗杂粮,大家不妨在家尝试一下哟~当然要记得监控血糖,选择最...

喝热柠檬水有助排毒?营养师揭露10大养生神话背后真相

LauraThomas解释:「单个营养成份或食物类不会让你长胖。事实上,科学家认为,我们体重的77%取决于遗传(对我们身高的影响也差不多是这个比例)」。这个神话依据的是这样一种假设:碳水化合物会增加胰岛素分泌,而胰岛素是「脂肪储存激素」,会让我们以脂肪的形式存储热量。这个听起来十分合理的科学理论,造就了数百万的...

港媒:中国人启动“营养革命” 养生书籍热卖

报道称,在中国,慢性病造成死亡的比重占87%,人们开始更加重视饮食,并准备在家里做更健康的饭菜。养生书籍热卖,在线讲座疯传,昂贵课程大受欢迎。澳大利亚营养顾问、上海SproutLifestyle联合创始人金伯利·阿什顿表示,中国不断发生的食品安全丑闻促使人们对健康食品的需求上升。SproutLifestyle销售天然食品,并教导人们如何...